Varené víno je zdravé a chutné - dokonca aj s alkoholom. Moja rodina a ja

Nie všetko varené víno je rovnaké

Varené víno na vianočnom trhu je, bohužiaľ, pascou na kalórie - dvoma spôsobmi. Pretože šálka sama o sebe má asi 200 kalórií a zároveň inhibuje spaľovanie tukov alkoholom. To znamená, že pochúťky na vianočnom trhu, či už klobásy, pražené mandle alebo zemiakové rösti, sa pripravujú ešte ľahšie. Cukor vo varenom víne aj tak nerobí veci lepšie.

Varené víno obsahuje viac alkoholu ako víno alebo pivo a pri zahriatí sa rýchlejšie dostáva do krvi cez sliznice a rýchlejšie prechádza do vašej hlavy. Takže tu buďte opatrní! Mnoho varených vín sa vyrába aj s menej kvalitným vínom a umelými príchuťami (označujú sa ako „prírodné arómy“) - bohužiaľ neexistuje nič pozitívne pre vaše zdravie.

Takže: urobte to sami! Pretože potom si môžete byť istí, že budete mať úžitok zo zdraviu prospešných vlastností vareného vína. Chutí tiež oveľa lepšie! Takto je varené víno zdravšie:

1. Cukor nahraďte medom alebo agávovým sirupom. Najmä surový med je prospešný pre vaše zdravie, a preto je skutočnou alternatívou k rafinovanému cukru pre domácnosť.

2. Alkohol - prepáčte! Lepšia je hroznová šťava. Prepáčte, ale ak chcete skutočne ušetriť kalórie, nebudete obchádzať výmenu alkoholu za nealkoholické víno alebo hroznovú šťavu. Môže byť tiež skutočne chutný a dokonca si môžete vychutnať viac ako jednu šálku.

3. Korenie z vareného vína sa považujú za skutočné látky zvyšujúce zdravie, ak si ich kúpite v bio kvalite. Prečítajte si priamo pod obrázkom, prečo je typické korenie vareného vína také zdravé.

---