Úžasné účinky ázijského čarovného ovocia konzumované slávnymi osobnosťami Evenimentul Zilei

Autor: Angelo Tăutu/Dátum uverejnenia: 18-02-2015 01:02

čarovného

Nazýva sa tiež ovocím dlhovekosti a v poslednej dobe je to nové tajomstvo zdravia starších ľudí.

Konzumujú ho známe osobnosti ako Christina Aguilera, Gisele Bundchen či Salma Hayek. Goji je červené ázijské ovocie himalájskeho pôvodu, ktoré produkuje druh kríkov z čeľade Solanaceae (medzi ktoré patria okrem iného paradajky a baklažány).

V Ázii sa ovocie tradične používa na liečbu alergií. Čínski vedci zistili, že ovocie redukuje protilátky, ktoré vytvárajú alergénnu odpoveď. Polysacharidy súčasne obnovujú normálne funkcie imunitného systému.

Podľa legendy konzumácia goji zaisťuje dlhovekosť a mladosť. Laboratórne testy preukázali, že antioxidanty prítomné v ovocí ničia účinky voľných radikálov, zabraňujú chorobe a starnutiu.

Základné látky

Goji kvitne od júna a plodí od augusta, s obdobiami, keď má kvety a plody. Plody sú malé (1-2 cm dlhé) pretiahnuté, sladké a vo vnútri plné semien. Vedci nedávno zistili, že bobule goji sú jedným z najbohatších na živiny.

Tieto plody obsahujú 21 minerálov vrátane železa, horčíka, draslíka, vápnika, fosforu alebo selénu, 18 aminokyselín a 8 základných látok pre život. Ďalej obsahuje vitamín C vo veľmi veľkých množstvách (400-krát viac ako v pomarančoch) a vitamíny B1, B2, B6 alebo vitamín B12. Ďalším vitamínom je vitamín E, ktorý je v potravinách dosť vzácny a je mimoriadne prospešný. Tiež obsahuje polysacharidy a monosacharidy, nenasýtené mastné kyseliny vrátane kyseliny linolovej, kyseliny alfa-linolénovej, kyseliny beta-sitosterolu a ďalších fytosterolov.

Na stupnici až sto

Bobule goji možno jesť ako také, varené alebo sušené (ako hrozienka), ale tiež vo forme čaju, džúsov alebo liečivých nápojov. Pre maximálny úžitok sa odporúča konzumovať celé ovocie.

Vysoký obsah vitamínu C pomáha pestovať a opravovať všetky ľudské tkanivá, hojiť rany, udržiavať zdravé chrupavky, kosti a zuby. Prostredníctvom obsahu zinku pomáha regulovať chuť do jedla, chuť a vôňu, regulovať stres, normálny rast a vývoj, zdravie ženských a mužských reprodukčných funkcií.

Živiny v bobule goji pomáhajú chudnúť znížením chuti do jedla. Glykemický index týchto plodov je na škále až 100 29. Obsah vlákniny (21%) kontroluje glukózu a chuť do jedla. Goji je tiež dobrým zdrojom chrómu, minerálu, ktorý reguluje hladinu glukózy. Chróm okrem toho tiež pomáha udržiavať svalovú hmotu počas chudnutia.

Zvýšené množstvo antioxidantov v plodoch goji pomáha predchádzať predčasnému starnutiu pokožky. Beta-karotén v goji a môže úspešne bojovať proti škvrnám na pokožke, akné a urýchľuje proces hojenia dermatitídy. Okrem toho by goji mohlo pomôcť v boji proti vedľajším účinkom chemoterapie a ožarovania rakoviny.

Naše odporúčania

Agresorom je dievčenská konkubína. Incident sa stal na ulici v štvrti Mărăști