Užitočné tipy na život s partnerom, ktorý trpí depresiou Medlife
Depresia ovplyvňuje život páru/Foto: Photoxpress
Ak jeden z partnerov vo dvojici trpí depresiou, vzťah medzi nimi je ohrozený. Život s manželkou (alebo manželom), ktorá trpí depresiou a je často nešťastná, príliš kritická a vždy negatívna, nie je vôbec jednoduchá a zároveň je veľmi ťažké presvedčiť partnera, že potrebuje pomoc. špecializovaný lekár, uvádza sa v materiáli publikovanom spoločnosťou LiveScience, ktorý citoval Agerpres.
„Depresia sa veľmi líši v závislosti od závažnosti a má veľa účinkov na správanie partnera, čo môže významne ovplyvniť akýkoľvek vzťah,“ uviedol psychiater Jay Baer, riaditeľ psychiatrického oddelenia v nemocnici Boston Women's Hospital.
Depresia je výsledkom zmien v chémii mozgu, ktoré ovplyvňujú náladu, myšlienky, sexuálny apetít, spánok a hladinu energie človeka - a všetky tieto faktory môžu mať vplyv na vzťahy s potenciálom zničiť domovy a rodinný život.
„Pýtate sa, či nedošlo k rozbitiu manželstva kvôli depresii jedného z partnerov? Je zrejmé, že!“, Hovorí Baer. Táto podmienka ale môže tiež zblížiť partnerov, dodáva. Existuje veľa prípadov, keď partneri bojujú s depresiou spoločne a ešte viac sa zjednotia, keď sa im túto prekážku podarí prekonať.
Tu je však niekoľko rád pre ľudí vo vzťahoch, kde je jeden z partnerov postihnutý depresiou.
Skúste zostať v rovnakom tíme. „Nepriateľom je táto zradná choroba a nie ňou postihnutá manželka alebo manžel,“ povedal Baer pre LiveScience. Spoločne môžete bojovať proti depresii tým, že nedovolíte, aby táto podmienka zničila vaše manželstvo. Na to, aby sa váš partner cítil lepšie, je potrebné aktívne sa angažovať, či už spolu športujete alebo len prechádzate v parku alebo spolu chodíte k lekárovi a potom dbáte na dodržiavanie jeho odporúčaní. Baerovi.
Nenechajte sa zavaliť pocitmi hnevu a nedávajte svojmu partnerovi stigmu. Bývanie s partnerom, ktorý trpí depresiou, môže spôsobiť nervozitu a nevôľu, najmä ak sa vždy musíte vyrovnať s výhovorkami pre partnera, ktorý sa už nechce zúčastňovať na spoločenských aktivitách s priateľmi, alebo ak musíte jeho povinnosti dočasne prevziať doma.
Keď jeden z partnerov trpí depresiou a uzavrie sa, ako prvý utrpí sexuálny život páru a úroveň intimity. Existuje aj pocit hanby, ktorý obvykle sprevádza diagnózu duševného ochorenia, čo depresívneho partnera núti vyhnúť sa vyhľadaniu špecializovanej pomoci pri liečbe tejto úplne liečiteľnej choroby.
Preto je veľmi dôležité trpezlivo povzbudiť partnera, aby prijal stretnutie s lekárom a potom dodržiaval predpísanú liečbu. Vzhľadom na povahu tohto ochorenia môže človek trpiaci depresiou odmietnuť prijať potrebu špecializovanej pomoci.
Je tiež veľmi dôležité ukázať, že ste vnímaví k problémom toho druhého. Je dôležité, aby bol váš partner povzbudzovaný k tomu, aby otvorene hovoril o tom, čo cíti, o veciach, na ktoré myslí. Ľudia trpiaci depresiou by mali byť trpezlivo počúvaní a hlavne by nemali byť súdení.
Partnera trpiaceho depresiou by mali sprevádzať lekári. „Je veľmi dobré, aby bol pacient pri návšteve lekára sprevádzaný, pretože jeho životný partner má veľa informácií a pozorovaní, ktoré môžu odborníkovi pomôcť diagnostikovať a predpísať liečbu,“ hovorí doktor Baer.
Ak má pár, ktorého depresiou je postihnutý jeden z partnerov, deti, potom im treba tiež vysvetliť, o čo ide, na úrovni porozumenia primeranej ich veku. Depresia člena ovplyvňuje celú rodinu a deti majú často pocit, že niečo nie je v poriadku s matkou alebo otcom.
Je tiež veľmi dôležité trpezlivo dodržiavať liečbu predpísanú lekárom. Táto liečba nemusí mať svoje účinky okamžite, ale časom, následným lekárskym ošetrením, stretnutím s psychoterapeutom a cvičením vonku, depresia zmizne.
Ďalším dôležitým aspektom je pochopenie toho, že depresia je zvyčajne epizodický stav. Keď jeden z partnerov trpí depresiou, striedavo prežíva dobré a zlé obdobia. Je dobré, aby sa aktivity v páre alebo v rodine zamerané na zvýšenie úrovne súdržnosti medzi partnermi uskutočňovali mimo depresívnych epizód manžela alebo manželky, spomína aj doktor Baer.