Užitočné veci, ktoré ničia imunitný systém a robíte ich každý deň; Pôstny dezert, ktorý môže

autor: Cristina Filip, pondelok 19. novembra 2018, 13:00

užitočné

Pôstny dezert, ktorý môže zvýšiť riziko srdcového infarktu a ochorenia pečene. Do tejto kategórie nezdravých potravín často konzumovaných nalačno patria aj oblátky, sladkosti, ktoré v tomto období upokojujú chute sveta. Aj keď neobsahujú mlieko, vajcia ani maslo, pôstne sladkosti, nielen oplátky, sú založené na hydrogenovaných rastlinných tukoch, múke, kukuričnom škrobu, fruktózovom sirupe, rafinovanom cukre a kypriacich látkach, zložkách, ktoré zdravá výživa vôbec neuvádza. Konzumované v nadmernom množstve a dlhšiu dobu, ako je napríklad interval viac ako mesiac do Vianoc, oblátky a iné jedlá nalačno kontraindikované uprednostňujú hromadenie kilogramov, uvádza CSID.

Ako sa prenáša a neprenáša hepatitída a pomocou akých testov môžete chorobu zistiť. Vírusová hepatitída A, nazývaná aj choroba „špinavých rúk“, má tráviaci prenos (z výkalov, ktoré kontaminujú potraviny). Nie je to chronické, ale je to závažnejšie u dospelých. Dá sa tomu vyhnúť očkovaním (vakcína sa predáva v lekárňach a je možné ju vyrobiť na požiadanie rodinnému lekárovi). Vytvára krátkodobú imunitu (choroba môže nastať 10 rokov po očkovaní). Ľudia, ktorí majú protilátky proti HAV IgG, nepotrebujú očkovanie (majú infekciu a imunitu) - podľa doktora dňa to je situácia pre viac ako 85% dospelých v Rumunsku.

Cukor, hlavná príčina vrások. Rozsiahle štúdie preukázali, že cukor je najväčším nepriateľom pokožky. Starnutie a vrásky sa vyskytujú, keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká a pokožka začne strácať svoju pružnosť a kolagén. Vylúčenie sladkostí z denného menu nám podľa dermatológov pomôže vyzerať o 10 rokov mladšie, píše Rador. Bez ohľadu na to, aký lákavý je plátok koláča, je potrebné si ho pred konzumáciou dobre premyslieť. Ďalšia štúdia dokonca ukazuje, že účinky vzdania sa cukru sú podobné dôsledkom vzdania sa liekov. Ľudia dostávajú depresie a strácajú dobrú náladu. Vedci tvrdia, že cukor je symbolom lásky, pretože prvou potravinou prijatou po narodení je podľa časopisu Discover materské mlieko obsahujúce laktózu alebo mliečny cukor.

Tu je uvedené, koľko stresu vám robí tučným. Ak chcete schudnúť alebo si váhu udržať, musíte cvičiť a dávať pozor, čo, koľko a kedy jete. "Hlavným stresovým hormónom tela je kortizol. Vylučujú ho orgány nadobličiek. Jeho úlohou je zvyšovať a udržiavať inštinkt prežitia,„ bojovať alebo utiecť ". V podstate vám dodáva fyzickú silu a energiu, keď sa cítite v nebezpečenstve. „Čo to má spoločné s jedlom? Môže sa to zdať vtipné, ale zároveň si tvoj mozog myslí, že na vyriešenie tvojho stresu použil kalórie. A aby si obnovil zásoby energie, musíš jesť,“ vysvetľuje odborníčka na výživu Camelia Ştefănescu., podľa Clicku.