Valerián zdravý
Chytáte myši so slaninou - a mačky s kozlíkom lekárskym: Vôňu považujú za neodolateľnú. Poznáme ho pre upokojujúci účinok, o ktorom vedeli už starí Gréci. Používa sa koreň, ktorý sa zbiera na jeseň. Skvelá liečiteľka Hildegarda von Bingen odporúčala piecť ploché koláče z práškového kozlíka lekárskeho, špaldovej múky a vody a jesť ich, aby sa zabránilo kŕčom v žalúdku a bolestiam nervov.
Valerián prináša vyrovnanosť a tiež upokojuje žalúdok
Môže odstrániť zázraky, pokiaľ ide o odstránenie nespavosti a upokojujúcich nervov - ale aby tento úžasný prírodný liek účinkoval, vyžaduje si čas. Ale potom jeho éterické oleje a alkaloidy zabezpečia, aby sme boli pokojnejší a uvoľnenejší, že môžeme opäť spať noci. Má to ešte jednu veľkú výhodu: Valerián upokojuje podráždený žalúdok: proti záchvatom nevoľnosti a hnačkám sa úspešne bojuje.
Okrem toho valerián lieči a pracuje pri nasledujúcich zdravotných problémoch:
- Zmierňuje migrény
- Vďaka nim sú menopauzálne príznaky znesiteľné
- Zmierňuje nervozitu
- Znižuje úzkosť zo skúšky
- Zabraňuje odradeniu
Zdravé zložky kozlíka lekárskeho
- Esenciálne oleje
- Ester
- Alkaloidy
- Glykozidy
- Kyselina valerenová
Dva recepty s kozlíkom lekárskym
Valeriánsky čaj
Zloženie:
Dve čajové lyžičky rozdrveného koreňa valeriány, štvrť litra studenej vody.
Príprava:
Dve čajové lyžičky koreňa kozlíka lekárskeho zalejte vodou a za občasného miešania nechajte stáť desať až dvanásť hodín. Ak ste nepokojní alebo máte problémy so spánkom, vypite ho po dúškoch.
Tinktura z valeriány
Zloženie:
200 g nasekaného a sušeného koreňa valeriány lekárskej, jeden liter 40% zrna, vodka alebo ovocná pálenka.
Príprava:
Vložte korene do dobre uzatvárateľnej nádoby, zalejte ich pálenkou. Nechajte štyri týždne stáť na teplom mieste, potom preceďte. Ak ste nervózni a máte problémy so spánkom, užite desať až dvanásť kvapiek.