Vanessa Blumhagen „Nie každý je tučný z rovnakých dôvodov“ - PZ-Nočný život - To
Pforzheim. Televízna moderátorka a autorka bestsellerov Vanessa Blumhagenová roky trpela na svoju váhu, aj keď sa zdravo stravovala a športovala. Keď zistila, že jej váhu spôsobila Hashimotova choroba, pozrela sa na množstvo príčin obezity a správne stravovacie návyky. Predstaví svoju knihu „Niekoľko kíl príliš veľa? To nie je tvoja chyba! “.
Vanessa Blumhagen hovorí o výžive na fóre autorov PZ
PZ: Pani Blumhagenová, ste v súčasnosti spokojná so svojou telesnou hmotnosťou?
Vanessa Blumhagen: V posledných dňoch som sa nevážila, pretože som bola v posteli s chrípkou podobnou infekciou, ale mám asi iba 62 kíl. Som s tým spokojný. Vždy sa pohybujem medzi 60 a 70 kilami. Čím horšie sa cítim, tým viac vážim. Keď vážim menej ako 60 kíl, všetci sa ma vždy pýtajú: „Si chorý?“
PZ: Čo musíte urobiť, aby ste udržali váhu?
Vanessa Blumhagen: Držím sa toho, čo som napísala do svojich kníh. Kvôli mojej Hashimotovej chorobe, pri ktorej mi môj vlastný imunitný systém ničí štítnu žľazu, som závislý od liekov. Hormóny štítnej žľazy majú veľký význam pre metabolizmus. Aby som to urobil, odhalil som a liečil všetko, čo bolo v mojom tele nevyvážené. A: Jem stravu podľa krvných skupín, ktorá je pre mňa osobne ideálna.
PZ: Vo svojej knihe „Každý deň som bol väčší a unavený“ popisujete svoju cestu k požadovanej hmotnosti ako frustrujúcu nesprávnu cestu.
Vanessa Blumhagen: Stále viac a viac som priberala, aj napriek cvičeniu a strave, mala alergie, padali mi vlasy, zle som spala, bola som podráždená. Nevedel som prečo a nikto mi nemohol povedať, aký bol dôvod. Cítil som sa byť sám lekármi, ktorí diagnostikovali všeličo, a niekedy si mysleli, že mi musia predpísať psychotropné lieky. Vedel som však, že moja hlava a duša nebudú trpieť, aj keď je táto neistota emocionálne nabitá. Trvalo tri roky, kým som dostal svoju diagnózu.
PZ: Ste s týmto príbehom exotický jedinec?
Vanessa Blumhagen: Nie. Takto to funguje s 95 percentami Hashimotových pacientov a z tých v Nemecku je pravdepodobne najmenej osem miliónov a pravdepodobne dokonca viac ako desať miliónov. Je to druh neznámej populárnej epidémie. Postihuje väčšinou ženy, často v mladšom veku, v súvislosti s hormonálnymi zmenami, napríklad počas puberty, alebo v dôsledku infekcie. Systém som však musel zdediť po svojom 70-ročnom otcovi, ktorému túto chorobu diagnostikovali pred dvoma rokmi.
PZ: „Nie je to tvoja chyba“ - aký je podtitul vašej knihy „Niekoľko kíl príliš veľa?“
Vanessa Blumhagen: S nadpisom a knihou chcem ľudí zobrať z výčitiek a pochybností o sebe. Nechcem, aby bol predmet preťažený drámou. Ani pár kíl navyše nie je koncom sveta. Ľudia by v prvom rade mali zistiť rôzne fyzické a zdravotné dôvody, ktoré ovplyvňujú ich váhu. Nie každý je tučný z rovnakých dôvodov. Potom môžu byť prijaté osobne koordinované opatrenia.
PZ: Takže nadváha nie je vždy nadváhou. Potom má zmysel každý rok vyskúšať najnovšiu jarnú stravu?
Vanessa Blumhagen: Keby všetky tieto diéty vždy fungovali pre každého, všetky časopisy by nemuseli každý rok prinášať na trh nové diéty. Všetci by sme vtedy vyzerali ako Gisele Bündchen. Dôležité sú dve veci: Po prvé, svojmu telu nedávame vždy to, čo potrebuje - pretože často nevieme, čo je správne. Pomôcť môžu holisticky vykonávané lekárske vyšetrenia. Napríklad som pribral na váhe s nízkym obsahom sacharidov. Neznášam živočíšne bielkoviny. Táto diéta mi teda zlyháva. Po druhé, musíme sa sledovať. Čo jeme A kedy? A ako je to pre nás dobré? Najlepšie je to urobiť vo forme denníka. Môžete si to zapísať do zošita alebo si to zapísať do mobilného telefónu.
PZ: Ako si môžete udržať chudnutie natrvalo?
Vanessa Blumhagen: Sebapozorovanie môže pomôcť vyhnúť sa chybám. Keď viem, čo je pre mňa dobré, zvyčajne konám podľa toho. A ak mi vyhovuje moja váha, je to v poriadku.
PZ: V akej podobe môžeme očakávať, že sa predstavíte vo fóre autorov PZ?
Vanessa Blumhagen: Som na seba tvrdá. Dovtedy moja chrípková infekcia skončí. Pochádzam z Au am Rhein a teším sa, až opäť uvidím svoj domov v Badene. Bude to neformálny večer s množstvom informácií, ktorý, dúfajme, pomôže mnohým návštevníkom.
Vstupenky na fórum autorov PZ v utorok 27. februára o 19.00 hod. Sú dostupné na (07231) 933-125. Ceny: 8,50 eur a 5,50 eur s PZ-AboCard.
Osobe:
Vanessa Blumhagen, ktorá sa narodila v roku 1977 v Au am Rhein medzi Karlsruhe a Rastattom, je doma vo svete celebrít. Moderátorka, novinárka na voľnej nohe a autorka dvakrát týždenne naživo hovorí o VIP osobách v „TV so satelitným príjmom SAT.1“. Hashimotove príznaky začala mať na začiatku 30. rokov. V roku 2013 o tom napísala knihu „Každý deň som tučnela a unavená“. V roku 2014 nasledovala kniha „Hashimotova diéta“ a kniha „Príliš veľa kíl? To nie je vaša chyba! “, Ktoré je prezentované na fóre PZ.
Viac na túto tému:
Vanessa Blumhagen vo fóre PZ: Spôsoby, ako sa cítiť dobre
Pforzheim. Rozšírené, ale málo známe ochorenie, známejší televízny moderátor a problém s telesnou hmotnosťou - nečudo, že sa táto zmiešaná situácia stretla v utorok večer na fóre PZ s veľkým záujmom. Presnejšie povedané, ide o Hashimotov syndróm, Vanessu Blumhagenovú (sat. 1) a jej najnovšiu knihu „Príliš veľa kíl? To nie je tvoja chyba! “. Zapojený je aj Eckhard Mickel z fóra autorov PZ a redaktor PZ Thomas Kurtz, ktorý je schopný prispieť závažnou odbornosťou v oblasti objemu tela. .
„Fórum autorov PZ“ v stredu, „Moje srdce tu kupuje“ v utorok
Pforzheim. Podujatie „Fórum autorov PZ na tému spokojnosti“ sa uskutoční budúcu stredu (28. 9.) na fóre PZ a nie v utorok, ako bolo v pondelok na PZ informované. Namiesto toho sa v utorok (27.09.) Uskutoční neverejná otváracia akcia „Moje srdce sa tu kupuje“. .
„Buďte majákom svojho života“ - Nina Ruge predstavuje svoju novú knihu na fóre PZ
Pforzheim. Buďte sami tou zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť, “uviedol Mahátma Gándhí. "Buďte majákom svojho života," hovorí Nina Ruge. To je názov jej novej knihy, ktorú moderátorka predstaví vo štvrtok večer na hojne navštevovanom fóre autorov PZ: „Buďte majákom svojho života - odhodlaní a slobodní prostredníctvom vnútorného vedenia“. .
Horor vyjadrený slovami: Kriminalista Stephan Harbort predstavuje svoju novú knihu na PZ-fóre
Pforzheim. Väčšina vrážd sa rieši v Nemecku. Ostali takzvané chladné prípady. Najznámejší nemecký profiler o nich rozpráva a poskytuje hlboký pohľad na utrpenie obetí. .