Užitočné informácie Ako môže správna výživa chrániť pred migrénami Tiroler Tageszeitung Online -

Pilulky proti bolesti, triptány vo všetkých formách alebo akupunktúra: existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť pri migréne. K tomu môže prispieť aj správna výživa. Ako to však vyzerá? Prečo sa spúšťa najmä čokoláda a káva? A môžu extrémne bolesti hlavy jednoducho „vyžrať“? Tu sú odpovede.

užitočné

Innsbruck - Je to ako búrka v tvojej hlave. Píchnutie miliárd drobných ihiel. Zbíjačka za chrámom. Pulzuje, búši. Migréna Asi 11 percent Rakúšanov trpí silnými bolesťami hlavy podobnými útokom, ženy sú zvyčajne oveľa pravdepodobnejšie ako muži.

Väčšina pacientov lieči svoje záchvaty liekmi, ale ich účinky sa líšia od človeka k človeku. Okrem genetiky patria medzi najdôležitejšie možné spúšťacie faktory (spúšťače) stres, nedostatok spánku, citlivosť na počasie a kolísanie hladiny cukru v krvi. Môžu sa však spustiť aj určité potraviny - často také, ktoré by ani v najmenšom neboli spojené s migrénami. Ale ak otestujete svoje stravovacie návyky a dlhodobo sa niektorým potravinám vyhýbate, môžete pôsobiť proti svojmu utrpeniu. Záchvaty sa často nevyskytujú vôbec.

Pri príležitosti 19. týždňa bolesti Rakúskej spoločnosti pre bolesť (ÖSG) poskytuje nová štúdia informácie o súčasnom stave vedomostí - v nasledujúcom texte zodpovedáme najdôležitejšie otázky týkajúce sa spojitosti medzi migrénami a stravovaním a toho, ako diéta ovplyvňuje bolesť: