Proti syndrómu dráždivého čreva sa dá bojovať aj športom
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Diagnóza syndrómu dráždivého čreva je čoraz bežnejšia. Vyznačuje sa poruchami prechodu od zápchy po hnačky s vylučovaním hlienu alebo bez neho.
Zápcha je sprevádzaná bolesťou brucha a plynatosťou, na boj proti nej pacienti konzumujú veľa preháňadiel.
Hnačku môžu sprevádzať bolesti brucha, ktoré sa najčastejšie vyskytujú v skorých ranných hodinách. Zdá sa, že hlavnou príčinou je požitie mlieka alebo ovocia. Falošná hnačka sa vyskytuje aj vtedy, keď zápcha trvá dlho.
Je to choroba, ktorá sa vyskytuje od predškolského veku, cieľovými osobami (70% pacientov) sú osoby s nestabilnejšou psychikou, pacienti s neurotickými alebo depresívnymi epizódami, najčastejšie postihovaným pohlavím je žena.
Bolesť brucha je konštantná, môže sa nachádzať najčastejšie na ceste zostupného hrubého čreva, ale môže migrovať do celého brucha. Môžu sa javiť ako pocit pálenia, tlak, ťažkosť, kolika.
Po defekácii alebo odstránení plynov zmiznú. Môžu byť sprevádzané nevoľnosťou, nechutenstvom, zvracaním, pálením záhy, plynatosťou.
Príznaky syndrómu dráždivého čreva však môžu sprevádzať všeobecné príznaky, ako je depresia, úzkosť alebo bolesť, ktoré napodobňujú akútnu pankreatitídu, obličkovú koliku až po prekordiálnu bolesť.
Je potrebné poznamenať, že všeobecný stav zostáva dobrý napriek utrpeniu, ktoré pacient obviňuje. Liečba je symptomatická a dlhodobá.
Môže sa použiť alopatická aj homeopatická liečba. Ošetrujúci lekár po vykonaní diferenciálnej diagnostiky a po vylúčení iných príčin chorôb zažívacieho traktu použije veľa taktného vysvetlenia pacientovi, že toto ochorenie nemá organickú príčinu a že bude dodržiavať dlhodobú liečbu diétnou hygienou.
V prvom rade sa bude pripravovať diéta podľa pacienta. Je potrebné vyhnúť sa potravinám, ktoré spôsobujú nepríjemné stravovacie návyky, spôsobujú zápchu alebo hnačky.
Použijú sa potraviny bohaté na vlákninu, ovocie a zeleninu, zvýši sa množstvo čistej vody požitej počas dňa, ale dôjde aj k vytvoreniu potravinového programu, v ktorom sa bude dodržiavať čas stravovania a zvýši sa počet jedál, aby sa zabránilo naplnenie žalúdka .
Neužívajte nadmerné preháňadlo alebo lieky proti hnačke, časom ich nežiaduce účinky poškodia zdravie. Existujú lekári, ktorí pri tejto diagnóze odporúčajú antidepresíva, ale samotné príčiny ochorenia neriešia.
Ďalším spôsobom, ako zlepšiť situáciu, je športovanie s vedomím, že vo veľkej miere prispieva k relaxácii tela po fyzickej i psychickej stránke.
A v neposlednom rade, najmä pacienti s diagnostikovaným syndrómom dráždivého čreva, sa budú musieť vzdať nezdravej stravy, umelých štiav a konzumovať tie najprirodzenejšie.