Upravené ruky napriek dezinfekcii v časoch koróny

Správna hygiena rúk je obzvlášť dôležitá v prípade vírusových infekcií, ako je chrípka alebo koróna. Časté umývanie mydlom a použitie dezinfekčných prostriedkov môže viesť k popraskanej, svrbiacej a začervenanej pokožke. Čo môžete urobiť, aby ste si správne dezinfikovali ruky a stále ich chránili čo najlepšie?

Pravidelné umývanie rúk mydlom alebo dezinfekciou prerušuje prenos baktérií, mikróbov alebo vírusov. Pretože naše ruky prichádzajú do styku s týmito patogénmi celý deň. Prenášame ich pri podávaní rúk alebo pri zdieľaní predmetov. Preto je v časoch Cororna mimoriadne dôležité, aby: Často a dôkladne si umyte ruky. Všimnite si to ako prvé po približne 20 - 30 sekundách proces prania skutočne odstránil patogén.

Jemne očistite mydlom

Podľa zvýšené umývanie rúk bude Koža na našich rukách je namáhaná. V porovnaní s inými oblasťami pokožky majú ruky tenkú pokožku a sú iba obmedzený odpor proti vonkajšiemu stresu. Častým umývaním rúk mydlom odstránite nielen nečistoty, ale aj čím tiež ničí štruktúru vrchnej vrstvy kože. Tým sa z pokožky uvoľnia tuky a ďalšie látky. Príliš horúca alebo príliš studená voda tento efekt posilniť.

Pri normálnej pokožke nie je problémom ani časté umývanie rúk. Naša pokožka je trénovaná na to, aby čo najrýchlejšie znovu vytvorila vrstvy. O predtým poškodená alebo chorá pokožka táto ďalšia záťaž vyzerá inak. Veľmi časté čistenie pleti ju namáha viac ako zvyčajne a vedie k väčšiemu množstvu suchá pokožka, svrbenie, začervenanie až po krvavé trhliny na koži.

Môžeš chráňte svoju pokožku, tým, že idete výlučne na ručné pranie vlažná voda a a jemné pH neutrálne mydlo použitím. pH neutrálne čistiace prostriedky, ako sú špeciálne tekuté mydlá, nenarušujú prirodzenú ochranu pokožky kyselinou. Po umytí dáte rukám extrahovaný tuk a vlhkosť mastné krémy na ruky späť. Ak je vaša pokožka príliš poškodená a dobré krémy na ruky z lekárne nezmierňujú príznaky, a Kortizónová masť Pomoc. Upozorňujeme, že môže trvať mesiace, kým sa pokožka úplne zregeneruje.
Pozor: označenie „Doktor mydlo„nehovorí nič o možných dobrých alebo zlých surovinách!

Potrebuje Corona dezinfekčný prostriedok?

Dobrá správa je, že k rozšíreniu COVID-19 už došlo zastavil sa mydlom môže byť. Pretože vírus má škrupinu vyrobenú z tuku, ktorý je zničený mydlom a patogén môžete odstrániť správnym umývaním rúk.

Aby sa zabránilo infekcii koronou (pomáha aj pri salmonele, norovíruse alebo vírusu chrípky), v súčasnosti existuje ďalšia Ruky dezinfikujte dezinfekčným prostriedkom odporučiť. The bežné dezinfekčné prostriedky pre ruky obsahujú alkoholy ako je etanol, propanol (1-propanol) a izopropanol (2-propanol).

Rovnako ako v prípade mydla, je narušená štruktúra vrchnej vrstvy pokožky. Prostriedky budú Súčasťou sú priamo zvlhčovacie pomocné látky. Tieto pomocné látky sú tukové látky, ktoré v spojení napríklad s glycerolom nahrádzajú odstránené tuky. Toto to urobí Dehydratácia rúk cez Používanie dezinfekčného prostriedku je zabránené. Na rozdiel od bežného umývania sa tuky neodplachujú, ale zostávajú na pokožke. Je to tak preto, lebo tieto prostriedky sa bežne vtierajú do suchých rúk.

V žiadnom prípade by ste sa nemali zaobísť bez dezinfekčných prostriedkov

Ak vo vašej domácnosti imunokompromitovaní ľudia (napr. po chemoterapii) alebo žijú príbuzní, ktorí potrebujú starostlivosť.
Starí ľudia, Ľudia s Predchádzajúce ochorenie ako je cukrovka, kardiovaskulárne choroby alebo pľúcne choroby, sú obzvlášť náchylné na vírus a bohužiaľ majú aj zvýšenú úmrtnosť.

Aby ste nemohli prenášať vírus, mali by ste používať ruky pravidelne dezinfikovať alebo skús čo najmenší blízky kontakt mať k tejto skupine ľudí.

Ak je vo vašom prostredí nevyhnutná dezinfekcia rúk, napríklad preto, že sa nachádzate v Lieky/starostlivosť o starších ľudí prácu alebo starostlivosť o chorých príbuzných, potom je dôležité venovať osobitnú pozornosť svojej a svojej pokožke Nepoškodiť pokožku dezinfekciou. Pretože pokožka, ktorá už bola poškodená, už nie je možné adekvátne dezinfikovať. V týchto kožných oblastiach sa už môžu usadiť choroboplodné zárodky a dezinfekčnému prostriedku ich „zablokovali“. Pre patogény sú postačujú aj tie najmenšie praskliny a mikroúrazy, na zvýšenie rizika prenosu infekcie. Dôležité: Ak má dezinfekčný prostriedok pomôcť proti koróne, musí byť virucidný a nielen antibakteriálny.

Užitočné informácie: Pred dezinfekciou si neumývajte ruky

Alkoholy v dezinfekčných prostriedkoch nie sú samy osebe senzibilizujúce ani toxické. Dezinfekčné prostriedky na ruky sa často porovnávajú s drsnými čističmi povrchov a existuje obava z drastických účinkov na pokožku. Pocit pálenia a viditeľné sčervenanie pokožky po použití dezinfekčných prostriedkov sú pravdepodobnejšie v dôsledku Alkohol priamo na pokožke, ktorá bola zbavená tuku a poškodená mydlom prichádza. Toto sa potom nesprávne pripisuje alkoholickému dezinfekčnému prostriedku.

Správna ochrana pokožky v čase koróny

Ochrana pred vírusmi alebo ochrana pokožky
Na koronavírus stačí mydlo. Ak máte čisté ruky a nemôžete si ich umyť mydlom, použite dezinfekčný prostriedok. Normálne oboje nemusí byť a zbytočne tak namáha pokožku. Mydlo (použite zvlhčovacie činidlo) je lepšie proti koróne, dezinfekčný prostriedok je lepší pre pokožku.
Krémy, krémy, krémy
Starajte sa o namáhané ruky častejšie ako obvykle mastným krémom na ruky, masťami alebo špeciálnymi balzamami: Obzvlášť výživné prísady pre suché a drsné ruky: glycerín, močovina, kyselina hyalurónová, gél z aloe vera, včelí vosk, bambucké maslo, olivový olej, mandľový olej alebo Johjobový olej.
Používajte prostriedky na úpravu bez vôní a farbív
Vlažná je lepšia
Ak je voda príliš studená alebo príliš horúca, prírodná vrstva pokožky je veľmi namáhaná, preto ju vždy umyte vlažnou vodou.
Starostlivé masky cez noc
Ruky si cez noc ošetrite maskou na ruky, ktoré majú dodatočné zvýšenie vlhkosti. Môžete napríklad zmiešať avokádo s citrónovou šťavou a žĺtkom a natrieť ho. Tvaroh s trochou kokosového oleja a vaječného žĺtka tiež navracia pokožke vlhkosť a má protizápalové a antibakteriálne účinky. Tenký Bavlnené rukavice posilniť pozitívny účinok a chrániť posteľnú bielizeň pred nepeknými škvrnami.
Umyte detským olejom
Raz na začiatku dňa si umyte ruky detským olejom a pokožka bude mať po celý deň ochranný film.
Piť veľa vody: Okrem pravidelnej starostlivosti o pokožku by ste sa mali ubezpečiť aj o tom, že máte dostatok vody. To dodáva pokožke vlhkosť, ktorá bola odstránená ručným umývaním.

Pravidelná dezinfekcia v prípade poškodenia pokožky

A hygienická dezinfekcia rúk je na existujúce poškodenie kože oveľa nežnejšia ako umývanie rúk. Mali by ste byť pod drsné, suché ruky trpia alebo kontaktujú alergiu, Podráždenie kože alebo máte ekzém, použite radšej dezinfekčný prostriedok ako mydlo. Samozrejme budete stále potrebovať mydlo na viditeľné nečistoty, pretože dezinfekčný prostriedok nečistoty neodstráni. Dobrý, výživný krém na ruky, ktorý sa nanáša pravidelne, je obzvlášť dôležitý po umytí rúk, najmä pri existujúcom poškodení pokožky.

Ktoré domáce lieky pomáhajú v časoch Corony?

Tymián, šalvia a rozmarín Okrem mnohých ďalších liečivých účinkov sa hovorí o antiseptických a antimyotických účinkoch. Aj napriek tomu by ste sa nemali uprostred vírusovej epidémie spoliehať iba na účinky domácich liekov. Podpora môže byť a Aplikovaný zápar z bylín ale určite sa dá použiť na dezinfekciu. Bylinky za týmto účelom nakrájajte na malé kúsky, zalejte horúcou vodou a nechajte strmé na požadovanú intenzitu. Dobrá starostlivosť o ruku je tiež bežné zábaly na ruky z vlastnej remeselnej práce na báze olejov a tvarohu alebo jogurtu. Ak chcete tiež urobiť niečo dobré pre svoje ruky, doprajte im pravidelný peeling, napríklad zmesou pšeničných klíčkov, soľou alebo ovsenými vločkami.

Nevýhody dezinfekčných prostriedkov

Antibakteriálne látky v dezinfekčných prostriedkoch môžu byť tiež škodlivé, a to nielen pre patogén, ale aj pre nás. V posledných rokoch boli z voľne prístupných zdrojov odstránené niektoré látky, ako napr Triclosan, podozrenie z propagácie rakoviny.

Na rozdiel od mydla dezinfekčné prostriedky zabíjajú dokonca aj dobrí obyvatelia závisia od nás. Bez miliárd drobných mikróbov na našej pokožke by sme neboli schopní udržiavať na našej pokožke potrebné kyslé prostredie. A to by natrvalo poškodilo náš ochranný štít proti infekcii.

Ak sa dezinfekčné prostriedky používajú príliš často/zbytočne, môže sa stať, že Budujte odpor. Pretože skôr alebo neskôr všetky tieto látky skončia v odpadovej vode v zriedenej forme. Takto zriedené mikróby im nemôžu ublížiť. Ale baktérie môžu vytvárať obranné mechanizmy proti pôvodcom. Vytvárame nebezpečnejšie a ťažko poraziteľné zárodky a výrazne znečisťujeme odpadové vody. Buďte opatrní aj pri striekaní dezinfekčného prostriedku na pracovné povrchy, kľučky dverí alebo podobne. Chemikálie môžu cez dýchacie cesty do tela dosiahnuť. To môže viesť k záchvatom kašľa, páleniu v krku a začervenaniu hrdla.

Dezinfekčné prostriedky na kožné choroby

Ak máte kožné choroby ako Ekzém alebo psoriáza trpieť by mala pokožkat čistiť nie častejšie, ako je nevyhnutne potrebné bude. Kvôli vírusovej epidémii si dnes veľa ľudí čoraz viac čistí ruky. Ale potom prosím s jedným repatačný dezinfekčný prostriedok alebo veľmi jemné mydlo. Určite nie bežným mydlom, ktoré pokožku tiež vysušuje. Je dôležité, aby ste používali dezinfekčný prostriedok bez vôní a/alebo farbív použité. Stále existujú niektoré prípravky, ktoré obsahujú tieto alergény a sú obzvlášť nevhodné na kožné choroby. Príznaky ako Sčervenanie, vytekajúce pľuzgiere, Ekzém, odlupovanie a silné svrbenie preto nie sú nezvyčajné.

To teraz platí pre všetkých, ktorí trpia na pokožku pokožka je veľmi intenzívne krémovaná a je potrebné sa oň starať. Výrobky by mali vždy na čistú, suchú a čistú pokožku byť použité. Malé množstvo na správne vtieranie prostriedkov na starostlivosť, najlepšie z dávkovača a nie z tuby, položte na chrbát ruky. Krém alebo krém rovnomerne rozotrieme chrbtom oboch rúk. Intenzívne tiež trieť medzery medzi prstami, končekmi prstov a záhybmi nechtov. Zvyšok vmasírujte jemnými umývacími pohybmi do pokožky.

Predčasné starnutie pokožky intenzívnym čistením

Náš vek sa dá veľmi presne prečítať na našich rukách - ak nezačneme krémovať a starať sa o veci včas. V čase infekcie sú naše ruky veľmi často čistené a dezinfikované. Používame potom Chemické dezinfekčné prostriedky, môžu viesť k zvýšenému podráždeniu pokožky, ako sú popraskané ruky, suchá/šupinatá pokožka alebo dokonca k väčšiemu svrbeniu. Okrem toho sa urýchľuje starnutie pokožky rúk. Tieto agresívnejšie látky sú skôr určené pre laboratóriá atď.

The bežné dezinfekčné prostriedky na ruky z lekárne obsahovať dodatočne ošetrujúce látky, aby sa nadmerne nepoškodila pokožka. Je preto dôležité, aby správne použitie dezinfekčných prostriedkov a a pravidelné mazanie pokožku, aby sa neurýchlil proces starnutia.

Malý jarný tip

Myslite na seba, keď na jar prídu prvé slnečné lúče Ochrana pred slnkom pre ruky, to môže spomaliť starnutie pokožky. Ak pijete veľa vody, nielen zvlhčuje sliznice, ale aj doplňuje vodný rezervoár pokožky a vyzerá bacuľatejšie a zdravšie.