UnlimitU; Čo je to Zumba a prečo na UnlimitU
Čo je to Zumba? A prečo práve na UnlimitU?
Zumba® Fitness je skupinový kardio program, ktorý kombinuje fitness, aeróbne a tanečné pohyby. Ponúka kompletné precvičenie tela s využitím vlastnej váhy kombináciou špecifických fitnes-kardio pohybov s tanečnými pohybmi, prvkami tonizácie svalov, ako aj s rozvojom koordinácie, pozornosti, flexibility a rovnováhy. Nejde teda o tanečný štýl, ale o komplexný program, ktorý vytvára závislosť vďaka zábavnému duchu, ktorý na vás urobí dojem, keď sa zúčastňujete lekcie Zumba® Fitness.
Tento program vymyslel kolumbijský tanečník Alberto Perez, prezývaný Beto El Jefe, ... náhodou! Jedného dňa, keď si hodinu zabudol na hudobnú skrinku, vzal z auta kazetu a urobil hodinu latinskej hudby. Neskôr spolu so svojimi priateľmi z detstva vyvinul spoločnosť Zumba Fitness LLC, spoločnosť, ktorá sa stala č. 1 vo fitnes priemysle.
Víťazný vzorec tohto programu je: Z = MC2, čo znamená, že Zumba® Fitness znamená hudba, pohyby v pohybe (základný krok) a choreografia. Hudba, 85% latinčina, je motorom tohto programu. Ľudia sa zúčastňujú hodín zumby, pretože je zábavná, je to prostredie, v ktorom sa cítia dobre, a pohybujú sa v piesňach známych v rádiu, televízii alebo online, keďže zumba si túto stránku vybudovala spoluprácou s najpopulárnejšími umelcami z celého sveta (Daddy Yankee, Shakira, Jennifer Lopez, Enrique Iglesias, Gente de Zona, Maluma, J Balvin, Don Omar, Pitbull atď.).
Použité fitness pohyby sú veľmi dobre premyslené, aby celé telo vypracovalo a spaľovalo kalórie bez pocitu napätia alebo únavy vďaka dobrej nálade a párty duchu počas hodín zumby. Choreografie je ľahké sledovať a predvádzať ktokoľvek, či už tancuje alebo nie, bez ohľadu na vek a pohlavie.
Je to najpopulárnejší program skupinových fitness na svete, pretože bez hodín Zumba Fitness neexistuje telocvičňa.
Na UnlimitU vstúpime do párty atmosféry a s prestávkami na zumbu si udržíme tón a dobrú náladu.
Pripojte sa k párty! Pohybujeme svetom! Zumba LÁSKA