Už nemôžem schudnúť, POMÁHAJTE mi, aby som držal diéty a chudol

Už sa mi nedarí schudnúť, POMOCTE mi.

z Pekná žena »2. júla 2009 02:38

diéty

Na odporúčanie priateľa som sa k vám pripojil v nádeji, že mi budete môcť pomôcť.

Od polovice februára 2009 do dnes držím diétu s čistým bielkovinovým koktailom.
Za necelých 4,5 mesiaca som vyhladol z 96 kg na 67 kg (20 kg). a 15 kg ešte musí ísť, keďže mám len 1,60 m.

Cez víkend som väčšinou niečo zhrešil, pretože som sa bál, že inak si zničím metabolizmus. a z času na čas som robil vytrvalostné športy a silové tréningy, aby nič neslintalo. Našťastie to vyšlo relatívne dobre.
Musím povedať, že mám hormonálnu nerovnováhu. to sa zhoršilo počas mojej diéty ((
moje vaječníky produkujú príliš veľa testosterónu, majú vyššie hodnoty ako niektorí muži ((.

Nestratil som gram už 3 týždne. Dokonca som pribral asi 1 kg ((
Chcem vo svojom živote konečne zoštíhliť. a aj keď som v živote vždy bol rozumný. a neužíval som ani aspirín na bolesť hlavy, nakoniec by som mohol zvážiť užívanie klenbuterolu. aj keď ako som už povedal, veľmi to nechcem. pretože inak by som to urobil už dávno.

Môžeš mi pomôcť?
Ako sa zbavím zvyšných kíl?

S priateľským pozdravom
Pekná žena
Konečne chcem