Užitočná informácia; Kontrola vyladenia tela

Svalnaté a dobre tvarované telo dnes mnohí považujú za atraktívne a žiaduce. To sa dá dosiahnuť správnou stravou a vhodnými pohybovými programami - napr. B. s kulturistikou na budovanie svalovej hmoty. Ale samozrejme tiež potrebujete pevnú vôľu, aby ste sa priblížili svojmu fyzickému ideálu.
Na zlepšenie a urýchlenie výsledkov v kulturistike sú k dispozícii stovky produktov. Pri správnom použití a dávkovaní je veľa ospravedlniteľných zo zdravotného hľadiska a je možné ich kúpiť legálne (doplnky výživy a doplnky výživy).

V posledných rokoch sa však na čiernom trhu výrazne zvýšila ponuka liekov na zvýšenie výkonnosti: látky sa predávajú na internete alebo „v obchode“, ktorých zloženie a účinok, ale predovšetkým ich vedľajšie účinky, nie vždy zodpovedajú propagačným akciám. Väčšinou sa jedná o anabolické steroidy, v poslednej dobe aj o takzvané Exercise Mimetic Pharmaceuticals, nazývané aj Cvičebné pilulky.
Posilnením syntézy bielkovín vytvárajú anabolické steroidy pozitívnu dusíkovú rovnováhu v tele, ktorá podporuje budovanie svalov a odbúravanie tukov. Najdôležitejšou skupinou sú anabolicko-androgénne steroidy („roids“), ktoré súvisia s mužským pohlavným hormónom testosterónom. V prípade určitých chorôb ich predpisujú lekári - napriek mnohým vedľajším účinkom. Obchodovanie s anabolickými steroidmi a tabletkami na cvičenie mimo lekárskej praxe je nezákonné.
Výroba anabolických steroidov a tabliet na cvičenie na čiernom trhu prebieha čiastočne v zložitých podmienkach v podzemných laboratóriách. Mnohé z týchto „zázračných liekov“ môžu spôsobiť obrovské zdravotné problémy. Skutočnosť, že colné a policajné orgány každý rok skonfiškujú stovky zásielok, ukazuje, aká je rozšírená spotreba.

Príčiny zneužívania steroidov

Nebezpečné vedľajšie účinky

U mladých ľudí spomalený rast až do zastavenia rastu
Rast mužských mliečnych žliaz (nezvratný)
Časté anabolické akné (tvár a chrbát), vypadávanie vlasov (hlava), zvýšený rast vlasov (telo)
Problémy s potenciou, zmenšovanie semenníkov, možná neplodnosť
Riziko zápalu pečene, rakoviny pečene a prostaty
Zvýšené riziko kardiovaskulárnych problémov a infarktu
Problémy so správaním a poruchy osobnosti
Zvýšená agresivita, vyššie riziko depresie a úzkostných porúch
Krátke, silné depresívne nálady s akútnou samovražednosťou po ukončení liečby
Zníženie schopnosti sústrediť sa a pamäť
Riziko spôsobené škodlivými prísadami a neznámym pôvodom látok.
V prípade nesprávneho použitia riziko poranenia s nebezpečnými následkami (injekčné abscesy, smrť svalového tkaniva, poškodenie nervov, pľúcna a mozgová embólia atď.)

Prírodná kulturistika

Súťažnú kulturistiku a fitnes je možné vykonávať tiež prirodzene, bez zneužívania nelegálnych pomôcok. SNBF (Švajčiarska federácia pre prírodnú kulturistiku a fitnes) to dokazuje už 23 rokov tým, že umožňuje prirodzene cvičiacim športovcom - takzvaným prírodným športovcom - organizovať spravodlivé javiskové súťaže. Každý rok v októbri sa konajú švajčiarske majstrovstvá SNBF, na ktorých sa zúčastňuje cez 100 športovcov. Súťaže sa konajú v rôznych triedach, pričom viacčlenná odborná porota hodnotí svalové vlastnosti, ale aj pódiové prezentácie športovcov. O niekoľko týždňov neskôr môžu víťazi jednotlivých tried cestovať ako oficiálni švajčiarski šampióni na majstrovstvá sveta WNBF v USA a súťažiť s najlepšími prírodnými športovcami sveta.

Švajčiarsky šampionát SNBF 2019

Od svojho založenia v roku 1997 SNBF neúnavne pracuje proti dopingu vo fitnes a kulturistike a preukázala, že zneužívanie nelegálnych látok je nielen nezdravé, ale aj zbytočné. Športovci na SNBF sú toho najlepším príkladom: Trénujú svoje telá tvrdou prácou, veľa disciplíny a obrovskú vôľu - pretože ľudské telo je prirodzene schopné oveľa viac, ako si myslíte.

Ak sa chcete dozvedieť viac alebo máte záujem o účasť v súťaži, ďalšie informácie nájdete na www.snbf.ch.

Zdravé budovanie svalov

Svalnaté telo dnes mnohí považujú za krásne. Ak má byť celý človek vitálny a zdravý, budovanie svalov musí byť zdravé. Svalnaté telo trvá veľa hodín tréningu. Tí, ktorí sa zdržia užívania anabolických steroidov a tabletiek na cvičenie, sa vyhýbajú veľkým zdravotným rizikám a chránia svoj vzhľad pred neestetickými následkami. Kvôli zdraviu: kulturistika bez anabolických steroidov a cvičebných piluliek.