Už nechcem byť nervózny - Duševné zdravie

Otázka zaradená do skupín:

Dobrý deň, chcela by som vedieť, čo môžem robiť, ak som veľmi nervózna, hnevám sa na čokoľvek, ale stále som si vedomá, že mám 2 malé deti, ktoré za to nemôžu, a nechcem, aby trpeli, pretože to nerobím Môžem sa zdržať toho, aby som na nich kričala z čohokoľvek. Manžel je doma iba v sobotu a v nedeľu je zvyšok s deťmi sama. Prosím o radu.

Uverejnil raluca351 pred 9 rokmi.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Dobrý deň, liečba drogami nie je pre vás tým najlepším riešením.Máte dve malé deti, je ťažké sa o ne starať, manžel je cez týždeň preč, čo môže byť stresujúce. Naučiť sa niektoré techniky zvládania negatívnych emócií a spôsob, ako sa ich zbaviť, si myslím, že je lepším riešením ako brať lieky. Môžete teda ísť k psychoterapeutovi. Prajem veľa úspechov!

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

Konzumujte čaj z hlohu a husaciu podrážku. Levanduľa má tiež upokojujúci účinok. Zdravie. Ak vám nič z toho nie je užitočné, požiadajte o pomoc v prírodných lekárňach a určite nájdete niečo vhodné.

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

Vyskúšajte konzultáciu s homeopatickým lekárom. Majú nejaké „lieky“ (ako sa nazývajú tie úplne neškodné lieky, ktoré podávajú), veľmi lacné, veľmi malé, prakticky nejaké granule, s niektorými pozoruhodnými účinkami. Hovorím to z vlastnej skúsenosti. Nemohla som odpočívať, nemohla som spať, budila som sa mnohokrát za noc, bola som veľmi rozrušená, prepracovaná. V zime pracujeme v kancelárii v košeliach, s vyhrnutými rukávmi, so zavretým radiátorom a otvorenými oknami. skrížili sa všetci, ktorí ma videli. Mal som búšenie srdca, pocit tepla, potil som sa, výrazne som schudol, a tak som sa dostal k homeopatickému lekárovi. Iba so mnou hovoril asi hodinu a predpísal mi tie granule, lieky, ktoré ma priviedli späť do oblasti „normálnych“ ľudí. Všetky tie nepríjemné stavy sú preč už mnoho rokov. Veľa šťastia. venujte veľkú pozornosť deťom! Zdravie Milý Nicu

Chcel by som nahlásiť odpoveď na:

Milý Raluca! Prial by som si, aby som vám mohol pomôcť, neviem, do akej miery mi budete rozumieť; máte nepokoj v duši a ste zdrvení, deti by to vo vás nemali vidieť, vylučujete z nich negatívnu energiu, snažte sa zmieriť sami so sebou, vďaka Bohu, že ste dali 2 deti, myslím si, že zdravé, užívajte si preto chodím s vašimi deťmi do kostola a deti sa s vami vyspovedajú a podelia sa s nimi, urobte im domov hostinou, naučte ich modlitby a uvidíte, že sa všetko zmení, neviem, či ste vydatá, rád by som zostal v kontakte, ak máte Páči sa mi to. Prajem vám pokoj a duševnú pohodu.