V akom poradí platia výrobky na starostlivosť o pleť
Pre udržanie krásy a zdravia pokožky potrebujete každodennú rutinu starostlivosti prispôsobenú potrebám vašej pokožky. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, či sa poradie, v akom produkty aplikujete, počíta s optimálnym vstrebávaním aktívnych látok vo vašich produktoch starostlivosti o pleť?
Podľa špecialistov je poradie aplikácie veľmi dôležité, pretože pokožka je štruktúrovaná tak, aby blokovala penetráciu cudzích látok, ako metódu sebaobrany, a zámerom je, aby sa použité produkty absorbovali v jej hĺbke. Preto, pretože len malá časť účinných látok sa absorbuje do pokožky, je dôležité, aby sa nanášali v správnom poradí, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky.
Správne poradie aplikácie výrobkov starostlivosti o pleť
Zlatým pravidlom a najjednoduchším je aplikovať výrobky v poradí hustoty. Preto sa najskôr nanesú naj tekutejšie výrobky a na konci tie najhustšie. Krémové výrobky sú zvyčajne bohaté na zvláčňujúce zložky, ktoré tvoria ochrannú bariéru pre pokožku a blokujú odparovanie tekutín, takže sa nanášajú vždy na konci.
Ranná rutina
Ranná rutina by v zásade mala obsahovať čistenie, opaľovací krém, antioxidačné prísady a zvlhčenie. Prvým krokom je teda aplikácia vo vode rozpustného čistiaceho prostriedku, ktorého úlohou je cez noc odstraňovať nečistoty nahromadené na podstielke a prebytočný maz. Bez ohľadu na typ pokožky by mal byť čistiaci prostriedok jemný, aby pokožku nedráždil.
Druhým krokom je tónovanie pleti pomocou tekutého zvlhčovacieho toneru, ktorého úlohou je pripraviť pokožku na ďalšie produkty. Orientujte sa na toner bohatý na kyselinu hyalurónovú alebo iné zložky so zvlhčujúcou úlohou, aby ste dosiahli optimálnu hydratáciu. Kyselina hyalurónová zadržiava vodu v tkanivách a uľahčuje rutinné nanášanie nasledujúcich produktov. Tento krok nie je povinný, ale výhody použitia zvlhčovacieho toneru sú viditeľné už pri prvom použití.
Tretím krokom je aplikácia produktu, ktorý vás ochráni pred environmentálnymi faktormi, ako je prach a znečistenie. Budete teda potrebovať sérum s antioxidačnými vlastnosťami. Antioxidanty vytvárajú bariéru proti oxidačnému stresu, majú protizápalové a anti-aging vlastnosti. Malé množstvo séra rovnomerne rozmiestnené po celom povrchu pokožky stačí na celý deň. Niektoré veľmi účinné antioxidačné zložky sú vitamín C, extrakt z japonskej červenej fazule (Azuki) a zelený čaj.
Ďalším krokom je aplikácia očného krému. Podľa dermatológov by mal byť očný krém integrovaný do rituálu starostlivosti o pokožku od 20 rokov z dôvodu údržby. Pokožka okolo očí je veľmi tenká a citlivá, preto vyžaduje osobitnú starostlivosť, aby nedošlo k prehĺbeniu záhybov výrazu na ich spodnej časti. Rozhodnite sa pre produkt s vysoko zvlhčujúcimi prísadami, ako je bambucké maslo, glycerín alebo vitamín E.
Nasleduje piaty krok, ktorý je voliteľný pre ľudí s pokožkou náchylnou na akné. Preto budete potrebovať lokálnu liečbu akné, najlepšie koncentrovaný produkt, ktorý sa nanáša priamo na vyrážky. Nanášajte príliš veľa, pretože existuje riziko podráždenia pokožky. Hľadajte produkt zložený z benzoylperoxidu, kyseliny salicylovej alebo bambusového dreveného uhlia.
Šiestym krokom je hydratácia. Ak je váš opaľovací krém dostatočne zvlhčujúci, nebudete potrebovať samostatný krém, ale ak máte suchú alebo atopickú pokožku, odporúča sa naniesť pred SPF hydratačný krém. Okrem toho zvlhčovač zalepí všetky predtým aplikované produkty, čo umožní lepšiu absorpciu aktívnych zložiek. Nájdite hydratačný krém, ktorý vyhovuje vašim potrebám - ľahší pre zmiešanú alebo mastnú pleť a konzistentnejší pre suchú, citlivú alebo atopickú pokožku.
Posledným krokom je aplikácia krémov na opaľovanie. A tu sa budete musieť postarať o potreby svojej pokožky, najmä preto, že ochranné filtre proti UV žiareniu môžu sťažiť nanášanie krému a zanechať belavý film. Najdôležitejšie je pamätať si tu potrebné množstvo: na pokrytie pokožky a krku budete potrebovať asi 1 čajovú lyžičku krému. Aplikácia správneho množstva poskytuje potrebnú ochranu počas celého dňa.
Večerná rutina
Prvým krokom je odlíčenie, najlepšie čistiacim prostriedkom rozpustným v oleji. Takto jemne odstránite maskaru, riasenku a ďalšie odličovacie prostriedky, ktoré sa ťažko odstraňujú. Je dôležité mať na pamäti, že mastné čistiace prostriedky sú vhodné aj na problematickú pleť so sklonom k akné. Je dôležité zvoliť produkt, ktorý je čo najľahší, ktorý jemne odstraňuje nečistoty a účinne čistí pokožku.
Ďalším krokom je hĺbkové čistenie pleti, a to jednak kvôli odstráneniu zvyškov make-upu, jednak nadmerného množstva kožného mazu a nečistôt nahromadených počas dňa. Tu budete potrebovať buď vo vode rozpustný čistiaci prostriedok, alebo čistiaci prášok bohatý na prečisťujúce a antioxidačné zložky, ako je zelený čaj, bambusové uhlie alebo extrakt z japonskej červenej fazule. Čistenie musí byť jemné, ale účinné, aby na pokožke nezostali zvyšky, ale nemáte pocit „napnutej pokožky“.
Krok tri je opäť o tónovaní. Rovnaký zvlhčujúci toner by sa mal naniesť aj po večernom vyčistení. Ak vybraný toner obsahuje dobré prísady, nebudete potrebovať dva rôzne výrobky. Aplikujte ho širokými pohybmi, od brady po lícne kosti.
Ďalej je to očný krém, ktorý môže byť rovnakým denným krémom alebo môžete pridať očný krém na báze retinolu, ktorý má výrazný anti-age efekt. Aplikácia by mala byť jemná, krúživými pohybmi.
Piaty krok je venovaný liečbe - či už hovoríme o akné, rosacei, melazme alebo anti-ageingu, tu integrujete produkt, ktorý rieši konkrétne problémy. To zvyčajne zahŕňa pílingové kyseliny, ošetrenie proti akné, kyselinu azelaínovú - na ružu alebo melazmu a ošetrenie na báze retinolu.
Posledným krokom je samozrejme hydratácia. Môžete použiť hydratačný krém v ten istý deň alebo, ak máte pocit, že potrebujete niečo konzistentnejšie, môžete zvoliť výživný krém bohatý na prírodné oleje, ako napríklad bambucké, jojobové alebo hroznové semienka, ktoré môžete nanášať vo veľkorysejšom množstve, ako napr. masku, ktorú môžete nechať pôsobiť cez noc. Opäť budete musieť dbať na potreby svojej pokožky, aby ste nevyvážili jej prirodzenú bariéru.