Utrpenie kŕčových žíl Tu je 16 účinných liekov na správne fungovanie krvných ciev z

Problémom s kŕčovými žilami sa najčastejšie stretávajú ženy. Tento zdravotný problém vytvára estetické nepohodlie, ktoré je však pre ženy tiež zložité.

Kŕčové žily sú zväčšené, pokrútené a zväčšené žily. Kŕčové žily môžu byť akékoľvek, ale postihnuté sú najčastejšie nohy.

kŕčové vyskytujú sa, keď žily stratia svoju pružnosť a ich schopnosť sťahovať sa a umožňovať prúdenie krvi jedným smerom sa čoraz viac znižuje. Týmto spôsobom sa žily rozširujú, napučiavajú a zapália sa, čím sa vytvorí to, čo nazývame kŕčové žily.

Najznámejšie príčiny, ktoré uprednostňujú a zhoršujú výskyt kŕčových žíl, sú dlhodobé státie a obezita. U niektorých tehotných žien sa vyskytujú kŕčové žily. Úloha vedie k zvýšenému objemu krvi v tele, ale znižuje prietok krvi z dolných končatín do panvy. Táto zmena zvyšuje riziko týchto kŕčových žíl.

Pokiaľ nie sú kŕčové žily sprevádzané bolesťou, opuchmi, svrbením, kožnými vredmi alebo ekzémami, často sa považujú iba za estetický problém.

Kŕčové žily môžu byť niekedy príznakmi hlbokej žilovej trombózy, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Kŕčové žily v pokročilom stave zvyčajne sa liečia buď chirurgicky odstránením týchto žíl; laserovým ničením alebo vstrekovaním chemikálií. Toto sú radikálne spôsoby, ako zastaviť vývoj kŕčových žíl.

Ak sa kŕčové žily nerozšírili a javia sa ako nepekne rozbité zafarbené žily, môžete skúsiť k problému pristúpiť z pohľadu prírodné terapie. Účelom týchto liekov je posilniť steny krvných ciev a zlepšiť krvný obeh.

1. Jemná masáž

Masáž pomáha zlepšovať krvný obeh. Odporúča sa začať od členkov, šplhať po nohách, potom po stehnách. Masáž sa vykonáva zdola nahor, v smere krvného obehu. Netlačte priamo na kŕčové žily.

Na masáž môžete použiť olivový alebo kokosový olej. Pre upokojujúci účinok môžete pridať niekoľko kvapiek mäty piepornej alebo éterické oleje Gaultheria.

1. Kompresné pančuchy

Vďaka rovnomernému tlaku vyvíjanému na končatinu kompresívne pančuchy zlepšujú venózny a lymfatický obeh v chodidle, čo implikuje prevenciu/redukciu opuchov nôh a lýtok, kŕčových žíl a únavy chodidla.

Je tiež vhodné požiadať o radu lekára, pokiaľ ide o výber stupňa kompresie ponožky, najmä ak ich chcete použiť na lekárske účely.

1. Spracovanie kalu

Bahno aplikované na problémové oblasti je prospešné pri liečbe celulitídy, strií a kŕčových žíl.

Po tomto ošetrení tiež dôjde k výraznému zníženiu bolesti a únavy nôh. Keď hlina zaschne, stiahne sa, čo má za následok uťahovací efekt. Funguje to podobným spôsobom ako kompresné pančuchy. Clay má tiež detoxikačný účinok, priťahuje nečistoty z pokožky a ciev.

Íl zmiešajte s vodou a naneste na nohy pred spaním. Ráno hlinku umyte teplou vodou.

Poznámka: Aj keď sa hlina považuje za sterilnú, neodporúča sa, ak sú prítomné kožné vredy.

1. Prijatie správnej stravy

Výskum naznačuje, že zvýšenie hladiny homocysteínu v krvi môže poškodiť výstelku krvných ciev a zvýšiť riziko trombózy a kŕčových žíl. Nedostatok vitamínov B6 (pyridoxín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín) zvyšuje hladinu homocysteínu. Podobný účinok má aj konzumácia alkoholu.

V ideálnom prípade by mali byť všetky vitamíny dodané telu prostredníctvom potravy. Tuniak, losos, krevety, kuracie a morčacie mäso a vajcia sú vynikajúcim zdrojom týchto vitamínov. Zemiaky, slnečnicové semienka, avokádo, banány, brokolica, šošovica a biela fazuľa (lima) sú vegetariánske zdroje, ktoré obsahujú aj vitamíny skupiny B.

Zaradenie protizápalových potravín (mastné ryby, repa, paradajky, orechy a celozrnné výrobky, zázvor a kurkuma, cesnak a cibuľa, bobule a čerešne) do vašej stravy pomôže znížiť bolesť a zápal nôh.

1. Fyzická aktivita

Srdce pumpuje krv do tepien a jeho návratu do nôh do srdca napomáha pohyb lýtkových svalov. Ak trpíte kŕčovými žilami, mali by ste sa vyhnúť dlhodobému státiu. Dlhé prechádzky sú relaxačné, ale tiež dobré pre nohy.

Ak pracujete v kancelárii, robte si časté prestávky, aby ste si natiahli nohy a trochu sa rozhýbali. Odporúča sa zdvihnúť nohy na stoličke do pohodlnej výšky a pohybovať členkami krúživými pohybmi hore aj dole. To pomáha zlepšovať krvný obeh.

Ak musíte stáť väčšinu dňa, váhu často presúvajte z jednej nohy na druhú. Ďalším cvikom, ktorý stimuluje cirkuláciu, je opakované zdvíhanie prednej časti podrážky. Plávanie je vynikajúci šport pre nohy, pretože lýtkové svaly môžu pumpovať krv do srdca bez toho, aby pôsobili proti gravitácii.

Existujú aj a prírodné prostriedky na kŕčové žily. Tu sú niektoré z nich!

1. Výťažok z divého gaštanu

Divoký gaštan je jednou z najčastejšie používaných prírodných metód liečby kŕčových žíl a chronickej žilovej nedostatočnosti. Aktívnou zložkou divého gaštanu je zlúčenina zvaná aescín. Aescín blokuje uvoľňovanie enzýmov, ktoré poškodzujú steny kapilár.

Vedci zistili, že ľudia, ktorí používali extrakt z gaštanov na liečbu kŕčových žíl, pocítili výrazné zlepšenie príznakov. Výťažok z divých gaštanov výrazne znížil bolesti nôh a zápaly.

Kôru divého gaštanu je možné nanášať priamo na stonky, ale žiadna časť rastliny by sa nemala konzumovať alebo používať na prípravu čaju, pretože obsahuje toxickú látku zvanú esculin. Komerčne dostupné extrakty sú bezpečné, pretože boli spracované na odstránenie tohto toxínu. Ľudia s problémami s obličkami, chorobami pečene alebo krvi a tehotné ženy by sa mali tomuto prostriedku vyhnúť.

1. Výťažok z hroznových jadier

Extrakt z hroznových jadier obsahuje komplexné oligometrické proantokyanidy, antioxidanty, niekoľko druhov flavonoidov, kyselinu linolovú a vitamín E, ktoré majú za úlohu posilniť štruktúru spojivového tkaniva krvných ciev a zmierniť zápal.

Hroznový olej je bohatý na proantokyanidíny a môže sa podávať orálne alebo priamo na pokožku na zmiernenie bolesti a zápalu a na posilnenie žíl.

1. Červená paprika (kajenské)

Červená paprika je bohatá na vitamín C a flavonoidy. Chráni steny krvných ciev a podporuje tvorbu kolagénu, aby boli elastické. Ale najsilnejšou látkou v feferónkach je kapsaicín, ktorý má protizápalové a analgetické vlastnosti.

Prášok z feferónky sa môže podávať perorálne na zníženie bolesti a zápalu v dôsledku kŕčových žíl a na zabránenie tvorby krvných zrazenín. Začnite s dávkami menej ako pol čajovej lyžičky a zmiešajte prášok s pohárom vody, pričom dávku postupne zvyšujte na 1 polievkovú lyžicu. Aj jednoduchá aplikácia kapsaicínu alebo extraktu z červenej papriky môže zlepšiť krvný obeh a upokojiť unavené nohy.

1. Extrakt z borovicovej kôry

Extrakt z borovicovej kôry obsahuje komplexné oligometrické proantokyanidy, antioxidanty, fenolové kyseliny a flavonoidy, ktoré majú úlohu posilňovať štruktúru spojivového tkaniva krvných ciev a znižovať zápal a kŕčové žily.

Perorálna dávka extraktu z borovicovej kôry posilňuje steny krvných ciev a obnovuje pružnosť väzbou proteínov na kolagénové štruktúry.

Extrakt z borovicovej kôry by sa nemal kombinovať s liekmi ovplyvňujúcimi imunitný systém alebo kortikosteroidmi.

1. Nechtík lekársky (Calendula officinalis)

Kŕčové žily môžu sprevádzať svrbenie, suchosť, ekzémy, dermatitídy a vredy. Pre rýchlu úľavu od týchto stavov urobte infúziu nechtíka a použite ju na teplé obklady. Rastlinný extrakt sa môže tiež pridávať do vody do kúpeľa.

Miestne obklady zmierňujú zápal a bolesť. Podporuje tvorbu kolagénu v pokožke a obnovuje jej prirodzenú textúru.

Gotu kola je tropická rastlina, ktorá zlepšuje cievy a zvyšuje rýchlosť hojenia rán.

Na liečbu žilovej nedostatočnosti sa orálne podáva extrakt z Gotu kola alebo sušený rastlinný prášok. Predchádza sa tak zápalu spôsobenému kŕčovými žilami a zadržiavaním vody. Rastlina obsahuje triterpén, ktorý posilňuje cievy.

Ukázalo sa, že lokálna aplikácia extraktu gotu kola je veľmi prospešná pri hojení rán, vredov a dermatitídy tým, že zvyšuje prietok krvi do postihnutej oblasti.

1. Jablkový ocot

Toto je jeden z najjednoduchších, ale najúčinnejších liekov na kŕčové žily. Jablčný ocot má sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierňovať opuchnuté žily a bolesť.

Jablčný ocot môžete použiť ústne aj lokálne. Na topickú aplikáciu namočte uterák do jablčného octu zriedeného s rovnakým množstvom vody a priložte ho na opuchnuté žily.

Ak sa užíva ústne, má detoxikačný účinok, ktorý pomáha čistiť krv a zlepšovať krvný obeh. Pridajte 2 polievkové lyžice octu do šálky vody, môžete prípadne pridať med.

1. Hamamelis

Tanín v extrakte z hamamelu má adstringentné vlastnosti, ktoré pomáhajú zúžiť rozšírené žily a obnoviť prirodzenú pružnosť. Hamamel má tiež protizápalové vlastnosti.

Aj keď niektorí bylinkári odporúčajú perorálne podávanie, na zmiernenie bolesti a zápalu nohy je viac ako dostatočné použitie infúzie hamamelu ako teplého obkladu. Okrem zníženia edému môže lieska zmierniť svrbenie a bolesť.

Éterické oleje sú koncentrované extrakty získané destiláciou z najrôznejších bylín, kvetov, ovocných šupiek, dreva alebo koreňov. Prírodný éterický olej je olej, ktorý sa extrahuje mechanickými metódami, destiláciou alebo lisovaním za studena.

Esenciálne oleje sú úžasné prírodné prostriedky na liečbu kŕčových žíl.

1. Éterický olej Helichrysum

Tento olej je vynikajúcim liekom na kŕčové žily. Je extrahovaný z kvetov Helichrysum, má anestetické a antikoagulačné vlastnosti a môže zabrániť tvorbe krvných zrazenín. Lokálna aplikácia 2 - 3 kvapiek oleja zmierňuje bolesť a zmierňuje zápal zlepšením krvného obehu.

1. Harmančekový olej

Harmanček je upokojujúci a zmierňuje nepohodlie spôsobené kŕčovými žilami, najmä po dlhšom státí. Heřmánkový olej môžete zmiešať s trochou organického kokosového oleja a pred spaním si masírovať chodidlá.

1. Ostatné éterické oleje

Ak chcete pripraviť teplý obklad, namočte uterák do teplej vody a pridajte 5-6 kvapiek éterických olejov. Naneste ho na postihnuté miesto. Do masážneho oleja a vody do kúpeľa môžete pridať niekoľko kvapiek éterického oleja.

Tieto metódy používajte bez problémov, pretože sú jednoduché, lacné a úplne prirodzené!

---