Vaňa - vaša chvíľa relaxácie a detoxikácie - Blog Life Care
Proměňte kúpeľňu v chvíľu odpočinku a poznávania. Doprajte si chvíľu rozmaznávania a pripravte si kúpeľ, ktorý vám pomôže relaxovať. Koža je najväčším orgánom v tele, preto ju treba stimulovať, aby vylučovala toxické látky nahromadené v tele.
Dobrou správou je, že to môžete urobiť pri odpočinku po náročnom dni alebo jednoducho vtedy, keď potrebujete chvíľu pokoja len pre seba. Okrem toho získate zdravšiu, žiarivejšiu a hladšiu pokožku na dotyk.
1. Vytvorte dokonalú atmosféru
Vypočujte si pomalú hudbu, ktorá spomalí váš pulz a zníži stres, zapáli niekoľko vonných sviečok a napustí vaňu penou do kúpeľa. Vyberte si vône, ktoré vás uvoľnia a navodia pocit pohody, ako napríklad vôňa levandule alebo vanilky. Udržuje v kúpeľni rozptýlené svetlo a vytvára relaxačnú atmosféru.
Odporúčame tekuté mydlo 3 v 1 s levanduľou a rastlinami BIO Kräuter® - tekuté mydlo, sprchový gél a penu do kúpeľa. On má vysoký obsah levanduľového oleja a lákavá vôňa, ktorá uvoľňuje zmysly, svaly a nervový systém.
Levanduľa je už od staroveku známa ako aromatická a terapeutická rastlina s upokojujúce vlastnosti tela, antiseptické a liečivé. Látky v zložení rastliny zmierňujú určité vnútorné receptory a sú vynikajúce pri liečbe nervového rozčúlenia.
2. Používajte kúpeľové soli
Najznámejšie sú epsomské soli, ktoré detoxikujú pokožku a uvoľňujú svaly. Ale aj jednoduché kúpeľové soli úspešne vylučujú toxíny z tela a zlepšujú vzhľad pokožky, ktorej sa stáva viac hladký a viditeľne zdravšie.
Sú to a dobrý peelingový prostriedok, znižuje vylučovanie kožného mazu a pomáha odstraňovať nečistoty, ktoré upchávajú póry a môžu viesť k vzniku pupienkov. Ďalej, zmierňuje reumatické bolesti, pôsobia antibakteriálne a proti celulitíde.
3. Relaxácia s éterickými olejmi
Pre dokonalú chvíľu rozmaznávania stimulujte pomocou pomoci svoje zmysly esenciálne oleje. Vložte pár kvapiek éterického oleja do vody do kúpeľa a užívajte si ich účinky - budete sa cítiť uvoľnenejšie, napätie nahromadené vo svaloch zmizne, budete lepšie odpočívať a budete menej stresovaní.
Odporúčame vám toto:
- Levanduľový éterický olej: má upokojujúci, antidepresívny, protikŕčový a relaxačný účinok, dobre regeneruje najmä pre zrelú a suchú pokožku. Je prospešný v prípade nespavosti, svalového napätia, stresu, prepracovanosti, nervovej podráždenosti, migrény alebo problémov s krvným obehom.
- citrónový éterický olej: má prečisťujúci, tonizujúci, tráviaci, antioxidačný, vitaminizačný a antibakteriálny účinok.
- éterický olej gardénie: pre všetky typy pleti, s relaxačným účinkom na nervový systém.
- Esenciálny olej z borovice: dezinfekčný, dekongestívny, antiseptický, protizápalový a chrípkový účinok. Vhodný pri únave a strese.
- eukalyptový éterický olej: revitalizuje unavenú pokožku, je vhodný pri bolestiach hlavy, napätej alebo namáhanej pokožke a svaloch alebo pri reumatizme.
Keď sa okúpete, môžete izbu ochutiť aromaterapiou. Vyskúšajte súpravy Kräuter® AromaTherapie KIT, integrovaný koncept aromaterapie.
4. Stimulujte svoj lymfatický systém
Než sa dostanete do vane, urobte to rýchlo píling s morskou soľou, káva, med alebo cukor. Vykonajte masáž krúživými pohybmi, začínajúc zdola nahor, pomocou rúk alebo pomocou špeciálnej kefky.
Dáte tak do pohybu svoj lymfatický systém a budete stimulovať eliminácia toxínov nahromadené v tele.
Po ukončení kúpeľa môžete použiť BIO Kräuter® Mint anticelulitídny gél s rotujúcim kovovým guľôčkovým aplikátorom, ktorý pomáha produktu lepšie preniknúť pokožkou prostredníctvom akupresúry.
Založené na karnitín, kofeín, mäta a BIO rozmarín, gél pôsobí lokálne, zahrieva tkanivá a stimuluje mikrocirkuláciu, viditeľne redukuje vzhľad pomarančovej kôry.
5. Prírodné relaxačné a detoxikačné riešenia
Uistite sa, že voda z kúpeľa nie je príliš horúca, pretože to bude mať vplyv na vašu pokožku a vysuší ju. Pre efekty detoxikačný a relaxáciu, môžete pridať do vody Jablkový ocot, ktorý povzbudzuje unavené telo a zmierňuje príznaky prechladnutia a chrípky.
Prášok na pečenie bojuje proti stresu a pomáha pri fyzickom a duševnom uvoľnení. Trochu zázvor čerstvo nastrúhaný rovnako ako peroxid vodíka, aktívne uhlie, himalájska soľ, hlina alebo éterické oleje.
Zbavte sa stresu a napätia nahromadené počas dňa s antistresovým sprchovým gélom BIO Kräuter®. Prírodné zložky sú vhodné pre citlivú a suchú pokožku, zvlhčovať, tíši bolesti hlavy, uvoľňuje vás a dáva vám pocit pohody.
BIO Kräuter® antiseptické masážne mlieko s borovicami a bylinkami pomáha uvoľniť svaly po namáhaní a príjemný a osviežujúci pocit.
Arnica miestne aktivuje krvný obeh, zatiaľ čo eukalyptus je vynikajúcim spazmolytikom. Extrakt z borovice zlepšuje periférny obeh nedostatok, odstránenie pocitu „studených nôh“.
Masážne mlieko zmierňuje pocit únavy svalov a je dobrý antiseptický a hojivý.
Článok napísal,
Valentina Ciobanu - manažérka značky a marketingu