Váha 14 fóra na chudnutie

AndromiX

Krátka otázka. koľko váži asi 1/4 hladkého chleba?
V poslednej dobe mi rád kúpite naplnené vrecko na pita (naplnené šalátom a zeleninou)

Ale nemôžem to dať na váhu s celým obsahom

Ahoj,
Myslím, že celá váži 500g. Ale pri najbližšom nákupe sa pozriem.

Keltra

Ahoj,
áno bohužiaľ plochý chlieb je veľmi kalorický a ani vás dlho nenasýti (pretože biela múka).
Nejako mi v hlave znie: „Lepšie je jesť len chlieb ako mäso alebo niečo podobné“
Kuracie mäso alebo niečo podobné nemá v porovnaní s tým takmer nijaké kalórie.

Keltra

Osobne tiež rád používam odrody chudého mäsa, napríklad morčacie alebo morčacie mäso, alebo s klobásou (nemám veľmi rád jesť) šunku.
Ale nájdu sa aj vegetariáni.

Samozrejme, máte pravdu, Caya, že chlieb nie je príliš sýty kvôli bielej múke. To je však veľká porcia a nemusíte ju jesť každý deň.

AndromiX

170 g.
Napriek krytiu sa mi to až tak nezdalo.

Ach drahá 170 g za štvrťrok. majú taaaak lahodne plnené tašky Fladi. Dnes sme si dali jeden s vynikajúcim krémovým syrom, zeleným šalátom a paradajkami. * seeeeeufz *

Pretože musím dnes večer obmedziť svoju večeru: Verdattertli:

Keltra

Mačka pani

Takže moje koláče s plochým chlebom vždy vážia medzi 120 - 140 g. Preto si vypočítajte paušál 130g. V minulosti som to vždy vážil, teraz zastavujem a vidím to uvoľnenejšie. Mimochodom, v obchode s kebabom si vždy vezmem vrecúško so šalátom

Takže môj chlieb nikdy nemal 170g. A zvykol som si to veľa vážiť a sám som si kupoval chlebové placky. celé „koleso“ má 500 g/4 = 125 g (takže sa zhruba hodí k 130)

Keltra

Takže som to tiež viackrát vážil - vrátane druhého a tretieho kvásku s chlebom, ktoré som si potom kúpil.
Vždy okolo 170g.
Chcel som to však pridať skôr - určite existujú rôzne veľkosti - a bohužiaľ Beck má 170g.

Ale pre istotu to v istej chvíli znova skontrolujem - možno sa niečo zmenilo? (Aj keď stále vyzerajú rovnako * lol *)

---