Uprednostňujte soľ bez fóra na chudnutie jódu
Nadine 1982
Chilli69
ina xo
Myslím si, že sú aj horšie veci ako príliš veľa jódu alebo málo
Nadine 1982
Myslím si, že sú aj horšie veci ako príliš veľa jódu alebo málo
Čarodejnica 68
Vždy sa vyskytne „horšie“, ale nedostatok jódu je všetko, len nie neškodný.
Pretože naše jedlo neobsahuje dostatok jódu, ktorý môže byť použitý v tele, je to v Nemecku dlho „oblasťou s nedostatkom jódu“. To sa zlepšilo za posledných 30 - 40 rokov, stále však existuje nedostatočné množstvo, a preto sa určite odporúča jodidovaná soľ - až na niekoľko výnimiek, ako sú niektoré ochorenia štítnej žľazy.!
pasparta
Takže bez kuchyne používam v kuchyni tiež neiodidovanú morskú soľ, ale väčšinou varím s malým obsahom soli.
Moje zdroje jódu sú hlavne zelenina (mrkva, brokolica, špenát), huby a sójové výrobky (sójové mlieko a tofu). A obedujem v bufete 5-6x týždenne, používajú jodidovanú soľ.
Elvy
pasparta
V celom tomto diskurze o nedostatku jódu ma udivuje, že sa opakovane hovorí, že existuje zrejmá tendencia k nedostatku jódu a že strava bez umelých prísad do jódu nemôže spĺňať požiadavky na jód.
Ako do pekla sme potom tak mimoriadne úspešne zavŕšili 2 milióny rokov vývoja človeka a kolonizovali všetky biotopy okrem polárnych čiapok a najvyšších vrcholov hôr, keď si príroda údajne vytvorila takúto evolučnú nevýhodu?
Čarodejnica 68
pasparta
brokolicové kukuričné ruže
pasparta
brokolicové kukuričné ruže
milovník listov
FlopModel
Myslím si, že v dnešnej dobe si človek prijíma dostatok jódu iba prostredníctvom mliečnych výrobkov a podľa môjho názoru už o nedostatku jódu nemôže byť reč.
brokolicové kukuričné ruže
Myslím si, že v dnešnej dobe si človek prijíma dostatok jódu iba prostredníctvom mliečnych výrobkov a podľa môjho názoru už o nedostatku jódu nemôže byť reč.
Ako som už povedal, práve som sa to naučil počas svojich štúdií, preukázané aj štúdiami atď. A že často existujú nedostatky aj u tehotných/dojčiacich žien (rovnako ako v prípade kyseliny listovej, ktorej je v Nemecku všeobecne viac).
Potom si v duchu pomyslím, radšej trochu príliš. Ako som povedal
Nový
Takže v roku 2007 mi diagnostikovali Hashi a v roku 2009 som si sadol sám k sebe
primerane informovaný. Informácie teda nie sú aktuálne.
Ako Hashi ťažko znášate jód. Dobre, niekto viac, niekto menej.
Z tohto dôvodu som často čítal to Nemecko dlho oblasť s nedostatkom jódu
viac preto, lebo vtedy (keď to ešte bol jeden) sa do krmiva pre zvieratá pridávalo veľa jódu, aby sa tak dosiahlo
kompenzovať nedostatok.
A nie som si istý, či to bolo niekedy zrušené alebo znížené.
Takže vždy používam soľ bez obsahu jódu, aby som sa dostal k bodu mojich klebiet
Hlavne však zo zdravotných dôvodov.
Ale tiež neviem, do akej miery môže jód ovplyvňovať zdravé štítne žľazy.
Porucha funkcie SD (väčšinou spôsobená Hashi) je v súčasnosti takmer rozšíreným ochorením.
brokolicové kukuričné ruže
FlopModel
Takže v roku 2007 mi diagnostikovali Hashi a v roku 2009 som si sadol sám k sebe
primerane informovaný. Informácie teda nie sú aktuálne.
Ako Hashi ťažko znášate jód. Dobre, niekto viac, niekto menej.
V každom prípade som často čítal, že Nemecko dlho oblasť s nedostatkom jódu
viac preto, lebo vtedy (keď to ešte bol jeden) sa do krmiva pre zvieratá pridávalo veľa jódu, aby sa tak dosiahlo
kompenzovať nedostatok.
A nie som si istý, či to bolo niekedy zrušené alebo znížené.
Takže vždy používam soľ bez obsahu jódu, aby som sa dostal k jadru môjho rozprávania
Hlavne však zo zdravotných dôvodov.
Ale tiež neviem, do akej miery môže jód ovplyvňovať zdravé štítne žľazy.
Porucha funkcie SD (väčšinou spôsobená Hashi) je v súčasnosti takmer rozšíreným ochorením.
Dito! Hashi je tiež môj dôvod.
A aj keby som ho nemal, ťažko si myslím, že mám nedostatok jódu. Nadmerná jodizácia je tiež jedným z dôvodov haši.
Dnes by som v SS nezobral ani jód,
Najradšej jem morské ryby dvakrát týždenne. Aspoň to nie je umelo pridané.