BMI kalkulačka pre mužov

Kalkulačka na túto tému

BMI kalkulačka

Nie je to novinka: nemeckí muži sú príliš tuční. Nadváha ovplyvňuje vaše zdravie. Aká váha je však normálna a kedy sa hovorí o obezite alebo obezite? Na hodnotenie telesnej hmotnosti sa ustanovil index telesnej hmotnosti, skrátene BMI. Pomocou našej kalkulačky BMI môžete ľahko určiť svoj BMI sami. Nájdete tu všetko, čo potrebujete vedieť.

Posúdenie hmotnosti u mužov v závislosti od veku

Váhová klasifikácia pomocou BMI podľa WHO je pre účely výskumu nezávislá od veku a pohlavia. Na zohľadnenie vplyvu týchto faktorov na váhu sa však v kalkulačke používajú diferencované klasifikácie Nemeckej spoločnosti pre výživu (závislé od pohlavia) a Amerického národného výskumného centra (závislé od veku).

Prečo sa váha nedá súdiť podľa kilogramov?

Jednotkou merania na určenie telesnej hmotnosti sú samozrejme kilogramy a gramy - to však nestačí na vyhodnotenie meraní človeka. Ak má človek 80 kilogramov, môže vyzerať štíhlo - napríklad ak je hmotnosť rozložená na dĺžku 2,00 metra. Keby bol vysoký iba 1,60 metra, mohli by ste vidieť zreteľný základ brucha a odporučiť vám, aby ste znížili svoju váhu. Samotné stanovenie BMI tiež nie je dostatočné na posúdenie. Vypočítaná hodnota musí byť klasifikovaná - čo sa počíta pre normálnu váhu, kedy má človek nadváhu a kedy by sa malo hovoriť o obezite? BMI a jeho klasifikácia zohľadňuje individuálne požiadavky osoby, sú tu zahrnuté rôzne body:

  • telesnej hmotnosti
  • veľkosť
  • Vek
  • pohlavie

Ako sa počíta BMI?

Ak chcete vypočítať index telesnej hmotnosti, vopred určte tieto hodnoty:

  • Vaša aktuálna telesná hmotnosť m (t. J. Vaša hmotnosť) v kilogramoch
  • výška l v metroch

BMI je podiel telesnej hmotnosti a dĺžky tela na druhú. Zadajte svoje podrobnosti do tohto vzorca:

Ako pomáha kalkulačka pri určovaní BMI?

Ako sa hodnotia údaje BMI pre mužov?

Stanovené hodnoty BMI rozdeľujú ľudí do rôznych skupín:

  • Ľudia s podváhou
  • Ľudia s normálnou hmotnosťou
  • Ľudia s nadváhou

Pretože neexistujú žiadne horné limity a fyzické poškodenia, ako aj zdravotné riziká stúpajú so zvyšujúcim sa BMI, obezita sa ďalej klasifikuje na:

  • Obezita
  • Veľmi nadváha - obezita I
  • Obezita (obezita) II
  • Obezita III

Klasifikácia hodnôt BMI pre mužov

Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu sa tieto pokyny vzťahujú na mužské pohlavie:

Kategória muži
Podváha 35-39,9
Stupeň obezity III ≥ 40
Ideálne BMI podľa Amerického národného výskumného centra pre mužov je:

  • 19-24 vo veku 19-24 rokov
  • 20 - 25 vo veku 25 - 34 rokov
  • 21-26 vo veku 35-44 rokov
  • 22-27 vo veku 45-54 rokov
  • 23-28 vo veku 55-65 rokov
  • 24 - 29 rokov vo veku nad 65 rokov

Ako vyzerá príklad výpočtu?

24-ročný muž si všíma tieto dátumy:

  • Telesná hmotnosť 85 kg
  • Dĺžka tela 1,80 m

Pomocou vyššie uvedeného vzorca vypočíta:

  • BMI = telesná hmotnosť m/(veľkosť tela l) ²
  • BMI = 85 kg/1,80²
  • = 26,23 kg/m²

Táto hodnota BMI by bola pre jeho vek príliš vysoká, v ideálnom prípade by nemala presiahnuť 24 kg/m². Pre takúto hodnotu by musel znížiť svoju váhu asi o 10 kilogramov. Podľa DGE je klasifikovaný ako nadváha.

Je kalkulačka vhodná aj pre deti?

Táto kalkulačka je určená pre dospelých mužov a nie je vhodná pre deti alebo dospievajúcich mladších ako 18 rokov. Použite našu kalkulačku BMI pre deti a mladých ľudí.

Chudnem - musím si prepočítať BMI?

Aktuálna telesná hmotnosť je súčasťou vzorca BMI - ak chudnete, je potrebné prepočítať BWI.

Kedy dosahuje informatívna hodnota BMI svoje hranice?

Naša váha nezávisí len od našej výšky, dôležitú úlohu hrá aj postava a podiel svalov. Svaly vážia viac ako tukové tkanivo - preto BMI dosahuje svoje hranice aj u ľudí s veľkým počtom svalov.

Pre silového športovca zúčastňujúceho sa kulturistických súťaží sa počíta nasledujúci BMI:

  • Telesná hmotnosť 100 kg
  • Dĺžka tela 1,80 m
  • Vek 30 rokov
  • Pohlavie Muž

Výsledkom je nasledujúci výpočet BMI:

  • BMI = 100 kg/1,80²
  • = 30,86 kg/m²

Ďaleko od ideálnej hodnoty svojho veku (20 - 25 kg/m²) by mal aj po DGE veľkú nadváhu. Nikto by však vážne neodporúčal redukciu hmotnosti zo zdravotných dôvodov.

Ostatné online kalkulačky

Referencie

Pre tému „Index telesnej hmotnosti“ sme použili najmä informácie z nasledujúcich zdrojov:

  • WHO index telesnej hmotnosti - BMI (WHO)
  • Rodovo závislá klasifikácia BMI (Nemecká spoločnosť pre výživu)
  • Vekovo závislá klasifikácia BMI (Americké národné výskumné centrum)
  • Index telesnej hmotnosti (Wikipedia)

Posledná aktualizácia 16. novembra 2020

Stránky sveta „Body Mass Index“ naposledy redakčne skontroloval 16. novembra 2020 Stefan Banse. Všetky sú aktuálne.

Predchádzajúce zmeny 14. 2. 2020

  • 14.02.2020: Individuálna kalkulačka BMI pre mužov a výpočet BMI pre ženy
  • 01.10.2018: K textom pomocníka kalkulačky BMI bol pridaný obrázok
  • Redakčná revízia všetkých textov v tejto oblasti

dĺžka tela

Máte nejaké otázky? Sme vám k dispozícii.

Medicína a zdravie

  • Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti
  • Index telesnej hmotnosti u detí
  • prevodník kcal-kJ
  • Nádcha zo sennej nádchy
  • Spotreba kalórií
  • Kalkulačka dane z liečebných nákladov
  • Nemocenské ako kompenzačná dávka
  • Výhoda z ujmy ako náhrada škody
  • Spoluúčasť na zdravotnom poistení
  • Vypočítajte dátum splatnosti
  • Vypočítajte SSW
  • Zákonné zdravotné odvody zamestnancov
  • Zákonné zdravotné odvody pre samostatne zárobkovo činné osoby
  • Diagnostický kľúč ICD
  • Kalkulačka dávok zdravotného poistenia ďalší príspevok
  • Tehotenská kalkulačka
  • Tehotenský kalendár
  • Kalkulačka kalórií

Nemecko s nami ráta!

Smart-Rechner.de je popredným nemeckým výrobcom počítačov od roku 2011. Vyše 25 počítačov každý rok používa viac ako 25 miliónov nemeckých občanov. Sme dodávateľom online kalkulačiek pre juris GmbH, právny informačný systém pre Spolkovú republiku Nemecko.

Tiež spiegel.de, bild.de a Juhoslovanské noviny využívať vybrané počítače na aktuálne témy z našej ponuky.