V; Získajte aktuálne informácie o prírastku hmotnosti v dôsledku odvykania od fajčenia, helpeeeehhh aktualizácie fóra a novinky
abstinujú pol roka a pribrali presne 3 kilá. Vzostupný trend. Ustavične mám hlad. Teraz musím brať tablety na štítnu žľazu, aby som to stimuloval. Vlastne by sa mal stimulovať metabolizmus a konečne by som mal schudnúť.
Ale stále priberám.
Opäť začnem fajčiť.
Ale NIE, to nechcem.
O dva roky vidím, ako chodím okolo ako kôš. Takto to nefunguje. Bol vlastne vždy štíhly.
Vie niekto zo skúsenosti, kedy sa priberanie končí?
Mimochodom, jem rovnako ako vždy, pretože som nesmierne hladný. Keby som teraz mohol fajčiť, chuť do jedla by bola preč. Po večernom upratovaní nemám nervy ani silu športovať vo svojej stresujúcej práci.
Re: úplne aktuálne: prírastok hmotnosti z odvykania od fajčenia helpeeeehhh
odpoveď od krabbe27 dňa 12.8.2008, 14:58 hod
Povedali mi teda, že 10 kíl je úplne normálnych a že sa zhruba po 1 1/2 roku znova vyrovná a potom pomaly znova klesá.
Po ukončení fajčenia som pribral 21 libier, takmer tri roky som sa z toho nedostal, potom som začal znovu fajčiť, schudol 10 kíl, po dvoch rokoch som prestal a znova som si dal 10 kíl. Teraz som nefajčila dva a pol roka a už šesť mesiacov kilá pomaly klesajú samy. Našťastie preto, lebo som kvôli telu tlačil na skutočne pekné Depris. Vždy som mal 54 kíl na 1,70 m a teraz klesám na 73 rokov. pche
veľa štastia. a nezačať odznova: o)
Re: úplne aktuálne: prírastok hmotnosti z odvykania od fajčenia helpeeeehhh
odpoveď od Ohnivý kôň dňa 12.8.2008, 15:03 hod
V lete som bol v hoteli, v ktorom sme bývali minulý rok, majiteľ hotela bol ťažko rozoznateľný, býval malý a normálny a teraz bol malý a tučný. Povedal mi, že prestal fajčiť a teraz má o 25kg viac. To je veľa. Minulý týždeň však začal znovu fajčiť.
Re: jaj. NEJMENEJ 10 kíl?
odpoveď od strašné dňa 12.8.2008, 15:04 hod
Už v TOM VEKU (40) som bol vždy hrdý na svoju štíhlu postavu. Tomu je už asi koniec a od konca fajčenia som bol minulosťou.
Chystám sa VYZNAMENAŤ množstvo mojich hormónov štítnej žľazy
Nie je to dobrý nápad?
Športoval si? Alebo to urobte hneď?
To nemôžem urobiť. Naposledy som sa snažil vybiť kilá a športom, ktorý ma bavil (korčuľovanie), som si zlomil ruku.
Re: 25 KG. Nemáte niečo pohodlnejšie. Oblečenie mi sedelo
odpoveď od strašné dňa 12.8.2008, 15:06 hod
nikdy viac? A naozaj nemám chuť dostať úplne nové oblečenie.
A NIE, nebudem začínať odznova.
Re: ouch. NEJMENEJ 10 kíl?
odpoveď od krabbe27 dňa 12.8.2008, 15:07 hod
Au. Jazdím na bicykli každý deň. Ale skôr preto, že nemám auto a musím sa * smiať *
Zatiaľ sa nevenujem nijakému športu, okrem občasného inline korčuľovania alebo plávania, ale pravidelne nič!
Re: úplne aktuálne: prírastok hmotnosti z odvykania od fajčenia helpeeeehhh
odpoveď od biggi71 dňa 12.8.2008, 15:11 hod
Ahoj,
keď som sa dozvedela, že som tehotná, okamžite som prestala fajčiť. Vážil som 50 kg. môj fd hneď na začiatku povedal, že váha sa určite rýchlo zvýši, pretože už nefajčím. 25kg. bolo to na konci a najhoršie bolo 14kg. Neverte tomu, že som rodila minulý rok - nie, na konci roku 2004.
Vyhlásil som vojnu kilogramom - bohužiaľ aj oni - chcú zostať
lg
biggi
Re: Presne tak! Zrušte auto, železné prasa
odpoveď od strašné dňa 12.8.2008, 15:11 hod
spotrebuje toho aj tak príliš veľa a každý deň, aj v zime, prejde 45 km na bicykli.
Nie, tiež nie je možné.
Doma je stále taký tréner. Ale nenávidím školenie v uzavretej miestnosti.
Strašné
odpoveď od Einstein mama dňa 12.8.2008, 15:12 hod
Zvažoval som tiež zvýšenie bazálneho metabolizmu tabletami na štítnu žľazu, ale neradil by som to.
Re: Som len rozmaznaný, štíhly na celý život, aj vďaka
odpoveď od strašné dňa 12.8.2008, 15:14 hod
latentná hyperfunkcia viny.
A teraz mám dva problémy, rastúcu neaktivitu (Hashimotova tyroiditída) a abstinenciu od fajčenia.
A TO z toho vychádza.
No uvidíme, povedia, jedna závislosť nahrádza druhú, odteraz už nebudem nič jesť. Ale nie, nemôžem to brať.
Nakoniec, keď som otehotnela, prestala som fajčiť, do konca tehotenstva som pribrala 18 kíl a potom som napriek abstinencii od fajčenia schudla asi na dve kilá alebo tak. Potom som znova začal fajčiť: nezmenený. Teraz sa zastavilo a TO.
otvorte okno:-)
odpoveď od Celine2 dňa 08/12/2008, 15:15 hod.
Môj bývalý fajčil 2 škatule denne, potom prestal na noc a pribral asi 25 kg, potom opäť veľa schudol, opäť veľa pribral. (Strata stravy - zvýšená.)
Teraz má novú manželku, obaja opäť fajčia a je rovnako tučný, ako keď nefajčil;-) Huh.
Bez veľa (takmer denne!) Najmenej 1 - 2 hodiny cvičenia, vôbec neschudnem - pokiaľ teda nič nezjem, ale to z dlhodobého hľadiska nie je skutočne hitom.
Mám celkom zdravú a vyváženú stravu a nejem veľké porcie, ale bez pohybu 2 - 3 krát týždenne okamžite priberiem.
Re: Už skúšam Einstein-Mama, momentálne beriem
odpoveď od strašné dňa 12.8.2008, 15:16 hod
100 mg Henninga, ale okrem prírastku hmotnosti sa nič nestane, až na to, že mám niekedy problémy s dýchaním a búšenie srdca (v noci). Ak to teraz ešte zvýšim, dostanem „záchvat“ v pravom slova zmysle.
Myslím si, že kým sa systém nezmení, budem musieť byť trpezlivý.
Re: Som len rozmaznaný, štíhly na celý život, aj vďaka
odpoveď od babyfelix dňa 12. augusta 2008 o 15:18
Takže som počas tehotenstva pribrala 18 kíl aj bez toho, aby som niekedy fajčila. A od odstavenia (moja stará váha bola späť) 5 kíl.
Možno to vôbec nie je kvôli fajčeniu? Mimochodom, je skvelé, že ste to dokázali! Len teraz nezačínajte odznova!
Re: Nemôžem prežiť bez veľkých porcií. ja hovorím
odpoveď od strašné dňa 12.8.2008, 15:19 hod
Chalani, mám PÁRU Z UHLIA. Je to dané aj stravovacími návykmi. V práci si nedáme prestávku (aby som sa dostal skôr domov), takže cez deň takmer nejem (niekedy jablko alebo chrumkavý chlieb alebo 1 (!) Rohlík). Večer som taký hladný.
Veľa vecí sa spája.
Re: Bol by som hlúpy, keby som začal odznova. Mať tu (kancelária)
odpoveď od strašné dňa 12.8.2008, 15:21 hod
Pár ľudí to vyskúšalo, ja som JEDINÝ, kto vytrval.
Už si to nenechám vziať.
10 kg za 3 týždne !
odpoveď od Schwoba papa dňa 12.8.2008, 15:23 hod
Prestať fajčiť koncom septembra, potom nič 2 mesiace, potom do 3 týždňov (v decembri nie, nebolo to len kvôli koláčikom)
Pribralo 10 kg (videli ste ma iba v joggingových nohaviciach), potom pribudlo ďalších 2 - 5 kg, to som potom nosil 2 - 3 roky a teraz je to o 10 kg viac ako ako fajčiar a ešte by som chcel 5 Schudnúť kg, ale nie preto, že som tiež pschichisch !
Re: 6 kg za dva týždne
odpoveď od Suka73 dňa 12.8.2008, 15:42 hod
keď som prvýkrát prestal fajčiť, keď som mal niečo málo cez 20 rokov.
Stále fajčím alebo opäť fajčím. sa začiatkom roka zastavila na mesiac. alebo to boli dva ?
ziadna schwoba, asi si toho privela papala.
odpoveď od claudi700 dňa 12.8.2008, 16:51 hod
pretože si nebol disciplinovaný
. a ešte som dnes:-)
odpoveď od Schwoba papa dňa 12.8.2008, 17:02 hod
Budúci rok budem mať štyridsať a potom bude brucho legálne
je prázdne vrece.
odpoveď od claudi700 dňa 12.8.2008, 17:08 hod
wia ma in bavaria sogt.
alebo: „bolo to drahé“ (ukazovanie prstom na knedlíkový cintorín) * gg *
A to je presne (naozaj jediný) dôvod, prečo s fajčením zatáčam za roh.
odpoveď od WUTZ dňa 12.8.2008, 19:21 hod
neprestávaj! Smutné ale pravdivé.
Nefajčím veľa. A som typ fajčiara, ktorému neprekáža, že nefajčí celý deň.
Ale aj tak.
Ale keďže aj tak zvyknem byť figúrkou, bola by to pre mňa celoživotná práca.
Keby existovala tabletka na priberanie, už by som to dávno vyskúšala.
Samozrejme, že som zastavil na SS a nepriberal som oveľa viac (17 kg, ale moja počiatočná váha bola tesne pod 50 kg, pri nižšej váhe by vám malo byť umožnené pribrať o pár kíl viac).
Všetko bolo po 3 mesiacoch preč, takže skončenie s fajčením už neprinieslo ďalšie kilogramy.
Ale či by to tak bolo s pravidelným zastavovaním?
Re: A to je presne (naozaj jediný) dôvod, prečo s fajčením zatáčam za roh
odpoveď od Gucci75 dňa 12.8.2008, 20:27 hod
Vlani v októbri prestaňte fajčiť. Po 10 rokoch prerušené iba tehotenstvom a dojčením. Odvtedy som pribral 3 - 4 kg (z 55/56 kg na 58/59 kg). Takže nie svet. Ale nechajte auto čo najčastejšie a vyhýbajte sa vdýchnutiu sladkostí, čo je úprimne povedané niekedy veľmi vyčerpávajúce.
Napriek tomu by som nezačal znova. Ockov dolný pravý pľúcny lalok (malobunková dlaždicová bunka Ca) bol odstránený a snímky, ktoré mám v hlave hrudnej kliniky a jej pacientov, tomu zabránia aj v budúcnosti.
Radšej žijem s kilami navyše (aj keď v tichej nádeji, že jedného dňa to buchne a budú preč).