Varovanie o chudnutí pred hormonálnou stravou a metabolickou rovnováhou
„Hormonálna diéta“ a „metabolická rovnováha“
Kritiky dostali „Hormonálna diéta“ a „Metabolická rovnováha“
Priberať namiesto toho, aby ste štíhli
Online test „hormonálnej diéty“ priniesol rovnaké odporúčania pre deväť z desiatich žien v testovacích testoch vykonaných obhajcami spotrebiteľov. Ženy, ktoré postupovali podľa tipov, „s najväčšou pravdepodobnosťou namiesto chudnutia priberú bez rozsiahleho športového programu,“ vysvetľuje spotrebiteľské centrum v Sasku. Spravidla sa od poludnia odporúča vo veľkej miere vyhnúť zemiakom, cestovinám, ryži a chlebu. V konečnom dôsledku je to len ďalší variant nízkosacharidových diét.
Jedálny lístok podľa krvných hodnôt nepochopiteľný
V prípade produktu „Metabolic Balance“ je analýza krvi základom pre počítačom generovaný plán individuálnej výživy. To presne určuje, ktoré potraviny sa môžu jesť. Niektorým ľuďom sú predpísané marhule a syr feta, iným kiwi a Limburgers. Cielený výber potravín na základe individuálnych krvných hodnôt však nie je z výživového hľadiska zrozumiteľný, hodnotí spotrebiteľské poradenské centrum Hessen. Prísne pravidlá tiež nemôžu byť vedecky odôvodnené. Napríklad posledné jedlo by malo skončiť pred 21. hodinou. Množstvo jedla musí byť dodržané a gram by sa mal pripravovať výlučne bez oleja alebo tuku.
Jojo efekt je vopred naprogramovaný
Podľa názoru obhajcov spotrebiteľov účastníci spočiatku chudli s diétou prostredníctvom veľmi prísneho obmedzenia kalórií. To je však nezávislé od výberu jedla. Trochu pestrá strava sa dá ťažko udržať dlhodobo. Aj pri „Metabolic Balance“ je obávaný jo-jo efekt predprogramovaný bez ďalšieho cvičebného programu. Účasť na strave môže navyše stáť až 840 eur, ktoré zákonné zdravotné poisťovne nepreplácajú
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.