Vaša stratégia chudnutia 2018, podľa znamenia zverokruhu ELLE
Projekt figúrky v bikinách: Teraz je najlepší čas pracovať na svojom vysnívanom tele
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Schudnúť úspešne vďaka znameniu zverokruhu? Ak veríte astrológii, potom by to malo skutočne fungovať. Dôvod poskytuje planéta Merkúr, ktorá má v roku 2018 obzvlášť silný vplyv na dvanásť znamení zverokruhu. Nebeské telo nás núti pochybovať nielen o sebe a zostruje kritický pohľad do zrkadla. Vedie nás tiež k strave, ktorá dokonale zapadá do podstaty nášho znamenia zverokruhu a zaisťuje tak veľa úspechov bez stresu. Dôležité tiež: V závislosti od toho, kedy má planéta Merkúr pozitívny vplyv na vaše znamenie zverokruhu, určuje optimálny čas pre začiatok vášho stravovacieho plánu.
Najlepší spôsob, ako schudnúť v roku 2018, podľa znamenia zverokruhu:
Vaše znamenie zverokruhu: Baran (21. marca - 20. apríla)
Baran je dosť netrpezlivé znamenie zverokruhu, ktorý chce rýchlo vidieť úspech a so svojou ambicióznou bojovnosťou môže čeliť aj väčším výzvam. Počítanie kalórií alebo váženie jedál nie je pre vašu hektickú povahu, mali by ste sa radšej niečoho radikálne vzdať. Čo tak napríklad začať s bez sacharidovou diétou alebo úplne bez mäsa a/alebo cukru? Táto výzva vás ženie, v kombinácii s cvičením môžete obzvlášť úspešne chudnúť.
Perfektný dátum začatia diéty: 16. marca, keď sa Merkúr presunie do vášho znamenia zverokruhu, alebo 20. marca, keď sa planéta pripojí k Venuši.
Vaše znamenie zverokruhu: Býk (21. apríla - 20. mája)
Doprajete si čokoládu a červené víno a stále chudnete? Sirtova diéta to umožňuje a je perfektne vhodná pre fajnšmekra, ktorý je v býkovi. Nemusíte sa úplne zaobísť bez pochúťok, ale vďaka inteligentnému plánu výživy môžete pracovať na svojej vysnívanej postave súčasne.
Perfektný dátum začatia diéty: 4. marca, pretože vás tu ovplyvňuje spojenie medzi Merkúrom a Venušou, alebo 13. mája, keď sa planéta presunie do vášho znamenia zverokruhu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vaše znamenie zverokruhu: Blíženci (21. mája - 21. júna)
Ako dvojča sa chcete posunúť vpred a netráviť dlho kuchynskými prácami. Vyskúšajte preto režim s džúsmi, ktorý detoxikuje vaše telo, nevyžaduje kuchárske zručnosti a o pár dní ukončí zadržiavanie vody. Extra tip: Veďte si denník o svojich úspechoch, to ešte viac podporí vašu odhodlanú postavu.
Perfektný dátum začatia diéty: 30. mája, pretože tu je Merkúr v Blížencoch, alebo alternatívne 14. apríla, keď vám Mesiac a Merkúr dajú zvláštnu výdrž.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vaše znamenie zverokruhu: Rakovina (22. júna - 22. júla)
Rakoviny môžu byť citlivé, ale akonáhle budú ambiciózne, nedá sa vrátiť späť. Robíte svoje, ale pripisujete osobitný význam svojmu zdraviu. Pokiaľ ide o stravu, pre vaše znamenie zverokruhu je ideálna pôstna kúra (polievkový pôst, prerušovaný pôst atď.). Môžete sa vyzvať, rýchlo schudnúť a zároveň zvýšiť svoju pohodu. Rakovine sa navyše páči nápad dokončiť kúru s dlhoročnou tradíciou.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Perfektný dátum začatia diéty: 4. marca, keď je Merkúr spojený s Venušou na oblohe, alebo 12. júna, keď vám Merkúr dodáva veľkú dôveru.
Vaše znamenie zverokruhu: Lev (23. júla - 23. augusta)
Jedna vec je jasná: znamenie zverokruhu potrebuje štipku pôvabu, aby dokázalo úspešne schudnúť. Preto pre vás navrhujeme hollywoodsku hviezdnu diétu. Čo tak napríklad Dukanova diéta, s ktorou vojvodkyňa Kate pracovala na svojej svadobnej postave a v ktorej sa niekoľko týždňov podáva iba chudé mäso, mliečne výrobky a zelenina? Dajte si pozor na jojo efekt týchto nárazových diét - ale levu ponúkajú ten pravý pocit, že sa ich majú držať.
Perfektný dátum začatia diéty: 20. marca, keď na vás ovplyvní Merkúr a Venuša, alebo 16. mája, pretože Merkúr vám tu dáva veľa motivácie.
Vaše znamenie zverokruhu: Panna (24. augusta - 23. septembra)
Mentálna strava je tou pravou voľbou pre vaše znamenie zverokruhu, pretože táto stratégia zaisťuje nielen štíhlu vysnívanú postavu, ale aj robí vás inteligentnými! Pretože tu je v ponuke veľa jedál pre mozog, ktoré majú podporovať duševné zdravie - presne podľa vkusu inteligentnej panny. Môžete tiež dokázať svoju železnú disciplínu, pretože Mind Diet zakazuje sladkosti, rýchle občerstvenie alebo syry.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Perfektný dátum začatia diéty: 13. alebo 23. mája, pretože tu pozícia Merkúra podporuje vašu vytrvalosť a motiváciu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vaše znamenie zverokruhu: Váhy (24. september - 23. október)
Váhy sa vždy snažia o harmóniu a vnútornú rovnováhu v živote - tomuto spôsobu nastavenia by ste preto mali prispôsobiť aj svoju stravu. Čisté stravovanie je pre vás najlepšou stratégiou, pretože všetko sa točí okolo zdravého chudnutia a väčšej pohody. Rovnako vyhýbanie sa spracovaným potravinám je skôr filozofiou ako radikálnou stravou. Myšlienka, ktorá sa k vášmu znameniu zverokruhu hodí veľmi dobre.
Perfektný dátum začatia diéty: 14. apríla, keď na vás Merkúr a Mesiac pôsobia v duete, alebo 30. mája, keď je Merkúr v Blížencoch a dodáva vám viac sily.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vaše znamenie zverokruhu: Škorpión (24. októbra - 22. novembra)
Škorpióni majú radi veci nekomplikované a jednoduché, takže paleo diéta by s touto túžbou mohla ísť dobre. Musíte dodržiavať určité potravinové predpisy, ale môžete si s nimi variť, čo chcete. Tento koncept je navyše vynikajúci pre prácu na športovom výkone. Namiesto toho, aby ste sa večer prechádzali po domoch, zatnite zuby a rozhodnite sa pre spotené cvičenie. To vás optimálne vyčerpá a zaistí dobrú náladu a čoskoro hrdý pohľad do zrkadla.
Perfektný dátum začatia diéty: 13. alebo 23. mája, pretože potom Merkúr a Jupiter poskytujú veľa motivácie.
Vaše znamenie zverokruhu: Strelec (23. novembra - 21. decembra)
Čo je lepšie pre Strelca, ktorý je neustále sužovaný túlavosťou, ako stredomorská strava? Pri tejto stratégii je strava založená na dostatku čerstvého ovocia, zeleniny a rýb. Je to nielen super zdravé a pomôže vám schudnúť z dlhodobého hľadiska, ale aj vykúzli perfektný stredomorský letný pocit v každodennom živote a mal by vás udržať ešte dlhšie mladými.
Perfektný dátum začatia diéty: 20. marca, pretože Venuša a Merkúr prebudia túžbu po vysnívanej postave, alebo 16. apríla, ak vás chce planéta Merkúr postúpiť.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vaše znamenie zverokruhu: Kozorožec (22. decembra - 20. januára)
Jedna vec je istá: Vďaka svojim silným ambíciám by Kozorožec až do konca pravdepodobne prešiel akoukoľvek diétou. Myslíme si, že klasická diéta s nízkym obsahom uhľovodíkov ide úžasne k vášmu znameniu zverokruhu, pretože si vyžaduje disciplínu a nechá kilogramy viditeľne padnúť. Najlepšie urobíte, keď si po práci premyslíte tie najlepšie alternatívy k rýchlym cestovinám a na poobedňajšie čokoládové občerstvenie, aby ste mohli zmenu stravovania bez problémov integrovať do svojho stresujúceho každodenného života.
Perfektný dátum začatia diéty: 18. mája, keď Merkúr a Saturn podporujú zdravé stravovanie, alebo 12. júna, keď Merkúr podporuje aj vaše znamenie zverokruhu v Rakovi.
Vaše znamenie zverokruhu: Vodnár (21. januára - 19. februára)
Vodnár sa nerád drží pravidiel, preto by ste si nemali vyberať príliš prísnu diétu. Aj tak by ste sa toho nedržali. Ideálna je preto jednoduchá a efektívna bielkovinová strava. Strava je tu predovšetkým o bielkovinách, ale zdravé sacharidy a tuky sú tiež povolené s mierou. Nemusíte sa bez ničoho zaobísť, ale aj tak sa dá dlhodobo schudnúť.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Perfektný dátum začatia diéty: 14. apríla, keď sa Merkúr spojí s mesiacom, alebo 30. mája, pretože tu je planéta v Blížencoch a poskytuje veľkú motivačnú fázu.
Vaše znamenie zverokruhu: Ryby (20. februára - 20. marca)
Ryby chudnú najlepšie v spoločnosti, preto sa vám zvlášť odporúča kúra pomocou Weight Watchers. Na týždenných skupinových stretnutiach si môžete vymieňať nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a nechať ostatných, aby vás motivovali. Počítanie bodov je pre vás tiež dôležitejšie ako zdĺhavé štúdium kalorických tabuliek, takže si budete robiť prehľad a pracovať na svojom osobnom úspechu v skupine.
Perfektný dátum začatia diéty: 4. marca, keď Merkúr a Venuša hrajú spolu, alebo 13. mája, keď Merkúr vylučuje Býka a dáva potrebnú motiváciu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies