Undine Tackmann, autor časopisu Foodspring - DE

Undine je vyštudovaný ekonóm v oblasti fitnes a píše články z oblasti výživy, fitnes, životného štýlu a mysle. Neustále hľadá vzrušujúci príbeh. Nové fakty a štúdie. Váš cieľ: objasniť zastarané mýty. V súčasnosti existuje veľa pochybných stravovacích konceptov a poloprávd. Chcela by to vysvetliť. A ukážeme vám, že vyvážená strava je zábava! Bez akejkoľvek výnimky alebo prísnych pravidiel.

undine

Sama pracovala ako fitnes trénerka 3,5 roka, a preto je veľmi dobre oboznámená s možnými problémami a neistotami počas tréningu a výživy. Vysvetlí vám, na čom skutočne záleží.

"Nikto nechce jesť celý život šalát, len aby vyzeral dobre." A nemusíte. Často sme nesprávne nasmerovaní nesprávnymi informáciami. Sám som musel vyskúšať veľa diét, kým som si uvedomil, že základom musí byť vždy zdravá a vyvážená strava. “

Svojimi článkami by chcela pomôcť ostatným, aby sa stravovali zdravšie z dlhodobého hľadiska. Zvyšovanie prehľadnosti v informačnej džungli. Pre nich platí: Vyvážená strava je základom pre fyzickú a duševnú pohodu.

Na ich Blog referuje tiež o svojich veľmi osobných skúsenostiach s diétami a účinkoch mánie na fitnes. Inšpiratívne a stojí za prečítanie!

Obľúbený produkt spoločnosti Undine z rady foodpring:

"Byť milovníkom arašidov je tá pravá." Arašidové maslo môj absolútny obľúbenec. Ale tiež Proteínový krém nesmie chýbať. Či už ako nátierka, v kaši alebo s ovocím - jednoducho sa ich neviem nabažiť! “