Vaši pikantní spojenci v boji proti kilogramom - CSID, čo sa deje, doktore
Ponúkame vám malý test:
aby ste boli ideálny pre svoju postavu, jedlo musí byť a)
s nízkym obsahom tuku, b) bez cukru, c) korenené. Urobil si zle
ak ste zaškrtli iba prvé dve možnosti! Tvrdia to odborníci na výživu
v strave by nemalo chýbať korenené jedlo.
Výhody byť: korenie stimuluje metabolizmus, spaľuje
kalórie rýchlejšie a dostanete chuť do behu. Vstúpiť
dej svojim pikantným spojencom boj
libier!
čili
Po celý rok vkĺzlo do tanierov
7500 I.H. a odvtedy získal „klientov“ toľko listov, toľko
Tráva. A oprávnene! Horúca paprika je bohatá na vitamíny C., A, B a B6, plus
draslík, horčík a železo. Horkú chuť dodáva látka zvaná
kapsaicín, ktorý stimuluje činnosť mozgu a vedie k
výroba endorfínov - zodpovedá za blahobyt.
Jesť čili je veľmi podobné prechádzke s
kolieskové dráhy hovoria odborníci na výživu, a to kvôli vnemom
extrém - teraz vám horia ústa, teraz máte pocit, že to nemôžete
dobre. Poďme k tomu, čo vás najviac zaujíma, k spojeniu
čili silueta. Specialisii
Hovorím, že zo všetkých korenín by to bolo najsilnejšie
metabolizmus, a preto by viedol k spáleniu väčšiny
kalórie.
V Indii sa používal ako liek, ale aj ako
korenie z praveku. Objavil sa v 5. storočí, zväzok
Kniha „Sýrska kniha liekov“ oslavuje korenie, o ktorom je
povedal, že robí zázraky pri zápche, hnačkách, bolestiach chrbta
uši, gangréna, srdcové choroby, kýly, poruchy trávenia,
nespavosť, ochorenie pečene a pľúc, hromadná bolesť,
ako aj očné choroby.
Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že korenie je bezpečný prostriedok
na tieto choroby. Vedci to ale v prípade odporúčajú
balóny, vraj to funguje trávenie a stimuluje
metabolizmus, čím pomáha spaľovať tuky.
Má pôsobivý životopis: pomáha znižovať hladinu cholesterolu, znižuje ho
- riziko srdcových chorôb, boj proti infekciám a -
pomáha posilňovať imunitný systém. Viac ako,
Vedci tvrdia, že znižuje riziko rakoviny žalúdka,
pažeráka a hrubého čreva. Louis Pasteur sa prvýkrát zmienil o
sila cesnaku zabíjať baktérie - vrátane Helicobacter pylori,
zodpovedný za vredy a rakovinu žalúdka.
Odborníci tvrdia, že cesnak je vynikajúci na udržanie hladu
pod papučou - to znamená, že ak ste jedli cesnak pri jedle
v dostatočnom množstve nebude po nejaký čas chuť do jedla.
Veľa korenia spojilo svoje sily a jedno vyrobilo
zázračná prísada. Klasické zloženie zahŕňa kurkumu, koriander,
kmín, korenie, klinčeky, kardamón, zázvor, muškátový oriešok, tamarind,
korenie. A kari, rovnako ako ostatné korenie, prišlo na rad
masa výskumníkov, ktorí nedávno oznámili, že to tak môže byť
veľká pomoc v boji proti rakovine (presnejšie rakovine hrubého čreva,
pankreas, koža a leukémia).
Štúdie preukázali, že extrakt z kurkumy (alebo kurkuma, súvisiaci s
zázvor) pôsobí na rakovinové bunky a predchádza im
množiť sa. Pomohlo by to aj pri chorobách
obličky, pečeň a v Alzheimerova choroba. A on kladie
rýchlo sa pohybujúci metabolizmus, a teda aj kalórie, ktoré z neho zmiznú
jeden po druhom cate one