Váš článok Recept na úspech Strava notebooku a gymnastika notebooku SmartWoman
Domov | Váš článok Recept na úspech: „Strava notebooku“ a „Gymnastika notebooku“
Recept na úspech: „Carnet Diet“ a „Carnet Gymnastics“
Pridané 5. marca 2012
Recept na úspech. Foto: Photoxpress
Vážení, rozhodol som sa. Stane sa zo mňa úspešná žena, ktorá je celý deň pozývaná do televízie, a bude si presúvať zadok z jedného gauča na druhý a vysmievať sa z jednej stanice na druhú!
Recept je jednoduchý a overený. Stávam sa výživovým poradcom. Alebo dietológ. Alebo profesionálni poradcovia. A nepotrebujem ani vymýšľať nové alebo príliš originálne veci. Balenie má prednosť.
Môj príbeh: Svoj chaotický život som pomocou notebooku zmenil na dokonalý. Tu je postup. Minulú zimu som dobre pribral. Asi 7-8 kg, ale z lásky k umeniu si povieme, že som si dal 20. Nešportujem, mám rád jedlo, nerád si dávam prst na krk. Začal som teda sem-tam čítať a. tadaaaam. V desiatke článkov napísal, že vedci zistili, že ak si vediete denník všetkého, čo počas dňa zjete, ste ohľaduplnejší k diétam. Znie to ako klasická para: „Americkí vedci zistili, prečo majú muži páperie v oblasti pupka a ženy nie“.
Ale myslel som si, že ma nebude stáť nič skúšať. Prvé dni som si jednoducho písal, čo som jedol a čo som pil. Takto som zistil (čo robiť, taký je človek, je príliš lenivý na to, aby mohol slobodne premýšľať), že som si do nej dával občerstvenie mimo obedňajších hodín. A vypiť 5 šálok kávy denne, z každej po 3 lyžičky cukru. Odtiaľ bol plán jednoduchý: znížiť počet lyžičiek cukru z 3 na 1. Úplne zakázané pre občerstvenie medzi jedlami. Viac zeleniny pri stole. Predstavené jedno ovocie denne. 5 šálok kávy sa zmenilo na 2 šálky kávy a zvyšok vody. Tooot poznamenal a držal sa na notebooku, aby na neho nešliapal.
Pracoval. Na svoju váhu som sa vrátil asi za 2 mesiace. Samozrejme, pri prvom rozhovore to poviem o mesiac a pol. Dobré pre verejnosť! Človek teda skutočne funguje lepšie, ak je monitorovaný, aj keď to robí vlastnou rukou. Teraz skúsim to isté s rannými gymnastickými cvičeniami. Vôbec s nimi nestíham. Najradšej ráno robím iné, relaxačnejšie veci, napríklad hodím budík na okno. Ale samozrejme, poviem, že v skutočnosti mi môj preplnený rozvrh bráni v tom, aby som si dal 10 minút denne na cvičenie. Ak túto vec dostanem aj pomocou poznámok, je to jasné, urobím si ich ochrannú známku, napíšem 5 hrubých kníh o „Carnetovej diéte“ a „Karnetovej gymnastike“ (katolícka cirkev, automobilová gymnastika, je to akceptované) a pripravujem sa na to, aby som sa stal namáhané televíziami.
A pozrite sa, jednoduchý notebook vás môže urobiť krásnymi a slávnymi. Bol by som prvý? Nie. A nie posledný. Ale pokiaľ ľudia stále prijímajú a prepadajú obdivu bez guru s radou „7 zadarmo a jeden za nič“, je tu priestor pre každého.
Poznámka redakcie: Tento materiál bol prijatý pod hlavičkou „Váš článok„.
Napíšte nám do redakcie SmartWoman [zavináč] hotnews [bodka] sk. S vašim článkom budeme zaobchádzať opatrne a ak s ním budete zaobchádzať rovnako, dáme mu prvú stránku. Vaše údaje zostávajú prísne dôverné a vaša totožnosť bude chránená. Musíte len určiť, ako chcete, aby sme vás podpísali. Materiály je možné poslať aj prostredníctvom formulár na webe (pravý horný roh) spolu s fotografiami.
Materiály zo sekcie „Váš článok“ odrážajú názor autora, nie nevyhnutne názor redakcie.