Úsmev mozgovej časti
Všetci sme už počuli o úžasných veciach, ktoré mozog dokáže. Pokiaľ však ide o ich výrobu sami, pre väčšinu ľudí je ťažké nájsť účinné techniky, pomocou ktorých by bolo možné dosiahnuť solídne výsledky. Tu uvádzame niektoré techniky známe svojimi pozoruhodnými výsledkami.
Dojemná radosť
Toto je technika vyvinutá Pete A Sandersom Jr., Američanom žijúcim v Sedone v Arizone, USA. Musíte si len predstaviť čiaru vedúcu od stredu čela k stredu mozgu, potom si vizuálne predstaviť, ako sa týmto regiónom veľmi ľahko hladíte.
„Pomocou tohto jednoduchého mentálneho cvičenia môžete byť šťastní, zdraví a plní sa každý deň svojho života,“ hovorí jeden odborník. Táto technika je okrem mimoriadne ľahkej na naučenie sa aj mimoriadne efektívna, dostupná pre všetkých a zadarmo, hovorí Susan Jimison z časopisu Weekly World News: „Pomocou šiestich jednoduchých krokov popísaných neurológom Petem Sandersom, môžete aktivovať centrum radosti v mozgu.
Týmto spôsobom môžete magicky uvoľniť stres, bolesť každého druhu, liečiť depresie, zvyšovať hladinu energie, zlepšovať spánok, uvoľňovať starosti, zmierňovať hnev, úzkosť alebo strach, eliminovať bolesti hlavy alebo bežné choroby, znižovať krvný tlak, kontrolovať váhu, bojovať proti závislostiam, ako je alkohol, tabak alebo iné drogy. “
„Len pár minút duševného uvoľnenia a vizualizácie vám dá pocit, že ste plní, plní pokoja a energie,“ hovorí Sanders, absolvent Massachusettského technologického inštitútu, ktorý má vlastnú spoločnosť. „Je to mimoriadne jednoduchá technika biologickej spätnej väzby, ktorá vám môže pomôcť prestať fajčiť, chudnúť alebo spať ako dieťa. Táto neuveriteľná technika dokáže úplne všetko, čo robia najdrahšie lieky - a robí ju bez akýchkoľvek nákladov. Som zmätený, prečo s ňou neurobili viac. ““
Vedci a lekári vedia o stimulácii určitej oblasti mozgu už mnoho rokov - presnejšie septum pellucidum - že má úžasné priaznivé účinky. Táto akcia vytvára jemný a energický pocit súčasne, čo možno najlepšie opísať ako vnútorný úsmev. Aktivácia tejto oblasti čistí opakujúce sa cykly starostí, bolesti, hnevu a strachu, ktoré sa môžu vytvárať v iných oblastiach mozgu. “
Sept pellucidum je to tenká zvislá membrána, ktorá spája corpus callosum so stĺpcami fornixu a oddeľuje bočné komory. Sept má pravý a ľavý list, ktoré sú súčasťou mediálneho hemisférického okraja.
Cavum sept pellucidum je viditeľný prenatálne ultrazvukom a jeho rozmery je možné presne vyčísliť. U normálnych plodov by pellucidum septum mělo byť vždy viditeľné medzi 18. a 37. týždňom a biparietálny priemer medzi 44 a 88 mm. Neschopnosť detekovať pellucidum septum v tomto časovom intervale alebo väčšia veľkosť dutín môže naznačovať vývoj mozgu. neobvyklé a vyžaduje si ďalšie vyšetrovanie.
Kroky, ktoré Sanders odporúča, sú:
1 • Najprv nájdite stred radosti. Zatvorte oči, natiahnite prsty a zľahka klepnite po čele asi na 2,5 cm. pod čiarou vlasov. Teraz si predstavte malú iskru svetla, ktorá cestuje z vášho miesta asi dve tretiny do mozgu. Táto oblasť mozgu je centrom radosti.
2 • Teraz sa uvoľnite. dýchajte pomaly a zhlboka, rovnako ako pred zaspaním. Týmto spôsobom vaše telo eliminuje stres, ktorý môže interferovať s biologickou spätnou väzbou.
3 • Pomocou vizualizácie cestujte do centra radosti. Predstavte si chladný vánok alebo prúd, ktorý tečie z toho miesta na čele do septum pellucidum. Nezameriavajte sa príliš, len nechajte svoju fantáziu, aby vás pomaly priviedla na dané miesto v hlave
4 • Hľadajte najsilnejší efekt. Hľadajte v mozgu to miesto, ktoré keď sa dotknete fantázie, vyvolá ten pocit „Ahhhhhhh“, akýsi vnútorný úsmev. Keď prídete do centra radosti, okamžite získate pocit oslobodenia a pohody. Prostredníctvom svojich myšlienok meníte úroveň imaginárnej palpácie, ktorú robíte. Vykonajte jemné nastavenie, aby ste správne lokalizovali oblasť.
5 • „Dotknite sa“ stredu svojej radosti. Vysielajte energetické impulzy do mozgu. Po niekoľkých pulzoch by ste mali cítiť uvoľnenie bolesti, úzkosti a frustrácie. Pocítite pokoj a naplnenie.
6 • Prax, prax, prax. Toto je proces biologickej spätnej väzby a z tohto dôvodu to nebudete môcť od začiatku robiť perfektne. Používajte techniku niekoľkokrát denne a za pár týždňov zažijete radosť, pevné zdravie a lásku, o ktorej ste vždy snívali.
Stlačte svoju amygdalu
Ak chcete dvojitý efekt „zviazaný“ s Dosiahnutie radosti, potom môžete dosiahnuť tento efekt stlačením svojej amygdaly.
Neil Slade, nástupca T.D. Lingo, tvorca tejto techniky, tvrdí: „Nájdite stred medzi vonkajším kútikom oka a otvorom pre ucho, palec vložte do ucha a prostredník do rohu oka a ukazovák nechajte medzi nimi voľne stáť. Ukazovák je približne v strede, ktorý hľadáte. “
Predstavte si, že vstúpite do lebky asi 2,5 cm rovno, z tejto polohy. Vizualizujte dva objekty veľkosti mandle alebo dva sivé želé cukríky na každej strane mozgu. Sú umiestnené tak, aby jeden koniec smeroval k čelnej kôre, tesne za čelo. (Predná časť sa nazýva predná amygdala. Amygdala je grécke slovo pre mandle, vyslovuje sa a-mig-dala s dôrazom na slabiku mig.).
Vizualizujte si, ako niečím bielym, lesklým a mimoriadne ľahkým stimulujete predný/horný koniec amygdaly k čelnej mozgovej kôre. Tento „nástroj“ si môžeme predstaviť ako biele pierko, ktoré šteklí na amygdalu. Alebo to môže byť laserový lúč, ktorý vstupuje do vášho mozgu zvonku. Alebo môžete použiť ukazovák umiestnený uprostred vzdialenosti medzi uchom a kútikom oka, v oblasti spánkov, pretože vysiela lúč svetla cez kožu hlbokú v mozgu 2,5 cm do prednej a hornej časti amygdaly.
Opakované cvičenie by malo zosilniť nervové dráhy vo frontálnej kôre a vytvoriť väčšie sebauvedomenie, zvýšenú tvorivosť a emočnú inteligenciu, živšie sny, lepšiu koncentráciu a pozornosť, dlhšie fungovanie na vyšších úrovniach vedomia a tiež oveľa bežnejšie paranormálne zážitky, ako sú synchronicity atď.