V živote mi nenapadlo pôst
Netušil som, že čierny príspevok ste vy chráni pred chorobami mozgu, ako napríklad Alzheimerova a Parkinsonova choroba, alebo že by to bolo všeobecne dobré pre organizmus.
Tisíc Vždy som rada jedla, Vždy som túžil po pocite sýtosti a príjemnej otupenosti, ktorá sa dostavila po bohatom jedle.
Pocit hladu ma sprevádza od malička, v škôlke. Neviem, koľkí z vás mali skúsenosť s týždennou škôlkou, ja som ich mala. Moji rodičia ma tam vzali v pondelok ráno a v sobotu ma vzali domov. Asi v tom čase, keď sa datujú moje najstaršie spomienky, som sedel s tvárou prilepenou k mrežiam okna s výhľadom na suterén, kde bola kuchyňa. Prenasledoval som kuchárky a prosil o jedlo a väčšinou som dostal čerstvý chlieb, ktorý som jedol ako zúfalý človek, akoby som bol v koncentračnom tábore, nie v škôlke.
To isté som urobil aj na strednej škole, keď som bol mimo školy a išiel do neďalekej továrne na sušienky. Ja aj ďalší bacuľatí kolegovia sme sa vždy vracali s nohami plnými sušienok, teplých a dobrých.
Počas strednej školy som sa venoval výkonnostnému športu, grécko-rímskemu zápaseniu. Potom sme zjedli až štyri. Trénoval som trikrát týždenne a tréning trval tri hodiny. Celý čas som bola hladná a stále som jedla.
V láske som sa stal najväčším hladom v mojom živote. Tam bolo jedlo také zlé, že som niekedy len vzal chlieb a vstal od stola.
Vzhľadom na tieto súradnice čierny stĺpik v mojej fantázii úplne chýbal.
Mám 40 rokov, dodržiavanie ketogénnej diéty a presvedčil čierny stĺp.
Dnes je druhýkrát pôst. Pila som iba vodu s citrónom, vodu s 10 gramami semená psyllia, voda s 10 gramami prášok spirulina a trochu kávy, samozrejme bez cukru.
Aké boli pokušenia?
No v prvom rade som mal strašne nutkanie niečo zjesť, keď som deťom pripravoval raňajky alebo keď som ich balil do školy.
Potom, ešte horšie, keď som ich na poludnie kŕmil, cítil som sa ako sadomasochista. Zahriala som ich absolútne chutnou polievkou (myslím), borščom a bravčovým mäsom. A teraz pred tréningom toasty so sezamovými semiačkami, maslom (ktoré sa rozpustilo úplne chutným spôsobom) a medom. Prepáč! 🙂
Inak, ak jedlo nevidím a necítim, na jedlo nemyslím.
Zaujímavé efekty
Nejedol som a moja myseľ je čistá. Dnes sa mi zdalo, že mám prílišnú benevolenciu s detailami, vôbec som sa neobťažoval rozdeliť vlákno na štyri, dokonca sa mi zdalo, že v maličkostiach vidím všeobecný zmysel, cítil som ich vzájomné prepojenia, bol som presvedčený, že všetko je viaže na spoločný účel.
A celý deň som mal dobrú náladu!