Vaša lekáreň medzi „hypo“ a návalmi tepla
Diabetici často prechádzajú skôr. S výkyvmi hormónov tiež kolíše hladina cukru v krvi. Tu je treba dávať pozor.
Hormonálna rovnováha sa mení počas menopauzy. Funkcia vaječníkov pomaly klesá. Vytvorené pohlavné hormóny pôsobia na mnoho orgánov, čo môže v prípade fluktuácie hormónov viesť k rôznym sťažnostiam.
Táto premenlivá fáza môže trvať až desať rokov.
V priemere sa tieto zmeny vyskytujú okolo 50. roku života. Ženy, ktoré trpia cukrovkou, však často prechádzajú do menopauzy skôr ako zdravé ženy.
Estrogén na jazde na horskej dráhe
Za príznaky počas menopauzy je zodpovedný nielen nedostatok hormónov, ale predovšetkým niekedy značné fluktuácie hormónov:
- Na začiatku tejto fázy môže dôjsť k nárastu estrogénu, ktorý spôsobí poruchy krvácania, zadržiavanie vody a citlivosť prsníkov.
- Na konci cyklu dôjde k veľmi prudkému poklesu hladiny estrogénu a v dôsledku toho návalov horúčavy a potenia.
Ovulácia si robí, čo chce
S výkyvmi hormónov kolíše aj čas ovulácie. Vďaka tomu je ovulácia nepredvídateľná a môže sa vyskytnúť dokonca aj počas menštruácie. Preto aj počas menopauzy - aj keď sa vyskytuje menej ovulácií - sa opakovane objavujú neplánované tehotenstvá.
Keď dôjde estrogén
Ku koncu menopauzy dochádza k poklesu hladiny estrogénu a k jeho nedostatku. Tento nedostatok vedie okrem iného k suchu slizníc v genitálnej oblasti. Výsledkom sú bolesti pri milovaní, zvýšené močové cesty a pošvové infekcie.
Pretože estrogén má stabilizujúci účinok na náladu, nedostatok môže viesť k nervozite, podráždenosti a zmenám nálady.
Pred poklesom hladiny estrogénu nastáva pokles hormónu žltého telieska, progesterónu. Prejavuje sa to vo forme nespavosti a priberania.
Nedostatok estrogénu aj progesterónu vedie k zvýšenému odbúravaniu kostí, čo môže viesť k zníženiu kostnej denzity a osteoporóze.
Typické príznaky menopauzy sú:
- Potenie,
- Návaly horúčavy,
- Závodné srdce,
- Podráždenosť a zmeny nálady,
- Bolesť v hrudi,
- Únava, problémy so spánkom,
- bolesť hlavy,
- Pribrať,
- Suchosť slizníc v genitálnej oblasti,
- Cystitída, inkontinencia moču,
- a suché oči.
To však neznamená, že sa musia vyskytnúť všetky uvedené príznaky. U každého je to trochu iné. Niektorí sa so zmenou vyrovnávajú veľmi dobre, iní si to všímajú viac.
Je potrebné častejšie kontrolovať hladinu cukru v krvi
Diabetici počas menopauzy sú často prekvapení náhlymi výkyvmi hladiny cukru v krvi, pretože súvislosť medzi výkyvmi hormónov a hladinou cukru v krvi nie je pre nich jasná.
Dokonca aj ženy, ktoré sú dobre prispôsobené, budú mať v tomto období ťažké dostať cukrovku pod kontrolu. To znamená, že je nevyhnutná častejšia kontrola hladiny cukru v krvi a je potrebné upraviť liečbu.
Pozor: existuje riziko zámeny
Aby toho nebolo málo, príznaky menopauzy sa dajú ľahko zameniť s príznakmi hypoglykémie (nízka hladina cukru v krvi). Diabetici takúto nízku hladinu cukru často kompenzujú jedlom. Zvýšenie príjmu potravy, aby sa zabránilo „hypo“, môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a k zvýšeniu hmotnosti.
Postihnutí majú ďalší dobrý dôvod na častejšiu kontrolu hladiny cukru v krvi. Mali by ste to robiť najmä na začiatku menopauzy, aby ste mohli lepšie rozlišovať medzi menopauzálnymi príznakmi a príznakmi hypoglykémie.
Okrem toho je vhodné prispôsobiť svoj životný štýl, aby ste čo najviac predchádzali obezite a jej následkom. Mali by ste preto dbať na vedomú a vyváženú stravu a dostatok fyzického cvičenia.