Vaginálna flóra - prečo zdravá vagína potrebuje baktérie mliečneho kvasenia
Pre zdravú vagínu potrebujú ženy neporušenú pošvovú flóru. Kľúčové sú takzvané mliečne baktérie. Chránia ženy pred rôznymi pošvovými infekciami. Krehká rovnováha pošvovej flóry však môže byť tiež nevyvážená. To podporuje vaginálne infekcie.
Ako je Vaginálna flóra vybudovaný?
Určité baktérie sú nevyhnutné pre zdravú vagínu. Sú súčasťou takzvanej vaginálnej flóry. Na rozdiel od iných mikroorganizmov však nejde o patogény, ale o užitočných pomocníkov. Medzi pomocníkov patria hlavne laktobacily (baktérie mliečneho kvasenia). Jedná sa o tyčinkovité baktérie, ktoré premieňajú cukor na kyselinu mliečnu. To vytvára kyslé prostredie pošvy s nízkou hodnotou pH okolo 3,8 - 4,5. Vďaka kyslému prostrediu môžu patogény rásť len zle alebo vôbec.
Flóra vagíny závisí aj od ženského pohlavného hormónu estrogénu. Jeho koncentrácia kolíše v tele ženy počas jej cyklu: počas a krátko po nej je hladina estrogénu nižšia. Počas tejto doby je tiež menej laktobacilov vo vagíne. Postupom cyklu sa množstvo estrogénu opäť zvyšuje. To tiež opäť zvyšuje počet baktérií mliečneho kvasenia.
Aj u žien, ktoré prechádzajú menopauzou, môže byť vaginálna flóra nevyvážená. Počas tejto doby hladina estrogénu klesá. Týmto sa tiež mení prostredie pošvy. To uľahčuje šírenie patogénov.
Ako je Vaginálna flóra vybudovaný?
Určité baktérie sú nevyhnutné pre zdravú vagínu. Sú súčasťou takzvanej vaginálnej flóry. Na rozdiel od iných mikroorganizmov však nejde o patogény, ale o užitočných pomocníkov. Medzi pomocníkov patria hlavne laktobacily (baktérie mliečneho kvasenia). Jedná sa o tyčinkovité baktérie, ktoré premieňajú cukor na kyselinu mliečnu. To vytvára kyslé prostredie pošvy s nízkou hodnotou pH okolo 3,8 - 4,5. Vďaka kyslému prostrediu môžu patogény rásť len zle alebo vôbec.
Flóra vagíny závisí aj od ženského pohlavného hormónu estrogénu. Jeho koncentrácia kolíše v tele ženy počas jej cyklu: počas a krátko po nej je hladina estrogénu nižšia. Počas tejto doby je tiež menej laktobacilov vo vagíne. Postupom cyklu sa množstvo estrogénu opäť zvyšuje. To tiež opäť zvyšuje počet baktérií mliečneho kvasenia.
Aj u žien, ktoré prechádzajú menopauzou, môže byť vaginálna flóra nevyvážená. Počas tejto doby hladina estrogénu klesá. Tým sa tiež mení prostredie pošvy. To uľahčuje šírenie patogénov.
Ako je Vaginálna flóra vybudovaný?
Určité baktérie sú nevyhnutné pre zdravú vagínu. Sú súčasťou takzvanej vaginálnej flóry. Na rozdiel od iných mikroorganizmov však nejde o patogény, ale o užitočných pomocníkov. Medzi pomocníkov patria hlavne laktobacily (baktérie mliečneho kvasenia). Jedná sa o tyčinkovité baktérie, ktoré premieňajú cukor na kyselinu mliečnu. To vytvára kyslé prostredie pošvy s nízkou hodnotou pH okolo 3,8 - 4,5. Vďaka kyslému prostrediu môžu patogény rásť len zle alebo vôbec.
Flóra vagíny závisí aj od ženského pohlavného hormónu estrogénu. Jeho koncentrácia kolíše v tele ženy počas jej cyklu: počas a krátko po nej je hladina estrogénu nižšia. Počas tejto doby je tiež menej laktobacilov vo vagíne. Postupom cyklu sa množstvo estrogénu opäť zvyšuje. To tiež opäť zvyšuje počet baktérií mliečneho kvasenia.
Aj u žien, ktoré prechádzajú menopauzou, môže byť vaginálna flóra nevyvážená. Počas tejto doby hladina estrogénu klesá. Týmto sa tiež mení prostredie pošvy. To uľahčuje šírenie patogénov.
4 tipy
Pre zdravú vagínu môžete
Beriete si pár vecí k srdcu.
Pomáhajú zabezpečiť, aby
Intímna flóra zostáva v rovnováhe.
Toto zahŕňa:
Pleťové vody s neutrálnym pH jemne čistia. Chránia ochranný kyslý plášť pokožky. Ale čistenie pomocou vlažnej vody je tiež úplne dostatočné.
Žiadne vaginálne sprchy, intímne dezodoranty a vlhčené obrúsky
Sú nadbytočné pri jemnej intímnej hygiene. Ich použitie je skôr nevýhodou, pretože poškodzujú prirodzenú pošvovú flóru.
Správna hygiena na toalete
Uistite sa, že po odchode na toaletu používate správnu techniku utierania. Utierajte z pošvy do konečníka, a nie naopak.
Rýchlo si vyzlečte mokré plavky a prepotené športové oblečenie
Po vodnom kúpeli alebo cvičení si čo najskôr oblečte šaty. To zabraňuje množeniu patogénov v teplom a vlhkom prostredí.
4 tipy
Pre zdravú vagínu môžete
Beriete si pár vecí k srdcu.
Pomáhajú zabezpečiť, aby
Intímna flóra zostáva v rovnováhe.
Toto zahŕňa:
Šetrné čistenie intímnej oblasti
Pleťové vody s neutrálnym pH jemne čistia. Chránia ochranný kyslý plášť pokožky. Ale čistenie pomocou vlažnej vody je tiež úplne dostatočné.
Žiadne vaginálne sprchy, intímne dezodoranty a vlhčené obrúsky
Sú nadbytočné pri jemnej intímnej hygiene. Ich použitie je skôr nevýhodou, pretože poškodzujú prirodzenú pošvovú flóru.
Správna hygiena na toalete
Uistite sa, že po odchode na toaletu používate správnu techniku utierania. Utierajte z pošvy do konečníka, a nie naopak.
Rýchlo si vyzlečte mokré plavky a prepotené športové oblečenie
Po vodnom kúpeli alebo cvičení si čo najskôr oblečte šaty. To zabraňuje množeniu patogénov v teplom a vlhkom prostredí.
Čo prináša vaginálnu flóru z rovnováhy?
Laktobacily sú hojne zastúpené v zdravej pošvovej flóre. Okrem nich pošvu v menšej miere kolonizujú aj ďalšie mikroorganizmy. Niektoré z nich sa na našej pokožke vyskytujú prirodzene. Ak je laktobacilov menej alebo úplne chýbajú, prostredie pošvy sa mení. Skutočne nízka hodnota pH sa zvyšuje. To poskytuje mikróbom priateľskejšie prostredie, v ktorom môžu rásť. Vyskytujú sa pri močení príznaky ako zvýšený výtok, silné svrbenie a pocit pálenia? Potom sa zdá byť rozumné predpokladať, že sa rozšíril jeden z patogénov spôsobujúcich vaginálnu drozd.
Určité telesné tekutiny sú základné. Patrí sem krv a spermie. Spôsobujú zvýšenie nízkej hladiny pH v pošve. Vaginálna flóra zvyčajne obnovuje ochranné kyslé prostredie dostatočne rýchlo po sexe alebo v dňoch po menštruácii. Ak sa tak nestane alebo ak je vaginálna flóra ženy na tieto zmeny citlivejšia, majú baktérie v tejto situácii dobrú príležitosť na šírenie. To zvyšuje riziko vaginálnej infekcie.
Nielen huby, ale aj iné patogény, ako sú baktérie, môžu viesť k nepríjemným sťažnostiam, ak nie je neporušená pošvová flóra. Jedným z príkladov je bakteriálna vaginóza. Mení sa tu aj pošvová flóra. Namiesto dôležitých laktobacilov je teraz v hojnom počte nežiaducich baktérií. Týmto sa u postihnutých žien zvyčajne mení výtok: zväčšuje sa a býva sivobiely. Okrem toho vonia silno a nepríjemne „po rybách“. Postihnuté ženy sú tým zaťažené a za zápachom rýchlo tušia nesprávnu intímnu hygienu. Dôvodom sú však určité látky, ktoré baktérie produkujú. Okrem toho sa môže vyskytnúť svrbenie a pokožka v pošvovej oblasti môže byť podráždená a začervenaná. Preto je možná aj bolesť počas sexu alebo močenia.
Presne povedané, bakteriálna vaginóza nie je bakteriálna vaginálna infekcia. Ide skôr o zlú kolonizáciu pošvy nežiaducimi baktériami. Baktérie sa tiež neprenášajú počas sexu. Preto bakteriálna vaginóza nie je pohlavne prenosnou chorobou. Je však dôležité liečiť túto nerovnováhu vo vaginálnej flóre. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko ďalších vaginálnych infekcií.
Zloženie pošvovej flóry je ovplyvnené rôznymi spôsobmi.
Brožúra pre pacientov
zdravá pošvová flóra
V brožúre pre pacientov „Zdravá vaginálna flóra“ sa vysvetľuje, kedy má zmysel liečba kyselinou mliečnou alebo laktobacilmi. Ako stabilizovať a regenerovať pošvovú flóru. A čo pomáha predchádzať vaginálnym infekciám. Dôležité záležitosti v živote ženy.
Všetko na prvý pohľad - zostavené spoločnosťou KadeFungin, odborníkmi na intímne zdravie.
Niektoré druhy správania zvyšujú vaše riziko Vaginálne infekcie
- Strava s vysokým obsahom cukru a sacharidov
Môže to mať negatívny vplyv na zdravie vagíny. U žien, ktoré majú častejšie vaginálne afty, sa odporúča vyvážená strava bohatá na vlákninu a nízky obsah cukru. Veľa cukru podporuje rast patogénnych húb v črevách. Ak sa dostanú do pošvy po tom, čo idú na toaletu, môže byť výsledkom vaginálna drozd. - Nechránený sex s často sa meniacimi partnermi
To tiež vedie ku kontaktu s rôznymi baktériami. Patria sem aj patogény. Okamžité prepínanie medzi análnym a vaginálnym stykom tiež zvyšuje riziko vaginálnych infekcií. - Antibiotiká
Ak je liečba antibiotikami nevyhnutná pri rôznych chorobách, môže to narušiť rovnováhu medzi zdravou pošvovou flórou. Potom sa ľahko šíria zárodky a plesne.
- Strava s vysokým obsahom cukru a sacharidov
Môže to mať negatívny vplyv na zdravie vagíny. U žien, ktoré majú častejšie vaginálne afty, sa odporúča vyvážená strava bohatá na vlákninu a nízky obsah cukru. Veľa cukru podporuje rast patogénnych húb v črevách. Ak sa dostanú do pošvy po tom, čo idú na toaletu, môže byť výsledkom vaginálna drozd. - Nechránený sex s často sa meniacimi partnermi
To tiež vedie ku kontaktu s rôznymi baktériami. Patria sem aj patogény. Okamžité prepínanie medzi análnym a vaginálnym stykom tiež zvyšuje riziko vaginálnych infekcií. - Antibiotiká
Ak je liečba antibiotikami nevyhnutná pri rôznych chorobách, môže to narušiť rovnováhu medzi zdravou pošvovou flórou. Potom sa ľahko šíria zárodky a plesne.
Zdravá vagína s intaktnou flórou je obzvlášť dôležitá pre tehotné ženy. Tehotenstvo je pre telo veľmi zvláštna podmienka. Mení tiež hormonálnu rovnováhu. Vtedajšia vysoká hladina estrogénu má tiež vplyv na pošvovú flóru. Tehotné ženy sú navyše náchylnejšie na infekcie kvôli svojmu citlivejšiemu imunitnému systému. Ak je vaginálna flóra narušená u tehotných žien, môžu sa rozšíriť patogény. V prípade bakteriálnej vaginózy sa zvyšuje riziko predčasného pôrodu alebo spontánneho potratu. Ak tehotné ženy spozorujú zmeny vo vaginálnom výtoku (vzhľad a vôňu), je vhodné sa poradiť so svojím gynekológom. Objasní zmenu a môže s ňou podľa potreby zaobchádzať.
Ako môžete podporiť alebo vybudovať zdravú pošvovú flóru?
Existujú rôzne spôsoby a prostriedky na podporu vaginálnej flóry. To tiež podporuje zdravú vagínu. Na tento účel sa osvedčila takzvaná hromadná liečba laktobacilmi. Liečba pomáha obnoviť ochrannú vaginálnu flóru. Ďalšou možnosťou vyváženej a odolnej vaginálnej flóry je regeneračná kúra s kyselinou mliečnou.
Liečba liekom KadeFungin FloraProtect môže mať z medicínskeho hľadiska zmysel,
- na liečbu vaginálnej afty,
- na prevenciu opakujúcich sa vaginálnych infekcií alebo
- nahradiť baktérie mliečneho kvasenia zabité antibiotikami.
Liečba kyselinou mliečnou KadeFunginom môže byť vhodná v rôznych situáciách:
- Vytvárať vaginálnu flóru pri bakteriálnych vaginálnych infekciách
- Na stabilizáciu pošvovej flóry a prevenciu infekcií
- Ako podpora na prevenciu hormonálnych výkyvov vo vaginálnom prostredí počas tehotenstva.