Vďaka sebakontrole sme agresívnejší
Dietéri, ktorí sa snažia kontrolovať svoje chute, sú oveľa agresívnejší. Štát je transponovaný do ich denných možností, z ktorého filmu, na ktorú výstavu si mohli večer pozrieť.
Profesori David Gal z Northwestern University a Wendy Liu z University of California uskutočnili štúdiu publikovanú v časopise Journal of Consumer Research, ktorá ukazuje, že sebakontrola a abstinencia vedú k nadmernej nervozite.
„Výsledky analýzy ukazujú, že ľudia, ktorí sa nadmerne ovládajú, majú sklon správať sa agresívnejšie ako zvyšok sveta. Príkladom sú ľudia, ktorí pri chudnutí dodržiavajú diétu. Sú viditeľne veľmi ľahko podrážditeľné a majú tendenciu rýchlejšie „explodovať““, píšu autori štúdie David Gal a Wendy Liu.
Agresia správania ovplyvňuje aj každodenné alebo príležitostné voľby. Dokazuje to štúdia citovaná vedcami z USA, ktorá sa týkala ľudí držiacich diétu.
Mnohí sa po večeri zdržali vytúženého kúska čokolády a ako občerstvenie si vybrali jablko. Postupne však nahromadili frustráciu.
Keď sa zobrazí výzva, aby ste si vybrali film a výstavu, ktoré si chcete pozrieť, ich výber jednoznačne ovplyvnili nervy nahromadené kvôli nedostatku kulinárskych túžob.
Ľudia v režime uprednostňovali vysoko protichodné filmy. Ich prítomnosť ich nervy dala pocítiť aj pri výbere výstavy umenia. Väčšina z týchto ľudí sa rozhodla pre takú, ktorá prejavovala mestskú agresiu, a nie pre osobu, ktorá prostredníctvom tieňov a fanúšikov prezentovala majstrovstvo Číny.
Príčinou je hladina serotonínu a endorfínov v tele. Produkcia dvoch neurotransmiterov v mozgu úzko súvisí s konzumovanou potravou, chuťou do jedla a emocionálnym stavom. Ak ich hladina poklesne, mozog vysiela impulz v podobe zhoršenej túžby po konkrétnej potravine. Ak túžby nie sú uspokojené, hladina serotonínu a endorfínov zostáva nízka, čo následne vedie k všeobecnému stavu popudlivosti a v niektorých prípadoch dokonca k nešťastiu.