Váha baletu koľko
Mám teda 12 a 1,60 (alebo aj viac, pol roka som meral netto) a mám rád 60 kg, takže moje brucho je trochu tučné a hovienka a stehná vôbec nepracujú horné stehná neprichádzajú s oboma rukami vonku a spodné končatiny sú normálne, aj tak môžem Staňte sa balerínou, ak si niekto myslí, že som príliš tučná, som pripravená na chudnutie, stačí vám niekoľko skutočne dobrých trikov na chudnutie
4 odpovede
Som 12, 1,57 vysoký, vážim 49 kg a od 3 rokov tancujem balet. V mojej skupine sú aj také, ktoré zodpovedajú vášmu popisu a nemajú problémy so svojím vzhľadom. Mám na mysli každého a naozaj každého, koho baví pohyb, môže tancovať balet bez ohľadu na to, aký je tučný alebo tenký (a úprimne povedané, nie je oveľa príjemnejšie byť trochu silný ako háčik na hlad?)
Nie, nie ste príliš tuční. A kto ich môže držať za stehná? Iba tí, ktorí sú príliš chudí alebo majú predispozíciu na veľmi tenké nohy.
Takže potichu tancujte. Ak vďaka tomu schudnete, dobre. Ak nie: ani dráma.
aby ste sa stali baletkou, musíte absolvovať odborný výcvik, inak vás neprijmú v žiadnom divadle. Ak chcete absolvovať odborný výcvik, musíte navštevovať určité školy, kde trénujete každý deň, ale sú tam prijatí len tí najlepší z najlepších. Bohužiaľ vám musím povedať, že ste už príliš starý na to, aby ste sa stali tanečníkom, väčšina z nich začína vo veku 4 rokov, ja som v tomto veku začal sám (teraz mám 15 rokov) a už 6 rokov cvičím 6x týždenne a chodím Aj na internáte baletu a váha skutočne hrá veľkú rolu. Schudnúť: veľa športovať a jesť zdravo, pretože jedlo potrebujete, inak nemáte silu tancovať. Ak máte nejaké otázky, rád vám pomôžem. Bavte sa v balete:)
áno určite musíte schudnúť, aby ste boli skutočnou baletkou, 60 kíl v 12 je jednoducho príliš veľa. Ale vo vašom veku to ľahko zvládnete, stačí si ísť každý večer polhodinu zabehať alebo si 30-minútové tréningy pozrieť fitnes videá na YouTube, sú veľmi užitočné, jedna vec každý deň niečo prináša. Dajte si pozor aj na svoje stravovacie návyky, nemusíte sa postiť, ale žiadne rýchle občerstvenie, sacharidy, teda rožky cez prestávku, a to všetko treba vynechať. orientujte sa na celozrnný chlieb, ovocie, zeleninu, mliečne výrobky. Veľa piť, veľa spať, potom postavičke v bikinách nič nestojí v ceste. Musíte len chcieť. Stále ste len v normálnom rozmedzí, ale vaša ideálna hmotnosť je 47 kilogramov, teda predstaviteľná postava baleríny
nezabudnite však, že baleríny, ktoré chcú, sú často dosť tenké a nemali by ste sa nimi riadiť. môžete tancovať pre zábavu, potom vám váha nevadí