Varovanie pred módnymi diétami - Strana 3 - LOGI metóda - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a PEČIVO FASTING -
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Jule72
Áno, presne Diablov brat!
A okrem toho je tiež možné, že niekto zmenil svoj postoj k svojej strave, a preto navštevuje príslušné fóra menej často.
Myslím, že ak som dosť schudol a dobre som sa vysporiadal so svojou stravou a nepriberal som znova, pretože pokračujem v logickom stravovaní, môj záujem toľko sa zaoberať otázkami výživy zmizne.
Na tom už nezáleží, pretože ste našli svoju rovnováhu. A to je náš cieľ, že?
Niekoľko z nich sa zdržiava okolo fór a rád pomáha novým, a to je tiež skvelé. Ale väčšina z nich zmizne z LC fór, keď pre nich nájdu perfektnú stravu.
V každom prípade sa už veľmi teším na dobu, keď už pre mňa jedlo a výživa nie sú dôležitými záležitosťami - pretože som si našiel svoju cestu.
Delia
Myslím si, že je to iné.
Niektoré stratia záujem a vrátia sa k starej strave z rôznych dôvodov: príliš ťažkopádne; nechudnite dostatočne rýchlo; Chcem sa vrátiť k mame, keď je v nedeľu veľa pečeného bravčového mäsa s knedľou a potom koláč. atd atd.
Niektorí budú „chatrovaní“: sú nezdraví, ak budete takto pokračovať, zomriete v 70 rokoch namiesto 71 atď. Atď. Atď.
Pre niektorých to bol každopádne iba záblesk na panvici.
Nevidím to tak, že opustím fórum, keď nájdem „svoju cestu LC“.
Naopak, fórum potrebujem, čím dlhšie som tam, tým viac!
Aby Schlendrian neprišiel dnu alebo sa mu vymkol spod kontroly. Aby som bol v kontakte s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Aby som mohol ďalej rozvíjať záležitosť u Dr. Červ, takpovediac zblízka, z prvej ruky.
Dobré dôvody zostať na fóre až do odvolania.
Jule72
Áno, asi máte pravdu. Väčšina pôjde preč z iných dôvodov, ako som spomenula vyššie. Nemyslím si, že by ste mohli povedať, ako vyzerá percentuálne rozdelenie pri rôznych možnostiach.
Aj keď samozrejme samozrejme dokážem úplne pochopiť vaše dôvody, prečo ste verní fóru neskôr, osobne si prajem z. Nič horlivejšie ako dosiahnuť svoju ideálnu váhu, dokázať si ju udržať a dať menší priestor problémom s výživou * povzdych *.
Objektívne povedané, nebol som v detstve príliš tučný, ale v porovnaní s mojimi veľmi malými súrodencami bolo od malička vždy dosť dôvodov, aby ma napomínali k opatrnosti, pretože by som mal tendenciu byť tučný * grrr *. Moja matka má miernu nadváhu a chcela ma tohto osudu ušetriť. Moja staršia sestra je veľmi štíhla a chcela mi ukázať, čo robím zle. Tak to vzniklo tak, že v šiestich rokoch som oznámil, že plánujem držať diétu - keď som konečne vedel, ako na to.
V každom prípade - aby som to skrátil - len ťažko si po toľkých rokoch dokážem predstaviť niečo krajšie a oslobodzujúcejšie, ako keď sa už nikdy nebudem zaoberať zložením ideálnej stravy - pretože som už pre seba našiel tú pravú. To by bolo pekné. Hmmm.
Preto - bez toho, aby som chcel vyzerať neverne - si skutočne prajem byť pripravený držať sa ďalej od fóra z dôvodov, ktoré som spomenul (väčšinou * ggg *)
Delia
Ahoj ešte raz, Jule!
Ale - už ti rozumiem!
Prinajmenšom v tomto zmysle som „porucha príjmu potravy“ (alebo ako to kedysi pekne vyjadril N. Worm: porucha výživy), že sa so svojou stravou zaoberám už mnoho rokov - s diétou alebo bez nej, s konceptom výživy alebo bez neho, ako zberateľ kníh o výžive - od surových potravín cez celé jedlá až po kombináciu jedál a glyx: všetko je v cene! - Dr. Bruker a Barbara Rüttingové do Diamonds a Montignac: všetko je v cene.
To bolo trochu nepríjemné!
Ale práve som to medzitým prijal: a síce, že k „každodennému chlebu“ pravdepodobne nikdy nebudem mať úplne nestranný vzťah - už nie.
Sloboda, ktorú nájdem v spoločnosti LOGI, je viac, ako som mal mnoho rokov. A to mi stačí. Viem, že pokiaľ ide o jedlo, som v strese. A nečakajte, že budem žiť tak, ako malí chlapci a dievčatá, ktorí nikdy nemali problémy s jedením. Moja pozornosť bude vždy zameraná na moje každodenné jedlo, iba to, že s Logi sa práve zmenilo na INS POZITÍVNE.
A to je úplne v poriadku. Môže to tak zostať do konca môjho života.
Každý má to svoje. =)
S Pozdravom
Delia
Siggi99330
Myslím si, že veta je dobrá: „A môže sa tiež stať, že niekto zmenil svoj postoj k svojmu stravovaniu, a preto navštevuje príslušné fóra menej často.“ - počiatočná eufória skončila, vytrvalosť v každodennom živote sa stáva ťažšou alebo ešte ťažšou nemožné, zlepšenia, v ktoré sa pôvodne dúfalo, sa nenaplnili. .
Mona Lisa
Alebo naopak, našli ste si cestu, viete, čo je správne a čo zlé, a fórum neprináša v skutočnosti nič nové.
Môžete vidieť, že na niektorých fórach sú „staré ruky“ väčšinou v hracích oblastiach, račniach atď.
čertova pečienka
Delia
Cítim sa oslovený.
Môžem sa tiež považovať za „starú ruku“, ktorá trávi čas hlavne v hracích oblastiach atď., Áno?
Väčšinou áno, možno. ALE stále si rád vyberám články, ktoré ma zaujímajú, stále sa učím (a dúfam, že ešte dlho!), A aj napriek opakovaniu stále nájdem dosť zaujímavých vecí. Okrem toho stále považujem rôzne názory za prečítanie - a povzbudzujem ich k účasti.
Určite to robí z. B. Bavím sa na „ihrisku“: P, - ale to je podľa mňa aj vďaka typu alebo temperamentu - pretože som sa tam od začiatku cítil pohodlne.
Siggi99330
Bol by som naozaj rád, keby ste mali pravdu. Samotná realita vyzerá inak. (Zamyslite sa nad globálnymi procesmi - ak hnutie s nízkym obsahom sacharidov v posledných rokoch skutočne dosiahlo dlhodobý úspech, potom by trendy v štatistikách hromadnej obezity v USA a Nemecku mali vykazovať určité pozitívne účinky alebo aspoň mierne oslabenia v USA. Zhrubne. Ale nič nevidieť)
Carlita
Ahoj Skip
LC je teda iba riešením pre ľudí, ktorí majú disciplínu a sú skutočne pripravení niečo zmeniť. Všetci ostatní skôr či neskôr upadnú do svojho starého vzoru, možno aj my. Alebo inak: povieme si o tom znova o 10 rokov.
Siggiho námietka má niečo. Keby bola zdravá strava roky praktická a bezproblémová, ľudia by neprestávali tučnieť. Ale je to opačne a LowFat ani LC vlna to nedokázali zmeniť. Nemyslím si, že môžeme zmeniť ľudstvo. Maximálne sa toho môžeme držať sami a ponechať si, čo je pre nás možné. Pre mňa to znamená LOGI vrátane tretej úrovne, pretože iba tie najnižšie úrovne zo zdravotných dôvodov nevydržím. Bolesť svalov a závraty sa okamžite hlásia, rovnako ako zvýšená plynatosť. Načo mi teda je, keď mám modelovú hmotu, ale ochoriem?! Takže - ako som už povedal - každý musí sám zistiť, čo je pre neho dobré, a potom byť silný a vytrvalý. Nemôžeme urobiť viac. Nemôžeme nikoho obrátiť.
Siggi99330
Záležitosť ste si už objasnili sami. Stravovanie je z väčšej časti determinované inými procesmi ako čistou distribúciou živín a dodávkou energie, aj keď si to mnohé ekologické logá nechcú pripustiť. Pozrite sa, aký bol súčasný Atkins v USA a čo zostalo z módy. Malo to nejako pozitívne ovplyvniť štatistiku.
Na druhej strane máš tiež pravdu. Je nám v zásade jedno, či sme si našli cestu. Koniec koncov, nemáme za to zaplatené a nemusíme neskôr zodpovedať za veci, ktoré robia odborníci ako SDNM. Možno by sme si za to mali objednať silné medené kanvice.
Ahoj ty, z vlastnej skúsenosti viem, že nemôžeš vždy robiť to, čo chceš. V určitom okamihu (dúfajme) sa vypínač v mozgu otočí, prebudíte sa a riešite danú záležitosť. Už teraz je zrejmé, že preto nemôžem a nebudem nikoho obracať. Títo ľudia videli iba úspech, ktorý mám s touto stravou, chcú ju dosiahnuť, ale v žiadnom prípade nie sú ochotní prinášať „obete“.
V skutočnosti to nie je spôsobené LOGI alebo nízkym obsahom sacharidov vo všeobecnosti alebo inou stravou, ako je Atkins. Je to kvôli prístupu ľudí, ktorí stále pribúdajú.
Všetko sa začína oveľa skôr. S pohybom.
Predvčerom sme mali pracovný obed na rovnakom mieste, kde pracujeme. Práce sme skončili o štvrtej, ale dohovorili sme sa na večeru o piatej v reštaurácii, ktorá je vzdialená asi 30-45 minút pešo. Ako jediný zo skupiny som sa zbalil o štvrtej a pochodoval som tam. Ostatní radšej hodinku sploštili zadok na stoličkách a potom sa tam viezli autom. Každý človek v kancelárii sa však sťažuje na nadváhu, vysoký krvný tlak alebo migrény atď.
TO je to, čo ma na veci vždy štve. Ak má niekto nadváhu, ale povie: Áno, som taký, pretože rád jem a nemám v pláne to čoskoro zmeniť, hej, je to v poriadku. Ale pokarhanie a kňučanie sa zdá byť pre mnohých jediná vec, na ktorú zbytočne míňajú energiu.
Pokiaľ ide o mňa, robím štvrtý mesiac „skutočného LOGI“. Iste, je skvelé, že som s ním teraz schudol 8 kg, tiež by ma veľmi potešilo, keby som si mohol pripísať ďalšie tri. Toto už pre mňa nie je prioritou
Od začiatku LOGI sa však moje strašné chute na jedlo náhle zastavili a mám pravidelné a zdravé jedlo.
Momentálne sa cítim ako „suchý“ závislý, ktorý sa učí všetko zvládať a udržať si to. Snáď si jedného dňa budem môcť dovoliť čokoládu a chlieb bez previnenia a bez následných „neúspechov“, neviem. Teraz mám pocit, že je príliš skoro začať experimentovať.
Je mi však jasné, že sa tejto diéty určite budem držať, pretože si všímam, že je pre mňa dobrá.
Musíte mu dať šancu zistiť, či je to pre vás dobré alebo nie. Mnohí však na to ani nie sú pripravení.