Usmievate sa a chudnete - Buzoian Health
Väčšina ľudí, najmä žien, sa aspoň raz v živote pokúsila zhodiť nadbytočné kilogramy prostredníctvom diéty odporúčanej odborníkmi na výživu alebo od priateľov alebo na internete.
V boji proti kilogramom a kalóriám vám ponúkame niekoľko vtipov na túto tému, ktoré vám pomôžu prekonať hlad, schudnúť a urobiť si deň krajším ...
Výživový poradca pred skupinou ľudí, ktorí chcú schudnúť:
- Potraviny, ktoré konzumujeme, sú veľmi škodlivé pre naše dlhodobé zdravie. Sýtené nápoje s cukrom ničia naše žalúdky, spracované potraviny sú plné chemikálií, mäso je nasiaknuté konzervačnými látkami, dokonca aj voda je plná baktérií. A to sme sa ešte nedostali do tukovej kapitoly. Viete, ktorý dezert spôsobuje najväčšie problémy, a to aj desaťročia po jeho konzumácii? - hovorí odborník na výživu.
Osemdesiatročný muž z davu chvíľu premýšľa a potom odpovie:
Pacient, lekárovi:
- Pán doktor, chcem žiť čo najdlhšie. Čo robiť?
„Múdre rozhodnutie.“ Uvidíme, fajčíte?
- No, áno, asi pol balenia denne.
„Odteraz žiadne cigarety.“.
- No nepreháňam to, po večeri vypijem pohár červeného vína, možno 1 - 2 pivá týždenne.
„Odteraz žiaden alkohol, iba čistá voda.“ Bez výnimky.
Pacient sa zdá byť trochu rozrušený, ale rezignuje na túto myšlienku.
- Ako sa máš? - lekár sa ho pýta viac.
- No, samozrejme, tak trochu zjem všetko.
- Odteraz budete dodržiavať prísnu diétu - iba surovú zeleninu, bez syrov a mäsa.
Pacient má skutočne obavy.
„Pán doktor, nie je to príliš prísne.“?
„Nechceš už žiť.“?
- Potom je povinné riadiť sa týmito tipmi. Ale povedz jej, koľkokrát do týždňa máš sex?
- No asi tak raz za týždeň, a to iba s manželkou!
- To nie je dobré. Keď odtiaľto odchádzate, choďte si kúpiť samostatné postele. Odteraz žiadny sex.
„Pán doktor, ste si istí, že mi to pomôže žiť dlhšie?“?
- Netuším. Ale som presvedčený, že bez ohľadu na to, koľko vám bude dané žiť, bude sa vám to javiť ako večnosť ...
Žena, ktorá chce za každú cenu schudnúť, ide k výživovej poradkyni:
„Kde ste v tejto chvíli našli hrozno, madam?“?
10 prikázaní nováčika v stravovaní:
1. Ak ste niečo zjedli a nikto vás nevidel, nemá to kalórie.
2. Keď s niekým jete, kalórie sa neberú do úvahy, pretože jete rovnaké množstvo.
3. Ak niekomu ochutnáte jedlo, tieto kalórie sa neberú do úvahy.
4. Ak ľudia vo vašom okolí priberú, automaticky sa budete javiť slabší.
5. Ak je lístok do kina s vedrom popcornu, nedávajte si ho, je to zadarmo!
6. Ak si jedlo rozdelíte na menšie porcie, bude ich počet kalórií menší.
7. Ochutnávka jedla pri jeho príprave je nevyhnutná - a teda zdravá!
8. Potraviny, ktoré majú podobné farby, obsahujú približne rovnaké kalórie. Preto je v poriadku nahradiť špenát pistáciovou zmrzlinou.
9. Čokoláda má v žalúdku osobitné miesto, preto je indikovaná po každom jedle. Okrem toho má liečivý účel: má antidepresívny účinok, dodáva vám energiu ...
10. Ak jete v stoji, kalórie stúpajú k vašim nohám a spália sa pri chôdzi.
Calorie (podstatné meno) = monštrum, ktoré žije v skriniach a každú noc vyzerá, že naše oblečenie vyzerá stále menšie a menšie
Diéta = zvláštny proces, ktorý spočíva v sledovaní plných tanierov iných ľudí, namiesto pozerania sa na vlastný tanier
Jesť (sloveso) = akcia, ktorú podnikneme, keď nemáme nič lepšie na práci
Otázky a odpovede:
* Otázka: Prečo by ste si nemali robiť starosti, ak máte nejaké to kilo navyše?
A: Pretože tuční ľudia sa unesú ťažšie.
* Otázka: Čo znamená pre človeka vyvážená strava?
A: Jedno pivo v každej ruke.
* Otázka: Ako sa volá človek, ktorý nemôže dodržiavať diétu?
* Otázka: Čo to znamená byť fašistickým vegánom?
Odpoveď: Máte intoleranciu laktózy.
* Otázka: Kto je kráľom zelených?
A: Elvis "Petržalka" (preklad - Elvis Petržalka).
* Otázka: Čo bulimik slúži ako dezert?
* Otázka: Koľko vegetariánov je potrebných na zjedenie celej kravy?
A: Z jedného, ak sa nikto nepozerá.
* Toto je časť venovaná vtipu/humoru/brožúre a bude sa s ňou tak aj nakladať.