V ajurvéde nie je schéma F.
Domov »Tipy na ajurvédu» V ajurvéde neexistuje „schéma F“
V priebehu niekoľkých tisícročí indická - lepšie védska - náuka o zdraví závisí od tejto klasifikácie, ktorá poskytuje rady, ako žiť. Pretože ajurvéda sa vyznačuje holistickým pohľadom na ľudí, klasifikácia do takzvaných typov dosha nie je len o výžive, diétach alebo zázračných liekoch na zotavenie.
Pre každého, kto sa zaujíma o ajurvédu a je otvorený radám v oblasti zotavenia alebo udržania zdravia, vyvstáva otázka: „Ktorý typ doshy som vlastne ja?“
Skúsenosti z tisícročí a z viacerých generácií
V preklade zo staroindického sanskrtu, jazyka kňazov, lekárov a jogínov, znamená „dosha“ niečo ako „ovplyvňujúci faktor“. V starodávnych spisoch védskych mudrcov a liečiteľov sa rozlišujú tri dóše: Vata, Pitta a Kapha.
Tie zase možno odvodiť z piatich prvotných prvkov
- vietor
- vzduch
- Oheň
- voda
- zem
odvodiť. Ich vlastnosti významne ovplyvňujú dóše. Celý svet vrátane človeka by sa mal skladať z týchto základných materiálov. Svet a človek sú však zložitejšie, ako by dokázalo vyjadriť niekoľko atribútov. Takto sú dóše spojené s ďalšími vlastnosťami:
- Vata → vzduch a vesmír/éter (pohyb)
- Pitta → oheň a voda (metabolizmus)
- Kapha → voda a zem (štruktúra)
Na druhej strane živý človek nemôže byť jednoducho vtlačený do vzoru F ani tým najrozumnejším zákazníkom alebo lekárom. Zmeny v priebehu života pochádzame z rodiny, sme ovplyvnení faktormi životného prostredia. A treba brať do úvahy súhru medzi jednotlivými vlastnosťami.
Základná schéma
Na základe tohto ájurvédskeho základného princípu založeného na skúsenostiach sú trom dóšam pridelené vlastné vlastnosti a úlohy v našom tele.
Vata → princíp pohybu
- Bdelosť, pohyb, živosť
- Nadšenie
Pitta → metabolický princíp
- Metabolizmus, spaľovanie/trávenie, tepelná rovnováha, energia
- Cieľavedomosť, emócie, inteligencia
Kapha → štrukturálny princíp
- Tvarovanie, štruktúra, súdržnosť, plynulosť
- Rovnováha, stabilita, pamäť
Každý má vlastnosti a vlastnosti zo všetkých troch dóš. Každý sme jedinečný, individuálny, odlišný. Okrem toho sa niekedy „správame“ známymi spôsobmi, niekedy v závislosti od situácie, aj v súhre s inými jednotlivcami a celým prostredím.
Ak sú tri dóše v rovnováhe, potom sa podľa ajurvédskej medicíny považuje jedna za zdravú. To však neznamená, že by ste mali byť ľahostajní k rovnováhe a doshas. Všímavosť je čarovné slovo pre naplnený život.
Ak naopak naša vnútorná rovnováha nie je v rovnováhe, objaví sa nevoľnosť, ktorá, ak sa porucha zvýši a pretrváva, môže viesť k chorobe. Je preto užitočné preskúmať svoju vlastnú základnú ústavu a podľa toho žiť v súlade s vašou základnou ústavou prostredníctvom výživy a životného štýlu.
Každý je zmiešaný chlap
Podľa toho, ktorá dosha je silná alebo slabá, existujú tri rôzne typy ajurvédskej liečby:
- Typ Vata
- Typ Pitta
- Typ kapha
Asi každý sa v chlapovi pozná viac-menej. V skutočnom živote však prevládajú všetky zmiešané typy (typ Pitta-Vata alebo Kapha-Pitta atď.).
Pýtanie je vždy správne a dôležité
Dôkladnú analýzu ústavy vykonáva vyškolený ajurvédsky lekár alebo terapeut pomocou podrobnej konverzácie, diagnostiky jazyka, tváre a pulzu. Na základe toho sú ponúkané individuálne zdravotné odporúčania, pomoc s regeneráciou, tipy na výživu, bylinné prípravky a jogové cvičenia.
(Zatiaľ žiadne hodnotenie)