Prevod kalórií - fórum

Diskutujte o premene kalórií na Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte milí účastníci fóra, momentálne chudnem a včera som si pre seba pripravila krupicu. Balenie uvádzalo, že 3,5% mlieka je pro

Preveďte kalórie

Ahojte vážení účastníci fóra,

Akurát chudnem a včera som si spravila krupicu. Balenie uvádzalo, že 3,5% mlieka bolo 107 kalórií na 100 gramov. Ale keďže používam nízkotučné mlieko (0,1%), zaujímalo by ma, koľko je tu kalórií. Časy použili pravidlo troch a môžu byť pravdivé až po 30,7?

Vopred veľmi pekne ďakujem.

AW: Preveďte kalórie

100 ml mlieka s 0,1% tuku by malo mať 30-40 kcal, s 3,5% spolu okolo 60-70 kcal.

Mali by ste vedieť, koľko mlieka tam ide

Možno vám pomôže pohľad na výživovú tabuľku?

AW: Preveďte kalórie

celkové množstvo výživovej hodnoty sa skladá z 2 zložiek:

1. Mlieko
2. krupica, cukor.

Bod 2 zostáva nezmenený, mení sa iba bod 1.

Pokiaľ ide o hmotnosť, krupica pozostáva (takmer) iba z mlieka.

Odpočítajte teda mliečne kalórie (3,5% = 64 kcal) od 100 g, potom zostáva zvyšných 43 kcal. Pridajte 100 g 0,1% mlieka (môžete to piť?) = 35 kcal. Takže spolu 78kcal na 100g ryžového pudingu .

Súvisiace témy na prevod kalórií

Ponuky a sponzori

Balenie uvádzalo

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní