Ďumbierový čaj - Schudnete 3 kg za týždeň
Ďumbier sa veľmi často používa kvôli svojim terapeutickým a liečivým vlastnostiam. Dá sa jesť surové aj sušené. Široko sa používa aj pri príprave čaju, nálevov alebo odvarov.
Používajú sa na liečenie chorôb aj na ich prevenciu.
Ďumbier má špecifickú vôňu a chuť vďaka obsahu zázvoru, sogaolu a gingerolu (látky, ktorá lieči a predchádza rakovine hrubého čreva). Vo výživovom zložení zázvoru nájdeme ako lipidy, tak aj škrob, ako aj vitamíny C, B1 (tiamín), B2 (riboflavín), A (retinol), fosfor, vápnik, horčík, železo, zinok, sodík a draslík.
Prítomné sú tiež cineol, éterické oleje, citral, borneol a gáfor.
Čerstvo konzumovaný zázvor je veľmi voňavý a korenistý.
Koreň zázvoru je pre ženské telo veľmi užitočný. Blahodárne pôsobí na maternicu, zmierňuje bolesť počas cyklu. Ďumbier tiež prispieva k zníženiu hmotnosti vďaka vlastnostiam, ako sú:
Výroba tepla. Ďumbier podporuje termogenézu (produkciu tepla), ktorá urýchľuje všetky procesy v tele vrátane spaľovania tukov.
Laxatívny účinok. Ďumbier pomáha normálnemu fungovaniu čreva. Blokuje tvorbu plynov a brucho má plošší vzhľad.
Normalizuje hormonálne pozadie.
Ďumbier zabraňuje nadmernej produkcii hormónu nazývaného kortizol. Vysoká hladina kortizolu v tele blokuje proces spaľovania tukov.
Pravidelne konzumovaný zázvorový čaj má priaznivý vplyv na fyzický vzhľad a zdravie. Okrem toho, že obsahuje veľa látok s protizápalovou a antioxidačnou úlohou, pomáha vám mať krásnu pokožku a zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
Ďalej uvádzame 3 najlepšie recepty na zázvorový čaj, ktorý zaisťuje ďalšie zdravie.
Recept č. 1 - Ďumbierový čaj na chudnutie