Úpal všetko, čo potrebujete vedieť, od príčin a symptómov až po liečbu a prevenciu Lekársky slovník

Úpal je stav spôsobený prehriatím tela, zvyčajne v dôsledku dlhodobého pobytu na slnku alebo fyzickej námahy pri vysokých teplotách. K úpalu môže dôjsť, ak teplota tela stúpne na 40 stupňov C alebo viac, čo je bežné v letných mesiacoch. Keď teda vnútorná teplota tela prekročí 40 stupňov C, situácia sa stane kritickou pre zdravie a môže byť životu nebezpečná.

K vyčerpaniu spôsobenému horúčavou dochádza, keď je človek príliš horúci a stráca z tela tekutinu a soľ, čo vedie k únave, slabosti a svalovým kŕčom. Tento stav môže byť sprevádzaný nevoľnosťou, záchvatmi, zmätenosťou, dezorientáciou a niekedy stratou vedomia alebo kómou.

Ľudia náchylní na úpal sú ľudia trpiaci srdcovými chorobami (akútnymi alebo chronickými), ľudia s nadváhou a tí, ktorí čelia endokrinologickým alebo metabolickým problémom. Úpal sa objavuje častejšie v extrémnom veku, či už u detí, alebo u starších ľudí, a tiež u ľudí, ktorí dlho pracujú na slnku, najmä medzi 11.00 a 17.00 hod.

Stav je vážny a musí sa liečiť urgentne. Čím dlhšie je zákrok oneskorený, tým viac sú postihnuté vnútorné orgány a v niektorých prípadoch môže dôjsť k úmrtiu.

Lekársky tím MedLife - všeobecné lekárstvo

Slnečné žiarenie - príčiny/infekčné agens/rizikové faktory

Príčiny spálenia

Hlavné príčiny úpalu sú rozdelené do dvoch typov:

Vystavenie horúcemu prostrediu (klasické úpaly). Pri tomto type slnečného žiarenia vedie teplo, ktoré sa nachádza v horúcom prostredí, k zvýšeniu telesnej teploty. Tento typ úpalu sa zvyčajne vyskytuje po vystavení extrémne vysokým teplotám, vlhkosti, najmä po dlhšiu dobu. Vyskytuje sa najčastejšie u starších dospelých a ľudí s chronickými chorobami.
Intenzívna činnosť (slnečné žiarenie). Úpal je spôsobený zvýšením telesnej teploty spôsobeným intenzívnou fyzickou aktivitou v horúcom počasí. Ktokoľvek, kto športuje alebo pracuje, keď je vonku veľmi teplo, sa môže spáliť od slnka, najmä ak nie ste zvyknutí na vysoké teploty.

Pri akomkoľvek type úpalu sa váš stav môže zhoršiť, ak:

Noste nadmerné oblečenie, ktoré zabraňuje ľahkému odparovaniu potu a ochladeniu tela;
Konzumácia alkoholu, ktorá môže ovplyvniť schopnosť tela regulovať teplotu;
Dehydratujete tým, že nepijete dostatok vody na doplnenie tekutín stratených pri potení;

Svoju úlohu tu zohráva aj prítomnosť rôznych zdravotných stavov: neurologické poruchy, srdcovo-cievne ochorenia, koža alebo potné žľazy, ktoré môžu brzdiť potenie pokožky, cukrovka, chronická obštrukčná choroba pľúc, hypertyreóza, hypokaliémia (nedostatok draslíka)., infekcie alebo protidrogová liečba duševných chorôb.

Komplikácie slnečného žiarenia

V závislosti od toho, ako vysoká je vaša telesná teplota, môže teplo spôsobiť rôzne komplikácie. Ak sa telesná teplota nezníži rýchlo, orgány môžu opuchnúť a zhoršiť sa.

Ak pacient nedostane pomoc rýchlo, úpal môže byť smrteľný.

Rizikové faktory pre úpal

Úpal môže postihnúť každého, ale riziko ochorenia zvyšuje niekoľko faktorov:

Vek. Vaša schopnosť vyrovnať sa s extrémnymi horúčavami závisí od sily centrálneho nervového systému. U veľmi mladých ľudí nie je centrálny nervový systém úplne vyvinutý a u dospelých vo veku nad 65 rokov sa centrálny nervový systém začína zhoršovať, čo zhoršuje schopnosť tela zvládať zmeny telesnej teploty. Obidve vekové skupiny majú zvyčajne problém s hydratáciou, čo zvyšuje riziko.

Fyzická námaha, keď sú vysoké teploty. Vojenský výcvik, futbal alebo iné dlhodobé udalosti pri vysokých teplotách patria medzi situácie, ktoré môžu viesť k úpalu.

Náhle vystavenie vysokým teplotám. Ak ste vystavení náhlemu zvýšeniu teploty, napríklad počas letných vĺn horúčav alebo keď cestujete v teplejšom podnebí, môžete byť náchylnejší na podmienky spojené s teplom. Obmedzte svoju činnosť aspoň na niekoľko dní, aby ste sa mohli aklimatizovať na zmeny. Stále však môžete mať zvýšené riziko úpalu, kým nebudete mať ďalšie týždne vyššie teploty.

Nedostatok klimatizácie. Vďaka ventilátorom sa môžete cítiť lepšie, ale pri vysokých teplotách je najefektívnejším spôsobom ochladenia a nízkej vlhkosti vzduchu klimatizácia.

Niektoré lieky. Niektoré lieky ovplyvňujú schopnosť tela zostať hydratovaným a reagovať na teplo. Buďte zvlášť opatrný pri užívaní liekov, ktoré zužujú vaše cievy (vazokonstrikčné látky), regulujú krvný tlak blokovaním adrenalínu (betablokátory), zbavujú telo sodíka a vody (diuretiká) alebo zmierňujú psychiatrické príznaky (antidepresíva alebo antipsychotiká). Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD) a nelegálne stimulanty, ako sú amfetamíny a kokaín, vás tiež zvýšia náchylnosť na úpal.

Určité zdravotné podmienky. Určité chronické choroby, ako sú srdcové alebo pľúcne choroby, môžu zvýšiť riziko úpalu.

Úpal - príznaky

Príznaky a príznaky úpalu

V niektorých prípadoch môžu príznaky spálenia od slnka napodobňovať infarkt alebo iné zdravotné ťažkosti. V iných situáciách môže pacient na začiatku pociťovať príznaky vyčerpania z tepla.

Medzi hlavné príznaky a príznaky vyčerpania z tepla (ktoré môžu predchádzať úpalu) patria:

nevoľnosť;
zvracanie;
slabosť;
nadmerná únava;
bolesť hlavy;
svalové kŕče alebo bolesť;
zmätený stav.

Medzi najčastejšie príznaky spálenia patrí:

vysoká telesná teplota;
absencia potenia;
červená a/alebo veľmi suchá pokožka;
rýchly pulz;
ťažkosti s dýchaním;
neobvyklé správanie;
halucinácie;
zmätený stav;
agitácia;
dezorientácia;
šok a/alebo kóma.

Úpal - Liečba

Diagnóza slnečného žiarenia

Lekári môžu zvyčajne diagnostikovať úpal na základe pacientových symptómov a diskusie s ním.

Na vylúčenie ďalších možných príčin budú niekedy nariadené lekárske testy. Takéto testy môžu zahŕňať:

Krvné testy na meranie hladiny draslíka a sodíka v krvi;
Testy moču na kontrolu funkcie obličiek; tmavý moč naznačuje problémy s telesnou teplotou;
Testy na kontrolu svalového tkaniva;
Röntgenové lúče (rentgenové lúče) a ultrazvuk na kontrolu, či boli ovplyvnené vnútorné orgány.

Liečba slnečným žiarením

Klasické aj slnečné žiarenie je zaobchádzané rovnako: núdzový zásah akýmikoľvek dostupnými prostriedkami, ktoré by mohli znížiť telesnú teplotu.

Existuje niekoľko možných spôsobov, ako to dosiahnuť, vrátane:

Ponorenie: Osoba s teplom je ponorená v studenej vode alebo v ľadovom kúpeli.
Chladenie: Studená voda je zalievaná pokožkou, zatiaľ čo teplý vzduch je vetraný. To spôsobí odparenie, ktoré ochladí pokožku.
Chladiace postele a ľadové obklady: Chladiace lôžka sú okolo osoby obalené vstrekovaním tepla. Ľadové súpravy sa umiestňujú do oblastí, kde sa veľké žily približujú k povrchu kože, ako sú hrdlo, podpazušie, krk a chrbát. To zaisťuje rýchly pokles teploty krvi.
Svalová relaxancia: Ak teplota tela neklesne, môžu sa podať lieky ako benzodiazepíny. Zabraňujú traseniu tela v dôsledku liečby chladom.

Po poklese telesnej teploty môžu byť potrebné röntgenové lúče (RTG) a ultrazvuk, aby sa skontrolovalo, či boli ovplyvnené vnútorné orgány.

Včasná liečba zvyšuje šance na prežitie osoby trpiacej úpalom.

Slnečné žiarenie - prevencia

Prevencia úpalu

Ak sú vysoké teploty, je najlepšie zostať v klimatizovanom prostredí. Ak potrebujete ísť von, spáleniu môžete zabrániť pomocou týchto krokov:

! Noste ľahké, otvorené oblečenie a čiapku so širokým okrajom.

! Používajte opaľovací krém s ochranným faktorom (SPF) 30 alebo viac.

! Vždy majte navyše tekutiny. Aby sa zabránilo dehydratácii, odporúča sa vypiť najmenej osem pohárov vody, ovocného alebo zeleninového džúsu denne. Pretože úpal môže byť tiež dôsledkom vyčerpania solí, je vhodné počas období extrémnych horúčav a vlhkosti nahradiť vodu športovým nápojom bohatým na elektrolyty.

! Pri cvičení alebo práci vonku postupujte opatrne, napríklad pite veľa vody. Pokiaľ je to možné, zmeňte čas trénovania vonku počas najteplejších dní dňa, buď skoro ráno alebo po západe slnka.

Všeobecné lekárstvo, vnútorné lekárstvo, rodinné lekárstvo - ďalšie podmienky