Vanilkový shake vanilka s príchuťou formovača

Zloženie:

  • 300 ml mlieka, 1,5% tuku
  • 3 odmerné lyžičky
  • 1 vanilkový prášok alebo vanilková príchuť

Koktejl Multan s vanilkou (259 kcal) je alternatívou k vanilkovej zmrzline, chutí rovnako ako vanilka, ale je oveľa zdravší a umožňuje vám dlhšie sa cítiť sýty.

Vanilkový lusk necháme lúhovať v teplom mlieku (dusíme max.), Mlieko necháme vychladnúť a zmiešame s tvarovačom Multan.

Nielen pre tých, ktorí majú chuť na sladké

Mlieko nie je látkou na potlačenie smädu, ale vďaka vysokému obsahu bielkovín výborne potláča chuť do jedla. Po dochutení vanilkovým práškom sa z neho stane lahodné občerstvenie, keď máte zrazu chuť na niečo sladké.

Tip: Pre obzvlášť intenzívnu chuť vanilky nechajte pravý vanilkový struk vylúhovať v teplom mlieku (max. Povarte). Mlieko nechajte vychladnúť a zmiešajte s tvarovačom Multan.

Plán výživy Multan

shake

Schudnite - ale robte to správne: chudnite zdravo pomocou výživového plánu Multan.