V 52 rokoch vyzerá Julia Roberts rovnako dobre ako vo filme Pretty Woman
Herečka Julia Roberts je vo forme už roky. Má štíhle telo, osí pás a dokáže zaujať každým zjavom. Tu sú tajomstvá jednej z najkrajších herečiek sveta!
PREČÍTAJTE SI CELÝ ŽIVÝ ČASOPIS! JÚN, ZDARMA, TU!
Julia Roberts získala päťkrát titul „najkrajšia žena na svete“, pričom trofej každoročne udeľujú redaktori časopisu People a vytvorili rekord: „Som nesmierne polichotený“, hovorila vtedy herečka Jess Cagleovej, šéfredaktorke spomínanej publikácie, podľa stirileprotv.ro.
V skutočnosti herečka, ktorá vynikla v seriáli „Pretty Woman“, nikdy nečelila veľkým výkyvom hmotnosti. Jediné, čo vážila 5 kilogramov, bolo na konci natáčania filmu „Jedz, modli sa a miluj“, keď spotrebovala príliš veľa ... pizze.
Pre herečku však nebolo vôbec ťažké zhodiť nazhromaždené kilogramy, dbať na stravu, ktorú dodržiava. Nehanbí sa vyhľadať pomoc odborníkov na výživu. Jej strava však nevylučuje sacharidy, pretože je veľkou milovníčkou týchto výživných látok.
Čo je Julia Roberts
Takto jedného dňa vyzerá ponuka Julie Roberts: na raňajky sa rozhodnite pre zmes ovsených vločiek, orechov, semien a sušeného ovocia s jogurtom/muffin s mrkvou alebo jablkami a čerstvú papáju s jogurtom.
Na obed si dajte špenátový koláč s pšeničným pilafom/artičokom s pečenou polentou a večer podávajte lososa so zázvorom a quinoou a zeleninou/rybou, salsovú polievku s čiernymi fazuľkami a špargľou.
Keď chce chudnúť, Julia Roberts používa diétu, ktorá jej pomáha schudnúť 3 kilá za 3 dni.. Takto sa mení jej strava: pri raňajkách zje dva plátky paradajky s plátkom celozrnného chleba potreté odstredeným kravským syrom, potom zje dve alebo tri reďkovky ako občerstvenie.
Na obed - 200 g varených zemiakov zmiešaných so 100 g jemne nakrájaných paradajok a ako občerstvenie - jablko nakrájané na kúsky a zmiešané s jogurtom. Na večeru - 200 g pečených zemiakov, ktoré sú potreté olivovým olejom a okorenené.
Ako sa dalo očakávať, hviezda tiež veľa športuje, medzi jej obľúbené patrí aj jóga, pilates a vodné tréningy.