Aplikácia kineziologických pások »Centrum zdravia Galati» Masáž Galati

Čo je terapia nanášaním kineziologických pások?

Liečba známa tiež ako kinesio taping, je terapia kineziologickými páskami určená tým, ktorí trpia funkčnými abnormalitami svalov, kĺbov a/alebo väzov. Elastické obväzy aplikované v kľúčových oblastiach priamo stimulujú periférny a lymfatický obehový systém a nepriamo svalový a neurologický systém.

kineziologických

Choroby liečené/zmierňované kinesiom

Kinesio pásky sú veľmi často používané športovcami a získavajú si tu prekvapivú popularitu v porovnaní s inými alternatívnymi terapeutickými prostriedkami. Ale terapia je určená aj ľuďom, ktorí v dôsledku nesprávneho posturálneho správania transformovaného do normálu zaregistrujú dysfunkcie, bolesť alebo iné formy nepohodlia na svalovej, väzivovej a kĺbovej úrovni.

Konkrétne ide o choroby, ktoré je možné zmierniť/liečiť použitím kineziopások:

Poruchy kĺbov, nervov a väzov: laxnosť skapulo-humerálneho kĺbu, akromioklavikulárna disjunkcia, skapulo-humerálna periartritída, artritída, vyvrtnutie, patológia väzov, tendinitída, cervikálna spondylóza, kyfóza, skolióza, ischias, diskopatia, neuralgia s rôznymi lokalizáciami (vrátane spondylitídy, neuralgie) spondylolistéza.

Poruchy svalov a vnútorných orgánov: torticollis, svalové slzy, myozitída, pomliaždenie, hematóm, svalové kontraktúry, lumbago, visceroptóza.

Čo je kinesio tape terapia?

Podľa diagnostikovaného stavu sa vyberú a lokálne aplikujú elastické pásky s rôznymi vlastnosťami. Bavlnené pásky sú k dispozícii v niekoľkých veľkostiach šírky a dĺžky a majú elasticitu až 150 - 160%. Nastavenie v cieľovej oblasti sa uskutoční konkurenciou na teplo citlivým lekárskym lepidlom (akrylový derivát).

Aby obväzy nebránili v pohybe a eliminovali riziko nepríjemných pocitov, majú obväzy váhu a hrúbku pokožky, sú zvlášť priedušné a zároveň odolné voči vode. Oblasti, kde sa aplikujú, teda nie sú udusené a páska sa pred uplynutím lehoty na opätovné použitie nerozpadne.

Výhody aplikácie kinesio pásky

Rýchle efekty

Je jednomyseľne uznávaný ako metóda rýchleho zotavenia športovcov s intenzívnou športovou aktivitou. Preto prvou výhodou aplikácie kinesio pásky je rýchlosť účinku. Špičkoví športovci, od Sereny Williamsovej a Lancea Armstronga až po Michaela Phelpsa a Davida Beckhama, svedčia o efektivite práce lepiacich obväzov.

Sloboda pohybu

Jednou zo silných stránok, s ktorými si kapely kinesio získali rešpekt svetových športovcov, je diskrétnosť: obväzy nijako nezabraňujú plynulosti prirodzeného pohybu tela, čo umožňuje dodržiavanie prísností uložených pri tréningoch alebo súťažiach.

Zvýšená komplementarita s inými terapiami

Kinesio pásky navyše veľmi dobre dopĺňajú ošetrovacie línie, ktoré zahŕňajú kombináciu manuálnych terapií (od Yumeiho a preťahovania až po akupresúru). Adhezívne obväzy zosilňujú a predlžujú priaznivé účinky väčšiny manuálnych terapií, ako aj iných alternatívnych terapií (vodoliečba, kryoterapia atď.).

pások

Trvanie liečby nanášaním kineziopások

Kineziový pás môže byť použitý medzi 3 a 5 dňami, počas ktorých obväz pôsobí v parametroch optimálnej účinnosti. Výmena sa vykonáva na odporúčanie terapeuta a dĺžka liečby by sa mala prediskutovať aj s odborníkom, aby sa zabránilo negatívnym účinkom nesprávneho použitia alebo použitia nad rámec skutočných potrieb tela.

Účinky aplikácie kineziologických pások

Vďaka biomechanickému pôsobeniu pôsobiacemu v mieste aplikácie optimalizujú kineziopásy funkcie svalového, artikulárneho, nervového a lymfatického systému v závislosti od diagnózy, použitia a napätia pásu.

Medzi najvýznamnejšie účinky patrí: výrazné zníženie bolesti a zápalu, zvýšenie stability a podpora vyrovnania kĺbov, zníženie svalového napätia a oddialenie únavy, odstránenie kŕčov, stimulácia obehu (podporou okysličenia), optimalizácia lymfatickej drenáže (ktorá podporuje redukciu). na subkutánnej alebo hlbšej úrovni a eliminácia preťaženia), rehabilitácia nervovej siete v postihnutých oblastiach, zlepšenie nesprávneho držania tela, podpora hojenia jaziev, skrátenie doby hojenia rôznych svalových ochorení (hematómy, traumy).

Kontraindikácie kinezioterapie

Ako každá terapia, aj aplikácia kineziopások by sa mala robiť na odporúčanie a pod dohľadom špecializovaného lekára. Aby sa dosiahli požadované účinky, musí byť dobre premyslená nielen úprava stupňa napnutia pásky, jej tvar a miesto aplikácie. Zároveň je potrebné vziať do úvahy niektoré patológie nekompatibilné s príslušnou terapiou.

U pacientov s otvorenými ranami, u pacientov náchylných na alergické reakcie na lekárske lepidlo, u pacientov s diagnostikovanými rôznymi infekciami, ako aj u diabetikov je použitie terapie problematické. Zoznam patológií, pri ktorých sú kinezioskupiny kontraindikované, je doplnený rakovinou, zlyhaním obličiek (alebo inými ochoreniami obličiek), kongestívnym zlyhaním srdca a hlbokými žilami.

Krátke historické kinezio nahrávanie

Po niekoľkých rokoch štúdia, výskumu a klinických skúšok položil japonský lekár Kenzo Kase v roku 1973 základy metódy, ktorú nazval Kinesio Tape. Patentovanie a oficiálne uvedenie na trh sa uskutočnilo v roku 1979. Zainteresované s cieľom vylepšiť výsledky predchádzajúcich metód nahrávania, Cieľom Dr. Kaseho bolo zachovať účinky starých lepiacich pások, ktoré poskytovali podporu a stabilitu, a pridať revolučný doplnok, ktorý by umožňoval rozsah pohybu, zabránil blokovaniu krvného obehu v oblastiach, kde boli aplikované, podporoval svalovú fasciu a prispieval v súlade s liečením traumatizovaných oblastí. Okrem toho poskytuje okrem podpory svalov a kĺbov aj lymfodrenáž, ale aj „alternatívny“ chromoterapeutický účinok zo špecifických farieb pások. Účinnosť týchto pásiem zároveň pochádza zo stimulácie neurologického systému s priaznivými účinkami na tepelnú rovnováhu tela.

Po 10 rokoch, v ktorých väčšina používateľov kineziopások boli japonskí ortopédi, akupunkturisti a lekári, ich začal používať japonský olympijský volejbalový tím a metóda sa rýchlo rozšírila medzi ďalších vysoko výkonných športovcov.

Na olympijských hrách v Soule v roku 1988 sa kinesio tejpovanie oficiálne začalo ako metóda liečby a rýchleho zotavenia športovcov s ohromujúcim vzostupom a v čoraz väčšej miere ich využívajú vysokovýkonní športovci. V rámci J.O. z Pekingu v roku 2008, kinesio pásy využívala väčšina zúčastnených športovcov, medzi nimi aj referenčné názvy svetového športu: v tenise sestry Venus a Serena Williamsové, v plávaní najšportovejší medailista tejto disciplíny Michael Phelps v r. plážový volejbal Kerri Walsh atď. Kontroverzný cyklista Lance Armstrong venuje vo svojej autobiografickej knihe „Každá sekunda sa počíta“ celej kapitole metóde Kinesio Taping a vysvetľuje jej hlavné výhody.

Dôležitým momentom v krátkej histórii používania kinesio páskov je ten, v ktorom boli futbalisti David Beckham, v tom čase oblečení v drese Realu Madrid, zachytení fotografmi, ktorí takéto pásky aplikovali v bedrovej oblasti. Odvtedy sa podľa hovorcu Madridu Dr. Juana Carlosa Hernándeza „všetci zbláznili, aj keď ostatní hráči Realu to predstihli pred Beckhamom pomocou kinesio pásky viac ako rok“.

V Rumunsku bol prvým futbalovým tímom, ktorý začal používať kinesio pásky, Dinamo Bukurešť v roku 2009. Medzi hráčmi, ktorí boli spokojní s účinkami tejto metódy, boli Claudiu Niculescu a Ianis Zicu.

aplikácia

O páskovaní Kinesio

Kinesio Taping je revolučná metóda na zlepšenie lymfatickej drenáže a periférneho obehového systému pomocou kinesio pásky. Táto technika adhézneho obväzu navyše uľahčuje prirodzený proces hojenia tela podporou a stabilizáciou svalov a kĺbov bez úpravy rozsahu pohybu tela a generovania drenáže (jemná stimulácia periférneho mäkkého testu), aby sa predĺžili účinky predtým použitých manuálnych terapií: väčšina druhov masáží, strečingov, manuálnych terapií zameraných na činnosti na malých plochách, ako je anatomický povrch (akupresúra, bodová terapia) a/alebo s osteoartikulárnymi mobilizáciami (osteopatia, chiropraktika, yumeiho terapia atď.).

Používanie kineziopások je kompatibilné so širokou škálou ortopedických podmienok (vyvrtnutia, vykĺbenia, natiahnutie a pretrhnutie svalov atď.), Neuromuskulárne, neurologické a odporúča sa v prípade športových úrazov a zlých následkov držania tela v dôsledku nedostatočných postojov súvisiacich s činnosťami. profesionálny.

V terapeutickej praxi sa používajú elastické pásky so špeciálnymi vlastnosťami, ktoré sa nanášajú rôznymi spôsobmi v závislosti od existujúceho stavu.

Štandardné vlastnosti kinesio pásky:
  • Použité lepidlo: kyanoakrylát - lepidlo citlivé na teplo
  • Textilný materiál 100% bavlna bez obsahu latexu/polyuretánu 70D
  • Materiál odolný voči vode
  • K dispozícii v 4 veľkostiach: 2,5 cm x 5 m; 3,75 cm x 5 m; 5cm x 5m; 7,5 cm x 5 m
  • Maximálna elasticita 150 - 160%
  • Umožňuje primerané dýchanie pokožky, na ktorú sa nanáša
  • Hmotnosť a hrúbka sú podobné ako pri pokožke
  • Môže sa nosiť 3 - 5 dní až do ďalšej opätovnej aplikácie
Fyziologické účinky:

  • Znižuje bolesť až do úplného vylúčenia (v závislosti od patológie a úrovne jej intenzity)
  • Opravuje abnormality polohy kĺbov
  • Stimuluje svaly do správnej polohy pri zotavení (v prípade kontraktúry alebo hypotónie)
  • Podporuje hojenie hematómov a vo všeobecnosti svalové traumy
  • Eliminuje prekrvenie lymfatického obehového systému

Kinesio pásky sa aplikujú v rámci globálnej terapeutickej stratégie určenej pre pacienta na základe podrobných fyzikálnych hodnotení: testovanie amplitúdy pohybu - ROM (Range of Motion), ako aj ďalšie špecifické ortopedické testy, ktoré bude odborník považovať za potrebné. Závery hodnotenia určia vlastnosti aplikácie kineziový pásov (veľkosť, tvar, poloha, napätie). Kinesio pásky sa všeobecne aplikujú vo forme písmen I, X, Y, ale aj v zvláštnych formách, ako napríklad „chobotnica“.

Celosvetové použitie, najmä v prostrediach, kde sa športové zotavenie praktizuje ako metóda asistencie, katalyzovania a uľahčovania účinkov iných fyzických rehabilitačných terapií, preukázalo lepením pásky Kinesio svoju účinnosť, ale aj jednoduchosť aplikácie.

Princípy. Všeobecné pojmy

Vychádzajúc zo skutočnosti, že sval je vzrušený stimuláciou horného povrchu kože (K. Hagbart, 1952), boli navrhnuté kineziové pásy, ktoré majú vyvolať účinky stimuláciou neurologického, svalového a obehového systému pacienta. Pri odvodňovacej funkcii sa sleduje priame pôsobenie a pri ďalších funkčných účinkoch (na svalovej, kĺbovej a analgetickej úrovni) pôsobia kineziové pásy nepriamo stimulujúco kortikálnu a subkortikálnu oblasť centrálneho nervového systému.

Hlavné časti mechanizmu pôsobenia kinesio pásiem možno stručne opísať nasledujúcimi funkciami:

Citlivá funkcia
  • Účinok Gate Control: aktivácia spinálneho inhibičného systému stimuláciou mechanických receptorov
  • Stimulácia mechanoreceptorom: neustále a opakujúce sa informácie o pokožke, ale nikdy nie identické, vytvárajú sériu impulzov, ktoré sa dostanú do miechy, mozgového kmeňa a subkortikálnych a kortikálnych oblastí. Táto informácia produkuje na úrovni centrálneho nervového systému nové podnety, ktoré upozorňujú dynamické svalové stabilizátory na získanie svalovej činnosti.
  • Analgetický a protizápalový účinok sa dosahuje znížením tlaku vyvíjaného zápalovým stavom na receptory citlivé na bolestivé podnety.
Funkcia svalov

Prejavuje sa rôznymi účinkami, ktoré vyplývajú z odlišných spôsobov aplikácie kineziopások (facilitátor - pôvod/vloženie, inhibítory - vloženie/pôvod) alebo zo stupňa napätia daného na páske. Medzi tieto účinky patrí: podpora svalov; zlepšenie kontrakcie svalov v oslabených svaloch; zníženie svalovej únavy; zníženie nadmerného rozšírenia alebo kontrakcie svalov; odstránenie kŕčov a možných poranení svalov.

Funkcia vypúšťania:
  • Zvýšený lymfatický a krvný obeh
  • Znižovanie prebytočného tepla z tkaniva
  • Otvorenie podkožnej lymfodrenáže (pomáha eliminovať opuchy) a/alebo medzi pokožkou a svalmi
  • Zmiernenie zápalu
Spoločná funkcia:

  • Opravuje vychýlenie kĺbov spôsobené abnormálnymi svalovými kŕčmi alebo sťahmi svalov
  • Majetok normalizácie fasciálneho napätia
  • Zvyšuje pohyblivosť kĺbov
  • Zvyšuje rozsah pohybu

Ďalším jedinečným prvkom, ktorý však fyzioterapeuti využívajúci kineziové pásma všeobecne zanedbávajú, je integrácia chromoterapeutických účinkov poskytovaných špecifickými farbami nasledovne:

  • Modrá: protizápalová, upokojujúca, relaxačná a osviežujúca
  • Fuchsiová červená: energická, stimulujúca
  • Farba kože: neutrálna
  • Čierna: zosilňuje účinok iných farieb, vyhnite sa v prípade depresie
  • Žltá: tónuje lymfatický a žalúdočný systém

V závislosti od napätia a typu aplikácie rozlišujeme nasledujúce spôsoby:

  • Traumatizované svaly - napätie 0
  • Analgetický účinok - napätie 0
  • Odvodnenie - napätie 0 - 25%
  • Kĺbová oblasť - napätie 50 - 70%
  • Jazvy - napätie 0
  • Prepracované svaly - inzercia - pôvod
  • Hypotonické svalstvo - pôvod - zavedenie (obe situácie s napätím 20 - 30%)

Účinnosť kinesio pások je spôsobená kombináciou prvkov, ktoré pôsobia synergicky a sú ponúkané jednak štruktúrou materiálu, z ktorého sú vyrobené, ale tiež metódami aplikácie:

  • Analgetický účinok v dôsledku stimulácie mechanizmu Gate Control
  • Odvodnenie v dôsledku negatívneho tlaku v záhybe
  • Zlepšenie stavu kĺbov v dôsledku napätia a pružného návratu
  • Priaznivo ovplyvňuje jazvy vďaka trakcii spôsobenej vráskami
  • Zlepšenie stavu prepracovaných svalov spôsobené blízkosťou svalových hláv
  • Stimulácia hypotonických svalov vďaka efektu pružného návratu

Terapeutické indikácie

KinesioTaping je metóda, ktorá účinne pôsobí v prípade patológií, na ktorých sa podieľa abnormálne fungovanie svalov, kĺbov a väzov.

  • Laxita skapulo-humerálneho kĺbu
  • Akromioklavikulárna disjunkcia
  • Scapulohumerálna periartritída
  • Interkostálna neuralgia a všeobecne neuralgia s rôznymi lokalizáciami
  • stuhnutý krk
  • Cervikálna spondylóza
  • zápal šliach
  • entezitída
  • Patológie väzov
  • Svalové slzy
  • myozitída
  • pomliaždenie
  • hematóm
  • Svalové kontrakcie
  • diskotéky
  • spondylolýza
  • spondylolistéza
  • Lumbago
  • kyfóza
  • Skolióza
  • Ischias
  • artritída
  • vyvrtnutia
  • Visceroptoza