Už 60 kilogramov dole Lisa z Grettstadtu na ceste k vysnívanej postave mainDing
Na chudnutie je potrebná železná vôľa. Každý, kto to už skúsil, vie, o čom hovoríme. Lisa Schnцs z Grettstadtu pri Schweinfurte dokázala, že túžba po nižšej hmotnosti dokáže pohnúť horami. Dvadsaťšesťročný mediálny dizajnér vážil 136 kilogramov a bol vysoký 1,70 metra.
Lisa, v prvom rade, gratulujem k úspechu! Koľko kíl je dole?
Lisa Schnцs: „Celkovo 60 kilogramov!“
Ako dlho ste to dokázali?
Lisa Schnцs: „Prvých 50 kíl za rok a ďalších desať kíl v nasledujúcom roku.“
Čo spôsobilo, že ste chceli toľko schudnúť?
Lisa Schnцs: „Už som sa nemohla len tak zúčastňovať na každodenných veciach, napríklad po niekoľkých krokoch mi už bol zadýchaný dych, na verejných festivaloch som nemohla jazdiť nejaké jazdy, pretože pás alebo bezpečnostné konzoly boli príliš napnuté atď. Ďalším zásadným bodom boli chvíle, keď dokonca moja stará mama a ďalší príbuzní začali stále hovoriť, že musím schudnúť a že som tučná. “
Aký si mal vtedy pocit, keď si mal toho na váhe toľko?
Lisa Schnцs: „Musím sa priznať, že som si často ani poriadne neuvedomovala, koľko toho so sebou vlastne nosím, až kým nenastali chvíle, ako sú práve opísané.“
Aká bola spätná väzba na váš vzhľad v tom čase?
Lisa Schnцs: "Našťastie som vždy bola veľmi veselá a komunikatívna osoba a rýchlo som sa spriatelila. Napriek tomu ste si často všimli pohŕdavé pohľady alebo rozhovory ostatných o mojej vtedajšej postave. Až po vyslovené urážky ako 'tučný zadok', 'tučný Krava a oveľa viac. ““
Lisa ukazuje niektoré fotky pred a po na svojom instagramovom účte „Chocolateloverlisa“:
Príspevok zdieľaný spoločnosťou Weight Loss - Sport - Nutrition (@chocolateloverlisa) 9. júla 2019 o 10:48 PDT
Koľko kilogramov s takýmto telom môžete schudnúť za mesiac?
Lisa Schnцs: "Hovoria, že zdravá strata je maximálne 0,5 až jeden kilogram týždenne, takže vlastne maximálne štyri kilogramy. Stále však presne viem, že som schudla osem kilogramov za prvé štyri týždne. To bolo samozrejme Úplne motivujúce. Čím viac nadmernej hmotnosti nosíte so sebou, tým ľahšie je chudnutie na začiatku. Jednoducho sa nemôžete vzdať, ak sú chvíle, keď to nejde tak dobre. “
Ako je to s pokožkou? Zostalo veľa tkaniva?
Lisa Schnцs: "Je to čistý stres pre pokožku. Najmä vtedy, keď schudnete toľko ako ja do roka. To bolo vlastne príliš rýchle. Potom som mala veľa prebytočnej kože, najmä na bruchu. Ale niečo aj na nohách a rukách. A samozrejme strie, ktoré dnes rád nazývam tigrie pruhy. Bohužiaľ sa to aj napriek veľkej starostlivosti a pleťovej vode nedalo vyhnúť.
Dostali ste tu pomoc s kozmetickým zákrokom?
Lisa Schnцs: "Áno, pre moje brucho. Tu som mala bruško. Prebytočná pokožka viedla k zápalom pod kožným záhybom a tiež k obmedzeniam v športe a pri určitých pohyboch. A samozrejme, na začiatku alebo v polovici dvadsiatych rokov zohráva svoju úlohu aj optika." V niečom takom hrá rolu dobrý pocit. Pri silovom tréningu bola problém s ochabnutou pokožkou na rukách a nohách. Napriek dobrej starostlivosti sa strií nikdy nemôžete úplne zbaviť, ale tigrie pruhy vám tiež pripomínajú, čo ste dosiahli. “
Aká je dnešná spätná väzba k vášmu vzhľadu?
Lisa Schnцs: "Dnešná spätná väzba je oveľa pozitívnejšia! Dostanete tiež komplimenty za svoj vzhľad, všimnete si, že sa vám zdá byť pre mužov príťažlivejšia a vo všeobecnosti sa celé sebavedomie opäť zvýšilo a myslím, že to vyžarujete navonok." „
Dnes ste skôr naopak: čudák vo fitnes. Aká je tvoja správa?
Lisa Schnцs: "Ach áno, čudák z fitnes do toho zasahuje dobre! Nevedela som si predstaviť život bez športu. Už to pre mňa nie je iba prostriedok na chudnutie, ale iba moja rovnováha v každodennom živote a znižovanie stresu. Chcela by som svoje vedomosti a svoje Predávanie skúseností z oblasti cvičenia, výživy a chudnutia ostatným a ich ochrana pred chybami, ktoré som sám urobil, motivujúce a hlavne motivujúce ostatných k zdravému chudnutiu.
Znie to takmer ako práca na plný úväzok ...
Lisa Schnцs: "Medzitým som sa tiež vyškolila ako odborníčka na výživu a licenciu trénera fitness B a popri práci v kancelárii ponúkam poradenstvo v oblasti výživy a prácu vo fitnes štúdiu. Robím s tým, čo ma baví!"
Lisa je stále fanúšičkou čokolády a zdieľa zdravé recepty prostredníctvom Instagramu. Dvadsaťšesťročná žena tiež rozbieha vlastný podcast.
Poznámka redakcie: Nájdeme všetky telá, vo všetkých ich najrôznejších podobách, krásne a milé. Nikto z vás sa nemusí skrývať!