Uvoľnená, zdravá a fit FiB e
Relax, zdravie a kondícia sú pre nás veľmi dôležité!
Čaká na vás pestrá škála kurzov a workshopov.
Ponuky podľa kategórií
V prírode
Živý pohyb v prírode, s palicami alebo bez nich, spolu v skupine je zábava a rozprúdi telo.
V prvých dvoch termínoch sa kladie dôraz na intenzívne technické školenie; s ostatnými .
Stretnutia prebiehajú a PiB klub ponúka pre všetkých, ktorí pravidelne pracujú v pevnej skupine .
Cvičenie v prírode je všetko v móde. Bodom stretnutia je cvičebný kurz na adrese .
Túry pre zdravie Pri túrach so zdravím sa samozrejme konajú túry (cca 4 km). Špeciálne .
Vo vode
Aqua Fitness - zdravý celotelový tréning vo vode s veľkým faktorom zábavy, pri ktorom nielen jemne, ale aj mimoriadne efektívne trénujete.
Aqua Fitness je čoraz populárnejšia vo všetkých vekových skupinách, a to ako v .
Tento kurz ponúka optimálny kardiovaskulárny tréning kombinovaný s intenzívnym .
Ponuka športového zdravia pre pacientov s artrózou a pacientov po operáciách kolena a bedra .
Hodiny fitnes
Vneste do svojho života impulz a zvýšte svoju silu, vytrvalosť a kondíciu.
Kardiovaskulárny tréning zameraný na spaľovanie tukov. Jednoduché choreografie s množstvom .
Tento kurz je zameraný na budovanie vytrvalosti a svalovej sily v rovnakých častiach. Po .
Nemusíte byť schopní tancovať za ZUMBA FITNESS®. Najdôležitejšie je prejsť k hudbe .
Nemusíte byť schopní tancovať za LATIN Fitness. Najdôležitejšie je prejsť k hudbe a .
Bodyworkout je všestranný program vhodný pre chrbát s alebo bez ručných zariadení, ktorý pokrýva celý .
Tento kurz je pre všetkých, ktorí majú radi intenzívny tréning, ako aj komplexný relax. .
Cvičte, bavte sa, tonizujte svoju postavu, zlepšujte svoju vytrvalosť, pružnosť a silu - s .
Bodyworkout je všestranný program vhodný pre chrbát s alebo bez ručných zariadení, ktorý pokrýva celý .
Tento kurz je určený pre ženy, ktoré sú o niečo zaoblenejšie a sú medzi sebou počas tréningu tela .
Kondíciu získate kombináciou intervalového tréningu sily, posilňovania a následného .
Cvičenie pilates je metóda, ktorá prináša správnu stavbu tela, zlé držanie tela .
Ak chcete pravidelne cvičiť z obývacej izby, toto je miesto pre vás. V .
Vhodnosť pre mladých v jadre
Pre všetkých, ktorí chcú zostať fit a pohybliví, podporujeme vás v našich kurzoch pre generáciu 60+.
Pre seniorov a účastníkov so zdravotnými obmedzeniami je jóga holistická .
"Je to možné? Som toho živým dôkazom! “Tento kurz je primárne určený na použitie .
Kondičné a silové cvičenia prinášajú zreteľne merateľný nárast sily do vysokého veku a .
Pokojnými a plynulými pohybmi uvediete svoje telo a myseľ do harmónie. Cvičenie pre .
Rehabilitačné športy
Naše rehabilitačné športové kurzy sú bezplatné po predložení nariadenia schváleného zdravotnou poisťovňou o účasti na „rehabilitačných športoch“. Kontaktujte kanceláriu.
Rôzne metódy sú prispôsobené potrebám a citlivosti účastníkov .
Dobré držanie tela, pružný a silný chrbát - a vy opäť chodíte vzpriamenejšie .
Fitness späť
Silný chrbát nepozná bolesť!
Dobré držanie tela, pružný a silný chrbát - a vy opäť chodíte vzpriamenejšie .
V tomto kurze chrbtovej fitnes je budovanie chrbta a držania tela založené na .
Táto fitness gymnastika optimálne kombinuje formy cvičení panvového dna .
V tomto kurze fitnes pre chrbát sú budovanie chrbta a držania tela založené na .
Cviky na panvové dno
Panvové dno je neviditeľné, ale veľmi dôležité - a to nielen v starobe. Zvyčajne sa to berie vážne iba v prípade ťažkostí. Cielený výcvik panvového dna pomáha v mnohých ohľadoch vyrovnať sa s problémami po pôrode a pri pôrode .
Táto fitness gymnastika optimálne kombinuje formy cvičení panvového dna .
Kašeľ, kýchanie, smiech - (ne) problém? Ženy si často najskôr vezmú panvové dno .
Budujte svoju flexibilitu, vedomie tela a svoju elasticitu krok za krokom s jedným .
Viac energie a menej stresu, kondícia, detoxikácia, natiahnutie svalov a mobilizácia chrbtice, relaxácia, šťastie, sebavedomie a veľa „OM“ - to všetko je joga!
„V joge myšlienky utíchajú“, hovorí sa o slávnych jogových sútrách Patanjali. .
„Počas jogy sa myšlienky utíšia,“ hovoria Patanjaliho slávne jogové sútry. .
V Hatha joge polohy podporujú pružnosť a silu, dychové cvičenia relaxujú .
Cvičenia hormonálnej jogy sú v tomto kurze integrované do programu Hatha jogy. Tieto fungujú .
Tu sa Hatha joga kombinuje s tréningom fascie. „S jogou sa myšlienky stíšia,“ tvrdia .
Jóga a Pilates sa šťastne dopĺňajú. Výcvik priateľský k chrbtu podľa Jozefa .
Moderná vinyasa jóga je veľmi dynamický štýl. Pozície jogy sa stávajú choreografickými .
Začnite deň s elánom a elánom a choďte do práce plní energie a vitality. My .
Moderná vinyasa jóga je veľmi dynamický štýl. Pozície jogy sa stávajú choreografickými .
Corona namiesto karnevalu? Nech sa páči, a stále by ste mali radosť z jejange: venujte sa tomuto .
Viniyoga je zameraná na začiatočníkov, seniorov a na každého, kto si dokáže udržať alebo udržať svoju mobilitu .
Fasciálny tréning a Yin jóga sa navzájom špeciálne dopĺňajú. Yin Yoga ponúka dokonalé .
Nikdy ste nerobili jogu alebo by ste chceli bezpečne zvládnuť pozdrav slnka? Čo to vlastne je .
Yoga Kreativ sa zaoberá tvorivosťou a jej prejavom v každodenných veciach .
Postupne si budujte svoju flexibilitu, vedomie tela a svoju pružnosť .
Jóga sa stretáva s Capoeirou Na tomto kurze jogy sa spája kreatívna joga Hatha s prvkami .