ÚSPEŠNÝ PRÍBEH HEIKE S

Príbeh úspechu

Heike s nami trénuje už viac ako 4 roky a veľmi úspešne. Pomerne rýchlo spoznáte, že je to žena, ktorá chce veci uviesť do praxe. Nerobí dlhé reči, podáva ruku. Špeciálne hľadá výzvy. Nikdy vopred nevie, čo z toho bude, ale „musíš to vyskúšať“.

„Vždy myslite pozitívne. Negatív prichádza sám „to je jej krédo. Toto treba jednoznačne chápať ako motto riešenia projektov. A robí to úspešne. Pravidelným cvičením už schudla 8 kíl. Jojo efekt nie je v dohľade. Práve naopak. Začína byť fit. Intervalový pôst tiež významne prispel k vašej novej telesnej hmotnosti. Bolo pre nich obzvlášť užitočné spoliehať sa na prírodné produkty a vyhýbať sa hotovým výrobkom. Vďaka tomu má oveľa menší hlad a dokonca aj jej manžel už jedáva oveľa zdravšie bez toho, aby káral. „Negatívny“ vedľajší účinok: Váš priečinok s občerstvením sa už takmer nevyprázdňuje. Vnuci musia pomáhať;-D

Čo pomohlo Heike zostať naladení? Na jednej strane jej fitness hodinky, ktoré ju jemne „nakopávajú do zadku“, takže aj na dovolenke nazbiera neskutočné množstvo krokov. Na druhej strane je vždy prospešné, že trénuje s manželom, aby sa navzájom motivovali k trénovaniu.

Obvod eGym ju baví najviac pri samotnom tréningu. Existuje určitá kontrola, aby boli viditeľné aj vaše úspechy. To umožnilo Heike priviesť sa na novú úroveň kondície.

Heike mala roky artritídu po celom tele. Vďaka športu si však takmer ani nevšimne napríklad chrbát, aby sa takmer úplne zaobišla bez liekov. Celkovo získala „dynamickejší pocit z tela“. Kedykoľvek si obuje športovú obuv, už má dobrý pocit. A keď ich nakoniec vyzlečie, bude sa cítiť ešte lepšie.

Milá Heike, tvoje svižné výroky spríjemňujú ráno každému z nás trénerov. Prajeme vám, aby ste išli naďalej svojou cestou a držali sa pozitívneho správania. Uvidíme sa čoskoro na tréningu!