Úvod do Paleo diéty; Originálna chuť
Počnúc článkom „Paleo diéta“ som napísal podrobné pokyny, ako začať s Paleo diétou.

Dúfam, že to niektorým začiatočníkom pomôže a poskytne návod tým, ktorí chcú jednoduché podrobné pokyny. Úplné vysvetlenie všetkých biologických pozadí a vzťahov by vyžadovalo celú knihu a veľká časť článkov, ktoré sa tu pravidelne objavujú, už bola venovaná. Stačí sa len pozrieť.
Čítajte ďalej tu:
3 myšlienky na tému „Úvod do stravy Paleo“
Ahoj Felix,
Stravoval som sa na Paleo už tri mesiace, dnes som si dal urobiť krvný test a bolo to hrozné.
Cholesterol 283 triglyceridy pre to na 83, moje jedlo sa skladá z asi 60% zdravých tukov, 30% bielkovín a 10% sacharidov. včera v proteíne Gram 179, 44 KH. a 153 gramov tuku vo výške 183 cm, hmotnosti 78,5 a veku 54 rokov s dennou potrebou kalórií 2 400.
Robím niečo zle?
Dobrý deň Heinz - ako je opísané v mojom e-maile: Celková hodnota cholesterolu má spočiatku malý význam. Pre zmysluplné vyhodnotenie potrebujete namerané hodnoty pre LDL a HDL.
Komentáre sú teraz uzavreté.
Jednoducho schudnite
Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.
Biblia receptov na chudnutie
Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *
Len uvarte
Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.
Legendárna klasika Paleo
Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.
Jednoduché recepty:
Len jedz
Prihláste sa na odber zadarmo
podpora
Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:
Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:
Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu: