Únava a myalgická encefalomyelitída / syndróm chronickej únavy (ME / CFS)

„Únava“ je odvodená z francúzštiny a prekladá sa ako „únava“ alebo „vyčerpanie“. Únava sa vyskytuje pri rôznych chorobách, ako je rakovina a roztrúsená skleróza. Tu si prečítajte všetko o únave a o tom, ako sa dá liečiť.

Únava spočiatku popisuje príznak, ktorý sprevádza rôzne choroby. Únava sa označuje ako „stav silnej pretrvávajúcej slabosti a rýchleho vyčerpania“. Podľa dnešného medzinárodného pohľadu veľmi výrazná únava predstavuje aj sama o sebe ochorenie, ktoré sa označuje ako myalgická encefalomyelitída/syndróm chronickej únavy (ME/CFS).

Na prvý pohľad:

Myalgická encefalomyelitída/syndróm chronickej únavy

Pojmy „syndróm chronickej únavy“, „syndróm chronickej únavy“ a „syndróm chronickej únavy“, ktoré sa často používajú ako synonymum pre ME/CFS, sú kontroverzné a medzi odborníkmi a postihnutými osobami sa považujú za zastarané. Medzi príznaky ME/CFS patria:

Výrazné zníženie výkonu v dôsledku psychického a/alebo fyzického vyčerpania, ktoré pretrváva najmenej šesť mesiacov
takmer žiadne zotavenie zo spánku, trvalá únava
Ťažkosti so sústredením
Poruchy videnia
Bolesť krku, svalov, kĺbov alebo hlavy
zvýšená telesná teplota, ktorá ešte nie je horúčkou
opuchnuté lymfatické uzliny
depresívne nálady

Príčiny „únavového syndrómu“ sú v súčasnosti stále pomerne nejasné. Diskutuje sa o organických príčinách vo svaloch a mozgu, imunitných chybách, infekciách, hormonálnych poruchách a otravách. Pretože presné príčiny nie sú známe, „syndróm vyčerpania“ sa dá liečiť iba symptomaticky. Odborníci sa zatiaľ nedohodli na vhodných metódach. Niekedy sa odporúča fyzioterapia alebo behaviorálna terapia, ale ich účinnosť v klinickom obraze je kontroverzná. Terapiu je preto možné prispôsobiť iba jednotlivcovi.

Únava ako príznak je na druhej strane často spojená s chronickými chorobami, ale je tiež spôsobená rakovinou a jej liečbou.

Únava ako príznak

Únava sa často používa v súvislosti so všeobecnými príznakmi únavy, napríklad pri ťažkých chronických srdcových a pľúcnych ochoreniach alebo pri ochoreniach ako:

Roztrúsená skleróza (MS)
Sarkoid
reuma
Svalové dystrofie
AIDS a HIV infekcia
Lupus erythematosus
Crohnova choroba
Ankylozujúca spondylitída (Bechterevova choroba)
Pľúcna hypertenzia
Fibromyalgia
Anémia

V Nemecku sa únava používa aj ako všeobecný termín pre príznaky vyčerpania pri rakovine. Tento termín preto často používajú nemeckí lekári v onkológii a paliatívnej medicíne pre pacientov s rakovinou. V odbornej literatúre v anglickom jazyku sa tento stav označuje ako „rakovinová únava“.

Únava zo sklerózy multiplex

Pri roztrúsenej skleróze je únava veľmi častým príznakom. Mnoho postihnutých trpí zvýšenou únavou viac ako šesť hodín denne, ktorá sa s pribúdajúcim dňom zvyšuje. Intenzita únavy sa výrazne líši od únavy u zdravých ľudí. Mnoho ľudí s SM zažíva nadmernú únavu takmer každý deň. Toto často ovplyvňuje aj výkon a pracovnú schopnosť. Teplo zvyčajne únavu ešte zvyšuje.

Únava pri rakovine

Asi polovica všetkých pacientov s rakovinou pociťuje počas choroby alebo po nej stresujúcu únavu, ktorá významne ovplyvňuje ich denný režim. Príčiny únavy pri rakovine sú veľmi rozmanité a nie všetky sú známe podrobne. Diskutuje sa o rôznych modeloch.

Podľa najbežnejšieho, takzvaného biofyziologického modelu, je veľa mechanizmov vzájomne prepojených. Tie obsahujú:

samotná rakovina
Zmeny energetického metabolizmu
Poruchy prenosu nervov
Rytmus spánok-bdenie
Prívod kyslíka
Prostredie pacienta

Úlohu zohrávajú aj ďalšie individuálne faktory. Zvládanie stresu a chorôb má tiež dôležitý vplyv na to, ako veľmi sú vyčerpaním postihnuté.

Ďalším dôležitým faktorom je rakovinová terapia. Niektoré lieky, ktoré sa používajú pri chemoterapii alebo imunoterapii, môžu byť spojené s únavou. To isté platí pre niektoré súbežné lieky, ako sú lieky proti bolesti alebo prípravky na nevoľnosť a zvracanie. Po operáciách okrem iného k chronickému vyčerpaniu prispievajú straty krvi, poruchy rovnováhy vody a solí a zrýchlený rozklad energetických zásob. Pri radiačnej terapii rozsah únavy zvyčajne závisí od veľkosti ožarovanej oblasti tela.

Pretože existuje veľa možností liečby, pacienti s rakovinou trpiaci únavou by mali určite nastoliť problém so svojím lekárom, aby mohli reagovať.

Spôsoby liečby únavy

Pri liečbe symptómu únavy je dôležité vylúčiť možné príčiny, ako je anémia, nedostatok železa, infekcie alebo poruchy elektrolytov. Lekár bude okrem toho venovať pozornosť možným súvislostiam pri zhromažďovaní anamnézy (anamnézy) a súčasnej liekovej a nedrogovej liečby.

Ak lekár zistí možnú príčinu, urobí sa pokus o jej odstránenie. Napríklad, ak pacient užíva ako vedľajší účinok liek, ktorý vyvoláva únavu, môže mať zmysel po starostlivom zvážení zmeniť liečbu v závislosti od individuálneho klinického obrazu. Ak je možná anémia, môže transfúzia s koncentrátmi červených krviniek prispieť k lepšiemu prísunu kyslíka, a tým k zníženiu symptómov.

Boj proti únave: Čo môžu chorí urobiť sami?

Ľudia s únavou by to nemali mať ľahké. Pretože nedostatok pohybu má negatívne účinky na výkon, napríklad pokles svalovej hmoty a výkon kardiovaskulárneho systému, čo znižuje celkovú kondíciu. Vytrvalostné športy ako jogging, bicyklovanie, plávanie alebo veslovanie sú najlepšími spôsobmi, ako dostať únavu pod kontrolu. Výkon zvyšuje aj chôdza alebo rýchle prechádzky. Začiatok školenia by sa mal uskutočniť po konzultácii s lekárom.

Je tiež užitočné uvedomiť si denný režim, stanovovať priority, robiť malé prestávky a vyhnúť sa preťaženiu. Vyvážená strava dodáva energiu a predchádza príznakom nedostatku. Postihnutí, ktorí okrem únavy trpia poruchami spánku, by mali dodržiavať pravidelný čas spánku a spať počas dňa maximálne jednu hodinu. Denné svetlo vás počas dňa viac upozorní, ale v noci vám umožní lepšie spať. V závažnejších prípadoch môže lekár v prípade potreby predpísať tabletku na spanie. Ak máte problémy so spánkom, môžu vám pomôcť aj iné lieky, ako sú antidepresíva alebo psychostimulanty.

Postihnutí by sa navyše mali ubezpečiť, že pijú dostatok alkoholu, pretože nedostatok tekutín môže zvýšiť únavu. Rehabilitačné opatrenia sú užitočné pre ľudí so sklerózou multiplex. Okrem fyzického tréningu môžu tiež učiť stratégie efektívneho využívania dostupnej energie.

Vyčerpanie je stav, ktorý je vnímaný fyzicky a/alebo psychicky. viac.

Neurostimulácia je metóda chirurgickej liečby chronickej bolesti. Elektrické impulzy z implantovaného neurostimulátora tu bránia prenosu bolestivých signálov. viac.

SM je chronické ochorenie, pri ktorom imunitný systém bojuje sám so sebou. Tento test poskytuje počiatočné posúdenie, či by ste mohli byť ovplyvnení viac.

Synkopa je náhla a krátkodobá strata vedomia, pretože v mozgu je dočasne nedostatok kyslíka. Čo je za tým viac.

Zakalený moč a štipľavý zápach sú dôležitými znakmi infekcie močového mechúra, ale môžu naznačovať aj ďalšie choroby.

Spravidla sú lymfatické uzliny viditeľné až vtedy, keď napučiavajú a bolia - čo by za nimi mohlo byť viac.

Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.