Ďumbier, skutočný dar daný človeku; Ligia Pop

Pokiaľ ide o zázvor alebo zázvor, zdá sa, že každý sa vyhýba rozprávaniu. Je to koreň, ktorý ma roky fascinoval a ktorý tento rok oživil môj záujem. Verte tomu alebo nie, je to zázračná rastlina, ktorá nám v prípade potreby môže veľmi pomôcť. Odporúča sa, aby:

ďumbier

  • obväz na žalúdok a spoľahlivá pomoc pri tráviacich ťažkostiach alebo zvracaní
  • zmierňuje zvracanie u tehotných žien
  • zmierňuje zvracanie v prípade rekonvalescencie po operácii a pacientov podstupujúcich chemoterapiu
  • všeobecne zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu
  • protizápalovo, zmierňuje bolesť spojenú s artritídou a reumou
  • antivírusové v prípade prechladnutia a chrípky
  • bohatý na antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém
  • zlepšuje krvný obeh
  • detoxikuje krv
  • napätie viditeľne klesá
  • pomáha v prípadoch migrény
  • bojuje proti pohybovej chorobe
  • zmierňuje menštruačné bolesti
  • bolesti hlavy
  • bolesť zubov
  • znižuje hladinu cholesterolu
  • potláča vývoj rakovinových buniek a dokonca aj ich smrť (stále prebiehajú štúdie o rakovine)
  • pomáha v prípade refluxu alebo pálenia záhy

Odporúčam úžasný zázvor, osviežujúci a plný energie.

Môže sa konzumovať s mierou, asi 10 cm denne vo forme zázvoru, vo forme čaju alebo vo forme lahodného nápoja bez alkoholu, pozri recept tu. Čaj sa pripravuje veľmi ľahko. Vezmite malý koreň, asi prst zázvoru, a nakrájajte ho na plátky. Ak ju chcete mať pevnejšiu, môžete použiť viac koreňov. Podlejte prevarenou vodou a nechajte vylúhovať. Je vynikajúci s citrónom a medom.

  • Zdravé recepty nájdete v mojej online kuchárskej knihe s viac ako 200 receptami.
  • Ak chcete nájsť užitočnejšie recepty a tipy na výživu, pozývam vás, aby ste si kúpili mojich 8 doteraz vytlačených kníh (2017), hovorím to preto, lebo v príprave sú ďalšie 3 knihy. Ak chcete získať informácie o kamenných alebo online obchodoch, kde nájdete tieto knihy, ako aj o obchodoch, ktoré poskytujú v Moldavskej republike a do zahraničia, kliknite SEM.
  • Všetky knihy s receptami a tipmi sú venované najmä tým, ktorí majú tradičnú stravu, a to z túžby pomôcť im zlepšiť kvalitu života bez toho, aby boli nútení vzdať sa svojich pôvodných stravovacích návykov.