Vaše podvedomie je neustále v strehu
Buďte opatrní, aké správy mu posielate. Okrem nášho vedomého stavu, našich každodenných myšlienok, sú informácie uložené podvedomou mysľou. Na rozdiel od nevedomej mysle, ktorej obsah nepoznáme, podvedomá myseľ žije
Buďte opatrní, aké správy mu posielate.
Za našimi vedomými stavmi, každodennými myšlienkami, sú informácie uložené v podvedomí. Na rozdiel od nevedomia, ktorého obsah nepoznáme, podvedomie žije na hranici vedomého, nenápadne a podprahovo ovplyvňuje skúsenosť z vedomého života.
Je tam všetko, od obyčajného až po vznešené. Podvedomie zaznamenáva každý deň všetko, od veľkých vecí po najmenšie, cez zmysly, emócie, schopnosť porozumieť, bez toho, aby s týmito informáciami urobilo niečo konkrétne. Jednoducho hovorí „áno“ všetkému, čo sa mu stane.
Keď sme deti, nemáme žiadny výberový filter. Absorbujeme všetky skúsenosti, ktorým sme vystavení, asimilovali ich a stmeľujeme sa s nimi. Takto sa učíme rozprávať a prijímať pravidlá spoločenského správania, ale taktiež sa učíme niektoré myšlienky a viery, ktoré pre nás nie sú užitočné. To, čo počujeme od dôležitých ľudí v našom živote, keď budeme deťmi, bude základom toho, čo si povieme ako dospelí, a ako sa budeme cítiť ako dospelí.
Štúdia 4-ročných detí v Amerike ukázala, že od dospelých počujú trikrát viac negatívnych a nevhodných vecí ako pozitívnych a povzbudzujúcich - a to každý deň.
Rok čo rok sa tieto podvedomé správy hromadia a ovplyvňujú naše vlastné presvedčenie o tom, čo môžeme a čo nemôžeme urobiť, čo si zaslúžime a čo si nezaslúžime a čo môžeme alebo nemusíme mať. Aj schopnosť milovať a byť milovaný ovplyvňuje podvedomie.
Rovnako ako pes prechádzajúci tŕňovým kríkom, aj naše podvedomie sa drží listov, konárov a tŕňov. Keď konečne dospejeme, zistíme, že potrebujeme vážne „čistenie zubov“ (inými slovami terapia). Ľudia sú z tohto pohľadu veľmi citliví.
Deti nie sú jediné, ktoré absorbujú ako špongia všetko, čo vidia okolo seba. Reklamné spoločnosti tento aspekt poznajú a plne využívajú tendenciu podvedomia asimilovať veci, ktorým sú vystavené: používajú populárne piesne, silné a sugestívne obrázky a opakovania. Aj keď sme dospelí, aj keď máme vlastné výberové filtre, sme stále zraniteľní.
Pozitívne je, že existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť pre vyzdobenie našej podvedomej krajiny a nasmerovanie nášho vnútorného života na pozitívnu cestu. Povedomie je tajomstvom. Je čas očistiť naše podvedomie pozitívnou „sprchou“ a spoľahlivými informáciami. Na vyčistenie špinavého vedra potrebujeme veľa čistej vody. Voda odstráni nahromadené nečistoty a po uvoľnení z nečistôt minulosti a nasiaknutí čistou vodou života sa budeme opäť cítiť šťastní a plní optimizmu, pretože je to navyše prirodzené.
Tipy na pozitívny vnútorný stav
Buďte si vedomí
Identifikujte negatívne frázy, ktoré stále hovoríte: „Nemám také šťastie.“ „Som príliš tučná.“ „Nikdy mi to nevychádza.“ Potom napíšte opak tohto tvrdenia a vložte ho na zrkadlo, na počítač, na chladničku alebo na čo najviditeľnejšie miesto. Obklopte sa dobrými vecami. A nezabudnite: opakovanie vytvára návyk a návyk obnovuje spôsoby podvedomia.
Cvičte s výrokmi
Telo hrá dôležitú úlohu vo všetkom, čo sa deje v podvedomí. Keď sa venujete gymnastike alebo pedálovaniu, povedzte veci, ktoré by ste chceli počuť: „Milujem ťa!“ „Si úžasná duša!“ Nechajte tieto informácie zasiahnuť aj vaše svaly.
Buďte vnímaví
Podeľte sa s dieťaťom o to, čo cítite. Niekedy to znamená viac ako len povedať pozitívne veci. Vytvorte prostredie, v ktorom vy a vaše dieťa cítite, že je prirodzené, že vám niekto ublíži. Srdce sa vždy uzdravuje; potrebuje iba priestor na spracovanie emócií a ich prekonanie.
Pozerajte sa ľuďom do očí
Oči sú oknami duše, ale aj podvedomia. Hovorí dobré veci svojim priateľom a príbuzným, úprimne a pozerá im do očí: „Páči sa mi, že hovoríš, čo si myslíš!“ „Si úžasný človek!“ Keď niečo hovoríte, do veľkej miery ste s tým stotožnení. Buďte pozitívni a trávte čas s pozitívnymi ľuďmi. Láskavosť môže zmeniť aj z najsuchšej krajiny na pole plné kvetov.
Použitý zdroj: https://hippocratesinst.org/your-subconscious-is-listening
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.