Už priberám, keď ostatní jedia (eBook, ePUB) od Nicole Staudinger - poštovné zadarmo

Ako som schudol 30 kíl napriek 7 miliónom výhovoriek

* Cena predplatného zahŕňa štyri elektronické knihy, ktoré je možné stiahnuť z výberu titulu tolino select pri predplatnom.

Vyskúšajte jeden mesiac zadarmo na zákazníka (potom 9,90 EUR mesačne), vyberte si 4 zo 40 titulov každý mesiac, je možné zrušiť mesačne.

Ako som schudol 30 kíl napriek 7 miliónom výhovoriek

1. Prihláste sa

2. tolino vyberte predplatné

Najskôr sa prihláste do svojho zákazníckeho účtu alebo sa zaregistrujte na bücher.de, aby ste mohli používať predplatné elektronických kníh tolino select.

Zábavná a inšpirujúca recenzia na chudnutie od niekoho, kto to dokázal. Diéty sú ťažké v žalúdku: počítanie kalórií, zrieknutie sa potešenia a na konci jojo efektu ťažko žena nepozná podstatu chudnutia. Rýchla kráľovná vtipu Nicole Staudingerová s veľkým humorom a sebairóniou rozpráva, ako sa jej po desaťročiach porážky stravy konečne podarilo schudnúť. Nicole Staudinger má za sebou roky neúspešných pokusov o stravu. Nový trend chudnutia nenechala takmer nevyskúšaný - bez úspechu. Jojo efekt priniesol späť kilá, ktoré zhodila. Iba ako ... viac

Zariadenia: čítačka elektronických kníh
bez ochrany proti kopírovaniu
pomoc s elektronickou knihou

Z právnych dôvodov je možné tento súbor na stiahnutie doručiť iba s fakturačnou adresou v A, B, CY, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, IRL, I, L, M, NL, P, S, SLO, SK.

Detaily produktu
Vydal Droemer Knaur
Počet strán: 208
Dátum zverejnenia: 1. 1. 2019
Nemecky
ISBN-13: 9783426452752
Položka č .: 54449888

"Bohužiaľ, nemám žiadne neznášanlivosti." A mám rada všetko, sladké aj slané. Najlepšie striedavo. “

Týmto vyhlásením hovorí autorka Nicole Staudinger mnohým z duše. Pretože ťažko každá žena (a veľa mužov) je spokojných s telom ako je a neskúšala schudnúť pár kíl nejakou diétou.

Autorka vie, o čom hovorí, pozná jojo efekty, slabšie ja, trasenie, preplnená skriňa (ktorá sa stále nezmestí), programy na chudnutie a špeciálny nepriateľ: váhy

So zábleskom v očiach referuje o svojich nespočetných pokusoch zahájiť akýkoľvek program, vzdať sa jedla alebo sa cudne vydať - byť za pár hodín alebo ... viac

"Bohužiaľ, nemám žiadne neznášanlivosti." A mám rada všetko, sladké aj slané. Najlepšie striedavo. “

Týmto vyhlásením hovorí autorka Nicole Staudinger mnohým z duše. Pretože ťažko každá žena (a veľa mužov) je spokojných s telom ako je a neskúšala zhodiť pár kíl nejakou stravou.

Autorka vie, o čom hovorí, pozná jojo efekty, slabšie ja, trasenie, preplnená skriňa (ktorá sa stále nezmestí), programy na chudnutie a špeciálny nepriateľ: váhy

So zábleskom v očiach referuje o svojich nespočetných pokusoch spustiť akýkoľvek program, vzdať sa jedla alebo sa cudovať - len aby za pár hodín alebo dní všetko prehodila cez vrchol a vrátila sa do normálneho režimu. Nie sme koniec koncov stroj, ktorý je možné v krátkom čase preprogramovať a zmenil sa prístup a stravovacie návyky. Rozpráva o svojich miernych úspechoch a svojich pretrvávajúcich neúspechoch, až si nakoniec uvedomí, že byť štíhla nie je stredom sveta. Aby si to uvedomila, musela mať, bohužiaľ, skúsenosť s rakovinou prsníka.

Dokázala to Nicole Staudingerová: schudla. Ale nie so žiadnou múdrosťou alebo podriadením sa programu. S vyrovnanosťou a zmenou pohľadu - a tu som našiel veľa vyhlásení, ktoré by pravdepodobne mohli pomôcť aj iným. Príklad: „Ak hlad nie je problémom, potom nie je riešením jedlo.“

Ale každý, kto dúfa v RIEŠENIE svojich vlastných problémov s váhou, sa nesmierne mýli. Kniha sa zameriava na motiváciu a povzbudenie. To všetko s poriadnou dávkou humoru a je to. Gratulujeme tým, ktorí si môžu niečo so sebou odniesť. Každý, kto tu očakáva zázračné tipy, bude vážne sklamaný. Usmial som sa cez knihu, dostal pred seba zrkadlo alebo dve a rád som dal 4 hviezdičky.

Každé kilo ide cez ústa!

Diéta je niečo, čo už robila každá žena. A Nicole Staudinger je jednou z nich - a informuje o tom v tejto knihe. Pretože aj napriek všetkým diétam, ktoré skúšala od tínedžerského veku, sa stále vracali, kilá. Jojo efekt znovu a znovu udieral - a teraz chcela vedieť, ako si udržať požadovanú váhu. V tejto knihe o tom referuje - zručne zábavným, zábavným a zároveň vážnym spôsobom.

Každé kilo ide cez ústa!

Diéta je niečo, čo už urobila každá žena. A Nicole Staudinger je jednou z nich - a informuje o tom v tejto knihe. Pretože napriek všetkým diétam, ktoré skúšala od tínedžerského veku, sa kilá stále vracali. Jojo efekt znovu a znovu udieral - a teraz chcela vedieť, ako si udržať požadovanú váhu. V tejto knihe o tom referuje - zručne zábavným, zábavným a zároveň vážnym spôsobom.

S Nicole Staudingerovou som bol už oboznámený prostredníctvom knihy „Schnellfertigkeitsqueen“ - a tiež som zhruba vedel, čo mám písomne očakávať. Takže som sa veľmi tešil, že si ju prečítam - a prečítal som ju dosť rýchlo. To, ako píše, sa mi veľmi páčilo. Bez toho, aby utajila svoje slová, hovorí nám o všetkých diétach, ktoré zvykli zlyhávať. Hlási sa aj o návštevách strany, kde sa stiahla, ale neskôr ju zasiahol „hlad“ opäť pred jej vlastnou chladničkou. Píše veľmi príjemným a zábavným spôsobom. Naozaj ľahkovážny, úžasne čitateľný, vážny, absolútne čestný a navyše zábavný.

S čítaním som nemal vôbec žiadne ťažkosti, ani po jazykovej, ani po obsahovej stránke - všetko bolo úplne zrozumiteľné. A jej kariéra v stravovaní je v niektorých ohľadoch tiež absolútne pochopiteľná, rovnako ako jej súčasné motto po rakovine: šampanské a seltzer! Pretože sa jej nechce nič vzdávať.

Kniha je prakticky dva v jednom - sprievodca a zábavné čítanie. Dáva teda svoje tipy na spôsob, ktorý jej pomohol schudnúť alebo udržať váhu, ale píše aj o neúspešných projektoch. Knihu som doslova zhltol kvôli príjemnému spôsobu, akým bola napísaná, bolo to skutočne príjemné čítanie, ktoré predovšetkým vypovedalo: Toto všetko robíte pre seba, pre svoje pohodlie.

V súlade s tým dávam tomuto 5 z 5 hviezdičiek a samozrejme odporúčam toto nádherné čítanie.