Úvod do citlivého sveta hormónov

Objavte v tomto článku niekoľko základných informácií o hormónoch, ktoré vám pomôžu pochopiť ich úlohu pri regulácii všetkých aspektov nášho života.

Nemali by ste ignorovať silnú menštruáciu, pretrvávajúce akné a pretrvávajúcu únavu ani po dlhom spánku a veľkej šálke kávy. Môžu to byť malé signály, ktoré vaše telo dáva, že hormonálny systém už nie je v rovnováhe. Objavte v tomto článku niekoľko základných informácií o hormónoch, ktoré vám pomôžu pochopiť ich úlohu pri regulácii všetkých aspektov nášho života.

citlivého

Hormóny zohrávajú kľúčovú úlohu pri regulácii činnosti vášho tela. Chemickí poslovia, ktorí sa produkujú v endokrinných žľazách a cestujú v krvi, fungujú ako súčasť komplexnej symfónie, ktorá ovplyvňuje vaše správanie, náladu, metabolizmus, menštruačný cyklus, sexuálne funkcie a ďalšie.

Ak je teda hladina hormónov čo i len trochu nevyvážená, výsledok môže výrazne ovplyvniť vašu pohodu s príznakmi od bolesti hlavy a chute, po nadmerné ochlpenie na tvári, nedostatok energie alebo nadúvanie, intenzívnu bolesť. alebo silné krvácanie počas menštruácie.

Najlepšie veci, ktoré treba vedieť:

  • Hormóny hovoria telu, ako má dýchať, rásť, piť a jesť
  • Reprodukčné hormóny sa počas menštruačného cyklu neustále menia, pokiaľ nepoužívate hormonálnu antikoncepciu.
  • Hormonálna nerovnováha môže byť spôsobená stavmi, ako je cukrovka, poruchy štítnej žľazy a syndróm polycystických vaječníkov

Čo sú to hormóny?

Hormóny sú molekuly produkované endokrinným systémom, ktoré odosielajú správy do rôznych častí tela. Povedia vášmu telu, ako má dýchať a ako spotrebovávať energiu a pomáhajú regulovať procesy v tele, ako je hlad, krvný tlak a sexuálna túžba. Aj keď sú hormóny nevyhnutné pre reprodukciu, sú zásadné pre všetky systémy vášho tela.

Hormóny prúdia po tele, ale ovplyvňujú iba určité bunky určené na príjem ich správ. Hormóny a ich receptory spolupracujú ako zámok a kľúč.

Čo hormóny robia v mojom tele?

V tele každého človeka dochádza počas dňa k neustálym hormonálnym zmenám.

Keď jete jedlo, pankreas produkuje hormón inzulín, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Zatiaľ čo náhle zošliapnete brzdu, aby ste sa vyhli autonehode, nadobličky pumpujú hormón adrenalín (epinefrín), ktorý vám pomôže rýchlo konať. A zriedka epifýza produkuje hormón melatonín, ktorý vám pomáha v noci spať.

Ak hormóny nie sú v rovnováhe, môže byť vina endokrinnou poruchou. Príliš vysoká hladina jedného hormónu (hyperfunkcia) alebo nedostatočná hladina iného hormónu (hypo-funkcia) môže spôsobiť problémy.

Hormonálna nerovnováha

Hormonálna nerovnováha môže byť spôsobená určitými zdravotnými problémami. Niektoré z nich zahŕňajú:

  • Cukrovka
  • Poruchy štítnej žľazy (napr. Hypotyreóza, hypertyreóza)
  • Syndróm polycystických vaječníkov.

Naše telá sú malé, ale silné a závisia od správneho fungovania hormónov. Niektoré ženy sú citlivejšie na hormonálne výkyvy ako iné. To môže vysvetľovať, prečo niektoré ženy trpia PMS alebo popôrodnou depresiou, zatiaľ čo iným vôbec neprekážajú hormonálne zmeny v menštruačnom cykle a tehotenstve.

Aké hormóny sú za čo zodpovedné?

Každá endokrinná žľaza v tele produkuje hormón, ktorý má veľmi špecifický účel:

  • Hypotalamus: reguluje telesnú teplotu, hlad, náladu, smäd, spánok a libido
  • Hypofýza: je žľaza, ktorá riadi činnosť iných žliaz.
  • Prištítne telieska: reguluje vápnik.
  • Pankreas: produkuje inzulín, ktorý mení jedlo na energiu.
  • Štítna žľaza: reguluje srdcový rytmus a spôsob použitia kalórií.
  • Nadobličky: produkujú stresové hormóny.
  • Epifýza: produkuje melatonín na reguláciu vnútorných hodín tela.
  • Ovarie: vylučujú pohlavné hormóny na použitie v reprodukčnom cykle.
  • Semenníky: produkujú testosterón a spermie.

Ako hormóny ovplyvňujú pohlavie a reprodukciu?

Reprodukčné hormóny sú tvorené vaječníkmi a semenníkmi. Vaječníky produkujú estrogén, progesterón a androgény, zatiaľ čo semenníky produkujú androgény, ako je testosterón.

Puberta, vývoj prsníkov, schopnosť otehotnieť alebo produkovať spermie a rast vlasov na tele sú ovplyvnené reprodukčnými hormónmi. Úrovne týchto hormónov kolíšu po celý život a spravidla klesajú s pribúdajúcim vekom.

U žien sa tieto hormóny menia počas menštruačného cyklu počas reprodukčných rokov, pokiaľ si do tela neuvediete hormóny používaním hormonálnej antikoncepcie.

Tehotenstvo je obdobím najdramatickejších hormonálnych zmien. Telo si dokonca vytvára nový orgán nazývaný placenta, ktorý vylučuje progesterón.

Čo potrebujete vedieť o reprodukčných hormónoch

Menštruačný cyklus znamená nielen menštruáciu - je to komplexný rytmus a tok hormónov, vďaka ktorým váš reprodukčný systém funguje. Bez hormónov by vaše reprodukčné orgány stagnovali, nemohli by ste otehotnieť a nemohli by ste mať sex.

Aj keď sú pohlavné hormóny estrogén a testosterón silné, potrebujú pre svoju správnu funkciu bielkovinu zvanú globulín viažuci pohlavné hormóny (SHBG). SHBG je plazmatický proteín syntetizovaný v pečeni, ktorý preberá pohlavný hormón, odstraňuje ho z priameho obehu v tele a transportuje ho do potrebného tkaniva.

Druhy hormónov používaných v hormonálnej antikoncepcii

Dnes je najbežnejším syntetickým estrogénom v hormonálnej antikoncepcii etinylestradiol.

Syntetický progestín nie je chemicky identický s progesterónom, ale viaže sa na receptory hormónov progesterónu.

Výber typu hormonálnej antikoncepcie je osobnou voľbou na základe vášho tela a vašich cieľov v oblasti reprodukčného zdravia. Poraďte sa so svojím lekárom o rizikách, výhodách a vedľajších účinkoch každého typu hormonálnej antikoncepcie, aby ste našli najlepšiu voľbu pre vás.

Pochopte svoje hormóny, aby ste pochopili svoj menštruačný cyklus

Hormóny sú oveľa zaujímavejšie, ako ste sa naučili v škole! Vytvorili sme teda sprievodcu najdôležitejšími hormónmi, ktoré ovplyvňujú náš život, aby sme lepšie pochopili telo a menštruačný cyklus vašej ženy. Tu je to, čo potrebujete vedieť o: estrogén, PROGESTERÓN, Testosterón a CORTIZOto.