Váha na polovicu Matka dvoch detí schudla 58 kíl
Alvina znížila svoju váhu na polovicu - pretože jej bývalá šikanovala ako „tučný kus odpadu“!
Pomsta je sladká, pomyslela si Alvina Rayne po tom, čo ju bývalý označil za „škaredý a tučný kus koša“. Zlovestná bývalá partnerka ju znova a znova presviedčala, že už nikdy nenájde muža, ak ho opustí. Linka sa napriek tomu v roku 2009 skončila - našťastie. Pretože potom to šlo do kopca pre zdravie a postavu mladej Američanky.
Frustrujúce jedenie: 5 000 kalórií denne
Ako Alvina Rayne uviedla v rozhovore pre britský denník „Daily Mail“, do roku 2009 jedla asi 5 000 kalórií denne. Nealkoholické nápoje, rýchle občerstvenie, sladkosti, nezdravé občerstvenie boli v jej jedálničku - a to aj v noci. Jeho absolútna maximálna hmotnosť: 124 kilogramov. "Nikdy som nedala pocítiť hlad žalúdku, jedla som, až som už nemohla. Jedinýkrát, keď som sa cítila dobre, som bola, keď som bola veľmi plná," hovorí dnešná dvojnásobná mama.
Nový začiatok po nezdravom vzťahu
Pred siedmimi rokmi sa Alvina Rayne rozhodla rozlúčiť nielen so svojím nezdravým životným štýlom, ale aj so svojím nezdravým vzťahom. Matka dvoch detí vyňala zo svojho jedálnička sacharidy a cukor. „Začal som s ketogénnou nízkosacharidovou diétou, ktorú tvoria 75 percent zdravých tukov, 20 percent bielkovín a 5 percent sacharidov,“ vysvetľuje 32-ročný mladík. Kilá rýchlo klesli - spolu 58 kíl.
Žiadna druhá šanca na šikanovanie priateľov
Po tom, čo Alvina dosiahla vysnívanú váhu 63 kilogramov, stretla matku svojho bývalého priateľa. „Bola šokovaná mojou premenou a povedala mu, ako veľmi som sa zmenila,“ hovorí. Jej bývalý priateľ jej pohotovo znova zavolal a pokúsil sa s ňou pristáť. Žiadna šanca! „Teraz som šťastne vydatá za muža, ktorý so mnou zaobchádza ako so zlatom a miluje ma,“ povedala.
Prostredníctvom služby YouTube chce povzbudiť ďalšie ženy, aby robili to isté. Na videách pred a po ilustruje, ako zvládla túto neuveriteľnú premenu - a ako ju dnes kŕmia.